Канікулы - час гарачы ва ўсіх адносінах. Часам менавіта ў гэтыя дні абвастраюцца канфлікты, і калі гэта адбываецца паміж бацькамі, пакутуюць дзеці. Як дамовіцца з мужам ці былым партнёрам і захаваць мір для ўсіх, раіць клінічны псіхолаг Азмайра Мэйкер.
Як ні дзіўна, адпачынак і адпачынак могуць стаць дадатковым стрэсам для дзяцей і бацькоў, асабліва калі апошнія ў разводзе. Шматлікія паездкі, сямейныя сустрэчы, фінансавыя праблемы, школьныя заняткі на канікулы і хатнія клопаты могуць пераблытацца і прывесці да канфліктаў. Клінічны псіхолаг і спецыяліст па пытаннях сям'і і дзяцей Азмайра Мэйкер тлумачыць, што трэба ўлічваць, каб навагодняя ноч спадабалася і бацькам, і дзецям.
Першы панядзелак пасля святаў вядомы як "дзень разводу", а студзень - як "месяц разводаў" як у ЗША, так і ў Вялікабрытаніі. Гэты месяц адзначаны рэкорднай колькасцю пар, якія падаюць на развод. Шмат у чым вінаваты стрэс — ад саміх святаў і рашэнняў, якія даводзіцца прымаць кожны дзень. Трыгерныя тэмы могуць разбалансаваць сямейную сістэму, прывесці да сур'ёзных канфліктаў і крыўд, што, у сваю чаргу, можа падштурхнуць думкі аб расставанні.
Таму вельмі важна, каб бацькі распрацавалі план па прадухіленні і пераадоленні цяжкасцяў і мінімізацыі канфліктаў, наколькі гэта магчыма. Гэта важна для ўсёй сям'і і дапаможа дзіцяці правесці канікулы з задавальненнем. Спецыяліст рэкамендуе звярнуць асаблівую ўвагу на дзяцей, якія па чарзе праводзяць час з мамай і татам, ва ўмовах «спаборніцтва» бацькоў у падарунках і ўвазе.
Калі бацькі ў разводзе, не трэба прымушаць дзіцяці выбіраць, з кім яму больш захочацца правесці канікулы.
Azmaira Maker дае рэкамендацыі, якія могуць дапамагчы дарослым засяродзіцца на станоўчых момантах, кампрамісах і здаровым вырашэнні канфліктаў для дзяцей.
- Незалежна ад таго, разведзеныя бацькі ці жанатыя, яны могуць спытаць сваіх дзяцей, што для іх найбольш важна на канікулах, і запісаць адказ і чытаць кожны дзень як важны напамін аб тым, чаго дзеці чакаюць у гэты святочны сезон.
- Бацькі павінны спытаць адзін у аднаго, што важна для кожнага з іх у гэтыя дні. Гэтыя адказы таксама трэба запісваць і перачытваць кожны дзень.
- Калі маці і бацька не згодныя ў рэлігійных, духоўных або культурных поглядах, яны павінны паважаць патрэбы і пажаданні адзін аднаго. Разнастайныя варыянты святкавання выхоўваюць у дзяцей талерантнасць, павагу і прыняцце разнастайнасці жыцця.
- Калі паміж бацькамі ўзнік канфлікт з-за фінансаў, спецыяліст рэкамендуе абмеркаваць бюджэт перад святамі, каб у далейшым не дапусціць сварак.
- Калі бацькі ў разводзе, не трэба прымушаць дзіцяці выбіраць, з кім яму больш захочацца правесці канікулы. Важна стварыць справядлівую, простую і паслядоўную сістэму праезду ў святочныя дні.
Канікулы могуць стаць асабліва складанымі, калі паміж бацькамі ідзе барацьба за ўладу.
- Кожны бацька павінен навучыцца быць спагадлівым і падтрымліваючым слухачом, каб зняць напружанне і паменшыць верагоднасць канфліктаў падчас святаў. Спроба зразумець патрэбы і жаданні партнёра, нават былога, дазваляе знайсці рашэнні, найбольш спрыяльныя для дзяцей і абодвух бацькоў.
- Браты і сёстры павінны заставацца разам падчас адпачынку. Сувязь паміж братамі і сёстрамі надзвычай важная: у сталым узросце брат ці сястра могуць стаць апорай у цяжкіх сітуацыях. Канікулы і канікулы, праведзеныя разам, - важкі ўклад у скарбонку агульных успамінаў дзяцінства.
- Калі нешта пойдзе не так, важна не шукаць вінаватых. Часам дзеці становяцца сведкамі таго, як бацькі вінавацяць адзін аднаго ў разводзе або сямейных праблемах. Гэта ставіць дзіцяці ў тупік і можа выклікаць негатыўныя эмоцыі — гнеў, пачуццё віны і разгубленасць, робячы канікулы непрыемнымі і цяжкімі днямі.
- Дарослыя часта задумваюцца аб тым, як лепш правесці свята. Несупадзенне планаў адзін з адным не павінна стаць падставай для чарговых канфліктаў. «Калі прапанова партнёра не шкодзіць дзіцяці, а проста адрозніваецца ад вашай, старайцеся не пакрыўдзіць і не прынізіць яго — шукайце кампрамісы», — раіць сямейны псіхолаг. «Бацькі павінны захоўваць нейтральную пазіцыю і дзейнічаць у адносінах да дзяцей сумесна і зладжана». Гэта дазволіць дзецям адчуваць любоў і прыхільнасць да абодвух бацькоў нават пасля разводу.
- Шлюб, развод і выхаванне дзяцей - гэта складаная сфера, але чым больш кампрамісаў і гнуткасці ў бацькоў, тым больш верагоднасць таго, што дзеці будуць расці шчаслівымі і атрымліваць асалоду ад канікул.
Падчас вакацый і адпачынкаў бацькі сутыкаюцца са складанымі сітуацыямі. Канікулы могуць стаць асабліва цяжкімі і балючымі, калі паміж бацькамі ўзнікае барацьба за ўладу і канкурэнцыя. Калі бацькі, якія жывуць разам або паасобку, могуць скарыстацца парадамі экспертаў, каб звесці да мінімуму канфлікты і прадухіліць эмацыйнае перацягванне каната, дзеці будуць па-сапраўднаму атрымліваць асалоду ад радасных і спакойных дзён.
Пра аўтара: Азмайра Мэйкер - клінічны псіхолаг, які спецыялізуецца на дзецях і сем'ях.