😉 Вітаем пастаянных і новых чытачоў сайта! Сябры, «Вегетарыянства: плюсы і мінусы» - гэта менавіта тая тэма, якая выклікае спрэчкі ўжо шмат гадоў. І, напэўна, ніколі не сціхнуць.
Увогуле, само паняцце «вегетарыянец» вельмі вольнае. Ёсць людзі, якія не ядуць мяса, яйкі, малочныя прадукты, але і не носяць вопратку са скуры або жывёлы.
Вегетарыянства: за і супраць
Яны адданыя вегетарыянцы, людзі, адданыя сваім ідэям і заслугоўваюць павагі за гэта. Напрыклад, фрагмент спісу сусветна вядомых вегетарыянцаў:
- Ісус Хрыстос,
- Буда,
- прарок Магамед,
- Сенека,
- Леанарда да Вінчы,
- Чарльз Дарвін,
- Ісаак Ньютан,
- Канфуцый,
- Арыстоцель,
- Піфагор,
- Сакрат,
- Платон,
- Альберт Эйнштэйн,
- Пол Макартні,
- Майк Тайсан,
- Далай Лама XIV
- Майкл Джэксан,
- Адрыяна Чэлентана,
- Леў Талстой,
- Брэд Піт,
- Мадонна,
- Наталі Портман,
- Брыджыт Бардо,
- Рынга Стар,
- Марк Твэн,
- Герберт Уэлс,
- Бенджамін Франклін,
- Уладзімір Жырыноўскі,
- Бернар Шоў
Яшчэ адна катэгорыя вегетарыянцаў - людзі, якія аддаюць даніну модзе, нейкім новым павевам, якія лічаць неабходным падкрэсліць сваю індывідуальнасць. Гэтыя грамадзяне, як правіла, нядоўга прытрымліваюцца абранага курсу, і не варта ўспрымаць іх сур'ёзна.
Пэўная частка жаночага насельніцтва планеты, жадаючы захаваць маладосць, прытрымліваецца вегетарыянскага ладу жыцця. Прадстаўніцы слабага полу ў надзеі, што гэта дапаможа ім захаваць свежасць і прыгажосць.
Цалкам магчыма, што ў гэтым ёсць сваё рацыянальнае зерне. І аўтар гэтых радкоў жадае ім поспехаў у такой нялёгкай справе.
Асобнай часткай хочацца вылучыць неахвотных вегетарыянцаў. Гэта людзі, якія па стане здароўя вымушаныя адмаўляць сабе ва ўжыванні мяса. Гэта, вядома, не самая вялікая трагедыя ў жыцці. Але ўсё роўна вельмі непрыемна, калі ты не можаш дазволіць сабе тое, што хочаш ад ежы.
Дарэчы, для тых, хто вырашыў стаць вегетарыянцам, трэба сказаць, што працэс пераходу павінен адбывацца паступова. Пры гэтым раслінная ежа павінна быць свежай, каб не было парушэння працы стрававальнай сістэмы.
Не варта прымушаць дзяцей да вегетарыянства. Чалавек - істота ўсяедная. Для нармальнага фарміравання арганізма ў рацыёне павінны прысутнічаць мяса, яйкі, малако, сыр, рыба і іншыя любаты невегетарыянскага ладу жыцця.
Мінусы:
- Адмова ад ужывання мяса можа стаць праблемай з суставамі. Так як мяса змяшчае некаторыя амінакіслоты, якіх няма ў расліннай ежы і якія неабходныя нашым суставам.
- Людзі, якія ўжываюць мяса, больш спакойныя і менш схільныя нервовым зрывам. Гэта навуковы факт.
- Пры адмове ад мясной ежы чалавеку пагражае авітаміноз, парушэнне абмену рэчываў і верагодныя праблемы з страваваннем.
плюсы:
- Карысць вегетарыянства для здароўя заключаецца ў нізкім узроўні халестэрыну.
- Бясспрэчным плюсам вегетарыянства з'яўляецца тое, што мяса, якое цяпер выстаўлена ў крамах, нашпігавана антыбіётыкамі і іншымі дадаткамі. Такім чынам, вегетарыянцы не ядуць усё гэта.
- Несумнеўным плюсам будзе вялікая колькасць клятчаткі, якое ўжывае кожны вегетарыянец, а таксама немагчымасць папаўнення пры такой дыеце.
Такім чынам, кожны, узважыўшы ўсе за і супраць, вырашае для сябе, што яму лепш - вегетарыянства або мясаедства.
Не сціхаюць спрэчкі аб шкодзе і карысці вегетарыянства. Бо абодва бакі маюць даволі важкія аргументы і наўрад ці прыйдуць да адзінага меркавання. Засталося пакінуць кожнаму жыхару планеты вырашаць гэтае пытанне самастойна.
😉 Сябры, пакідайце каментары да артыкула. Падзяліцеся гэтай інфармацыяй у сацыяльных сетках. сеткі. Дзякуй! Дадаткова артыкул «Сыраядзенне - плюсы і мінусы сістэмы харчавання»