змест
- Сонечны смузи з гарбузом і абляпіхай
- Смузи з свежых ягад на кефіры
- Смузи з шчаўя, садавіны і круп
- Смузи з бананам і манга «Добрай раніцы!»
- Смузи па рэцэпце Юліі Healthy Food Near Me
- Смузи з яблычнага пірага
- Клубнічнае-бананавы смузи з ківі і насеннем Чыа
- Смузи «Раніца»
- Чарнічна-льняны кактэйль
- Смузи з маліны і персікаў
Пачніце свой дзень правільна! Прыгатуйце на сняданак яркі і карысны смузи, дадаўшы ў яго любімыя садавіна і ягады. Замест цукру можна выкарыстоўваць салодкі сіроп або вадкі мёд, а натуральны ёгурт замяніць кефірам. Калі дадаць насенне Чыа, то атрымаецца паўнавартасны карысны перакус, які можна браць з сабой на працу або ў дарогу. Эксперыментуйце! Глядзіце лепшыя рэцэпты вітамінных смузи ў нашай новай калекцыі.
Сонечны смузи з гарбузом і абляпіхай
Аўтар Алена рэкамендуе прыгатаваць пажыўны і смачны смузи з гарбузом і абляпіхай. Яго склад пойдзе на карысць арганізму, а жыццярадасны аранжавы колер падыме настрой.
Смузи з свежых ягад на кефіры
Смачны і карысны сняданак ці падвячорак па рэцэпце аўтара Вікторыі. Набор ягад можна вар'іраваць на свой густ.
Смузи з шчаўя, садавіны і круп
Свежа, лёгка, смачна, прыгожа і пажыўна! Напой несумненна спадабаецца прыхільнікам здаровага харчавання і знатакам вітамінных смузи. Дзякуй за рэцэпт аўтару Святлане!
Смузи з бананам і манга «Добрай раніцы!»
Гэты смузи мае два асноўных перавагі. Па-першае, гэта вельмі карысна і смачна. А па-другое, напой рыхтуецца напярэдадні вечарам і ўсю ноч стаіць у халадзільніку. Гэта значыць, што ваша раніца пачнецца з гатовага сняданку! Рэцэптам з намі дзеліцца аўтар Ганна.
Смузи па рэцэпце Юліі Healthy Food Near Me
Просты ў прыгатаванні смузи з вішняй і ёгуртам па рэцэпце Юліі Healthy Food Near Me. Ягаду можна выкарыстоўваць у замарожаным выглядзе.
Смузи з яблычнага пірага
Гэты незвычайны смузи з густам і водарам яблычнага пірага можна прыгатаваць нават з вечара і падаць у якасці лёгкага дэсерту. Дзякуй за рэцэпт аўтару Вікторыі!
Клубнічнае-бананавы смузи з ківі і насеннем Чыа
Ідэальны варыянт для лёгкага сняданку або карыснага перакусу ад аўтара Яўгеніі. Спалучэнне садавіны і ягад вельмі ўдалае, а насенне Чыа зробяць напой яшчэ смачней.
Смузи «Раніца»
Гэты смузи нагадвае лянівую аўсяную кашу. Замест малака выкарыстоўваецца толькі фруктовае пюрэ. Напой дае зарад вітамінаў, мікра- і макраэлементаў, а значыць, сіл і бадзёрасці на ўвесь будучы дзень. А зялёны колер смузи стварае гармонію ўнутры і вакол сябе. Дзякуй за рэцэпт аўтара Кацярыны!
Чарнічна-льняны кактэйль
Дзякуючы драбненню ягад, садавіны і насення, рэчывы з смузи лягчэй засвойваюцца арганізмам, а наяўнасць некалькіх кампанентаў ўзмацняе агульнае дзеянне ўсіх кампанентаў. Паспрабуйце гэты карысны напой ад аўтара Алены!
Смузи з маліны і персікаў
Пюрэ з маліны і персікаў можна прыгатаваць за гадзіну да падачы на стол і захоўваць у халадзільніку. Рэцэптам гэтага яркага смузи з намі дзеліцца аўтар Алена.
Яшчэ больш рэцэптаў з падрабязнымі пакрокавымі інструкцыямі і фота вы знойдзеце ў раздзеле «Рэцэпты». Прыемнага вам апетыту і сонечнага настрою!