змест
Якая вада для дзяцей?
Вада складае да 75% цела дзіцяці. Ён жыццёва неабходны для жыццядзейнасці арганізма, таму што ўваходзіць у склад крыві (яе больш за 95%) і ўсіх клетак. Яго роля вельмі важная: ён дапамагае ачысціць арганізм ад адходаў. З іншага боку, ён увільгатняе арганізм, які ў ім вельмі мае патрэбу: калі яго недастаткова, дзіця можа незвычайна стамляцца. Так што не чакайце і дайце малому выпіць.
Патрэбы дзіцяці ў вадзе
Да 6 месяцаў рэдка даводзіцца ўвільгатняць дзіцяці воднымі дабаўкамі. Грудзі ці бутэлечка, ваша дзіця знаходзіць усе неабходныя рэсурсы ў сваім малацэ. Аднак у выпадку спякоты, ліхаманкі (якая павялічвае потаадлучэнне), ваніт ці нават дыярэі (якая азначае вялікую страту вады), вы таксама можаце прапанаваць яму ваду ў невялікіх колькасцях, ад 30 да 50 мл кожныя 30 хвілін прыблізна , не прымушаючы яго, каб павялічыць узровень яго гідратацыі. Пракансультуйцеся з урачом, ён пракансультуе і ў некаторых выпадках прызначыць растворы для пероральной регідратацыі (ОРС), каб кампенсаваць страту мінеральных рэчываў, піць лепш з кубкі або піпеткі, калі дзіця быў на грудзях нядоўга. . Пасля 6 месяцаў ваду не проста рэкамендуюць, а рэкамендуюць ! Тэарэтычна ваш дзіця ўсё яшчэ спажывае 500 мл малака ў дзень. Аднак у гэтым узросце дыверсіфікацыі харчавання Маляня часта пачынае скарачаць спажыванне малака і, адпаведна, вады. Такім чынам, вы можаце дадаць бутэлькі вады аб'ёмам ад 200 да 250 мл, размеркаваныя на працягу дня. Калі ён адмаўляецца, нічога страшнага, проста ён не адчувае смагі! Каб пазнаёміць яго з гэтай навінкай, не ўводзьце салодкія напоі або сіроп. Абавязкова трэба прывучаць дзіцяці да нейтральнага густу вады, інакш вы будзеце пастаянна сутыкацца з адмовамі і сформируете ў яго шкодныя харчовыя звычкі.
Бутыляваная або вадаправодная вада для дзіцяці?
Каб падрыхтаваць дзіцячую бутэлечку, рэкамендуецца выкарыстоўвацьслабоминерализованной вады. Калі вы выбіраеце крынічную ваду або мінеральную ваду ў бутэльках, каб зрабіць правільны выбар, звяртайцеся толькі да брэндаў з надпісам «прыдатная для кармлення дзяцей». У залежнасці ад якасці грунтовых вод у вашым месцы пражывання і стану агульных, а таксама прыватных трубаправодаў, вадаправодная вада можа быць рэкамендавана лекарам, каб зрабіць бутэлькі, калі апошні не ўтрымлівае занадта шмат натрыю і нітратаў. Вадаправодная вада часам дасягае 50 мг / л нітратаў, тады як для дзіцяці гэты паказчык павінен быць менш за 10. Занадта шмат нітратаў - прыкмета забруджвання. У арганізме нітраты хутка ператвараюцца ў нітрыты, якія потым трапляюць у кроў і атакуюць эрытрацыты. Каб забяспечыць якасць вады з-пад крана, не саромейцеся звяртацца ў мэрыю, воднае агенцтва або рэгіянальнае агенцтва аховы здароўя, ад якіх вы залежыце. Пры адсутнасці супрацьпаказанняў яго можна піць дзецям старэйшыя за 6 месяцаў і нават раней. Калі вы вырашыце даць яму, набярыце халоднай вады і дайце ёй пацячы каля хвіліны. Выпадкі цяжкага атручвання з-за наяўнасці свінцу ў трубах рэдкія, але вы таксама можаце захоўваць пільнасць. Нарэшце, падавайце ваду пакаёвай тэмпературы, а не астуджаную. Ужыванне ў свежым выглядзе, нават летам, не здавальняе смагу больш і можа выклікаць засмучэнне стрававання (панос).
Патрэбы ў вадзе дзяцей ад 1 года
Калі дзіця падрастае, яму трэба больш піць. З 1 года іх сутачная патрэба ў вадзе складае ад 500 да 800 мл.. Тым не менш, не хвалюйцеся, ваш дзіця ведае, як рэгуляваць спажыванне вады. І не забывайце: вада таксама прысутнічае ў цвёрдай ежы, так што стравы пакрываюць частку яе патрэбаў. Асцярожна, але талерка з морквай не заменіць шклянку вады! Выснова, з 2 гадоў «піць ваду» павінна ўвайсці ў звычку. Некаторыя бацькі, чые дзеці не жадаюць, выкарыстоўваюць абыходныя метады. Гэта выпадак з гэтай чытачкай Веранік: «Мая дачка Манон (3 гады) маркоцілася кожны раз, калі ў яе была бутэлька вады. Яна заўсёды аддавала перавагу фруктоваму соку. Мне ўдалося нарэшце пазнаёміць яе з вадой, прапанаваўшы ёй піць праз пацешную саломінку! ” Напрыклад, у парку, дзе нашы дзеці шмат займаюцца спортам і таму ім патрэбна гідратацыя, заўсёды майце ваду ў сумцы. Таму што да 3-4 гадоў у малых яшчэ няма рэфлексу прасіць піць, і толькі вам прыдумаць для іх H2O.