Дыетолагі раяць не піць ледзяныя напоі. Больш за тое, яны не дапамагаюць у гарачае надвор'е, толькі пагаршаючы праблему. З-за празмерных халодных напояў вы можаце толькі больш перагрэцца. Успомніце школьную фізіку: ад холаду цела сціскаецца. Сапраўды гэтак жа гэта звужае крывяносныя пасудзіны, выклікаючы спазмы. У выніку парушанага цеплавога балансу: у горле і страваводзе вы можаце быць прахалоднымі, у той час як астатняя частка цела занадта прахалодная, каб быць закрытай.
Але акрамя таго, аказваецца, што, выпіваючы падчас ежы халодныя газаваныя напоі, мы ямо больш тлушчу. Дарэчы, такі ж эфект выклікае і салёная ежа.
Таму, каб не было занадта шмат калорый, калі падчас ежы трэба выпіць, лепш за ўсё піць цёплы чай ці кава.
Быць здаровым!