Якая карысць ад чытання

Псіхалогіі: Чытанне - адно з найвялікшых задавальненняў у нашым жыцці. Ён уваходзіць у топ-10 самых заспакаяльных заняткаў, якія прыносяць найбольшае пачуццё шчасця і задавальнення ад жыцця. Як вы думаеце, у чым яго магічная сіла?

Станіслаў Раеўскі, юнгаўскі аналітык: Галоўная магія чытання, мне здаецца, у тым, што яно абуджае ўяўленне. Адна з гіпотэз, чаму чалавек стаў такім разумным, аддзеленым ад жывёл, заключаецца ў тым, што ён навучыўся ўяўляць. А чытаючы, даем волю фантазіі і ўяўленню. Больш за тое, сучасныя кнігі ў жанры нон-фікшн, на маю думку, у гэтым сэнсе больш цікавыя і значныя, чым мастацкая. Мы сустракаем у іх і дэтэктыў, і элементы псіхааналізу; там часам разгортваюцца глыбокія душэўныя драмы.

Нават калі аўтар гаворыць на такія, здавалася б, абстрактныя тэмы, як фізіка, ён не толькі піша жывой чалавечай мовай, але і праецыруе сваю ўнутраную рэчаіснасць на знешнія абставіны, тое, што з ім адбываецца, што для яго актуальна, усе тыя эмоцыі, якія ён перажывае. І свет вакол нас ажывае.

Калі казаць пра літаратуру ў шырокім сэнсе, наколькі лячэбна чытанне кніг?

Гэта, безумоўна, тэрапеўтычна. Перш за ўсё, мы самі жывем у рамане. Наратыўныя псіхолагі любяць казаць, што кожны з нас жыве ў нейкай сюжэце, з якога вельмі складана выбрацца. І мы ўвесь час расказваем сабе адну і тую ж гісторыю. І калі мы чытаем, маем рэдкую магчымасць перанесціся з гэтай, сваёй, гісторыі ў іншую. І адбываецца гэта дзякуючы люстраным нейронаў, якія разам з уяўленнем так шмат зрабілі для развіцця цывілізацыі.

Гэтая магчымасць жыць жыццём іншага - гэта, вядома, неверагоднае задавальненне. Як псіхолаг я кожны дзень перажываю розныя лёсы, далучаючыся да сваіх кліентаў. А чытачы могуць зрабіць гэта, злучыўшыся з героямі кніг і шчыра суперажываючы ім.

Чытаючы розныя кнігі і такім чынам злучаючыся з рознымі героямі, мы ў пэўным сэнсе злучаем у сабе розныя субасобы. Бо нам толькі здаецца, што ў нас жыве адзін чалавек, які рэалізуецца адным пэўным чынам. «Жывучы» розныя кнігі, мы можам прымяраць на сябе розныя тэксты, розныя жанры. І гэта, вядома, робіць нас больш цэласнымі, больш цікавымі – для нас саміх.

Якія кнігі вы асабліва раіце сваім кліентам?

Я вельмі люблю кнігі, у якіх акрамя добрай мовы ёсць дарога ці сцежка. Калі аўтар добра ведае нейкую вобласць. Часцей за ўсё мы займаемся пошукам сэнсу. Для многіх людзей сэнс жыцця не відавочны: куды ісці, што рабіць? Чаму мы наогул прыйшлі ў гэты свет? І калі аўтар можа даць адказы на гэтыя пытанні, гэта вельмі значна. Таму сваім кліентам раю сэнсавыя кнігі, у тым ліку мастацкую.

Напрыклад, я вельмі люблю раманы Хёгі. Я заўсёды атаясамліваю сябе з яго героямі. Гэта і дэтэктыў, і вельмі глыбокія разважанні пра сэнс жыцця. Мне здаецца, што заўсёды добра, калі ў аўтара ёсць святло ў канцы тунэлю. Я не прыхільнік літаратуры, у якой гэтае святло зачынена.

Цікавае даследаванне правяла псіхолаг Шыра Габрыэль з Універсітэта Бафала (ЗША). Удзельнікі яе эксперыменту чыталі ўрыўкі з Гары Потэра, а затым адказвалі на пытанні тэсту. Аказалася, што яны пачалі па-іншаму ўспрымаць сябе: нібы ўвайшлі ў свет герояў кнігі, адчулі сябе сведкамі ці нават удзельнікамі падзей. Некаторыя нават сцвярджалі, што валодаюць магічнай сілай. Аказваецца, чытанне, дазваляючы акунуцца ў іншы свет, з аднаго боку, дапамагае адысці ад праблем, а з другога - ці не можа бурнае ўяўленне завесці нас занадта далёка?

Вельмі важнае пытанне. Чытанне сапраўды можа стаць для нас своеасаблівым наркотыкам, няхай і самым бяспечным. Гэта можа стварыць такую ​​прыгожую ілюзію, у якую мы пагружаемся, аддаляючыся ад рэальнага жыцця, пазбягаючы нейкіх пакут. Але калі чалавек сыходзіць у свет фантазій, яго жыццё ніяк не мяняецца. А кнігі больш сэнсавыя, над якімі хочацца паразважаць, паспрачацца з аўтарам, можна прымяніць да свайго жыцця. Гэта вельмі важна.

Калі я прыехаў вучыцца ў Інстытут Юнга ў Цюрыху, мяне ўразіла, што там усе людзі нашмат старэйшыя за мяне. Мне тады было каля 30 гадоў, а большасці было па 50-60 гадоў. І я быў здзіўлены, як людзі вучацца ў такім узросце. І яны частку свайго лёсу скончылі, а ў другой палове вырашылі паступаць на псіхалогію, стаць прафесійнымі псіхолагамі.

На маё пытанне, што падштурхнула іх да гэтага, яны адказалі: «Кніга Юнга «Успаміны, сны, разважанні», «мы прачыталі і зразумелі, што гэта ўсё напісана пра нас, і мы хочам зрабіць толькі гэта».

І тое ж самае здарылася ў Расіі: многія мае калегі прызнаваліся, што адзіная ў Савецкім Саюзе псіхалагічная кніга Уладзіміра Леві «Мастацтва быць сабой» прымусіла іх стаць псіхолагамі. Гэтак жа я ўпэўнены, што хтосьці, чытаючы адны кнігі матэматыкаў, становіцца матэматыкам, а хтосьці, чытаючы іншыя кнігі, становіцца пісьменнікам.

Ці можа кніга змяніць жыццё? Што думаеш?

Кніга, бясспрэчна, можа вельмі моцна паўплываць і ў нейкім сэнсе змяніць наша жыццё. З важнай умовай: кніга павінна знаходзіцца ў зоне бліжэйшага развіцця. Цяпер, калі на гэты момант у нас унутры ўжо ёсць пэўная ўстаноўка, наспела гатоўнасць да пераменаў, кніга становіцца каталізатарам, які запускае гэты працэс. Унутры мяне нешта мяняецца – і тады я знаходжу ў кнізе адказы на свае пытанні. Тады гэта сапраўды адкрывае дарогу і можа многае змяніць.

Каб чалавек адчуў патрэбу ў чытанні, кніга павінна стаць звыклым і неабходным спадарожнікам жыцця ўжо ў дзяцінстве. Звычку чытаць трэба выпрацоўваць. У сучасных дзяцей – наогул кажучы – няма цікавасці да чытання. Калі яшчэ не позна ўсё выправіць і як дапамагчы дзіцяці палюбіць чытанне?

Калі мы затрымаемся на гаджэтах або глядзім тэлевізар, наўрад ці ён будзе чытаць. І бессэнсоўна казаць яму: «Пачытай, калі ласка, кнігу, а я пагляджу тэлевізар». Гэта даволі дзіўна. Думаю, калі абодва бацькі ўвесь час чытаюць, то і ў дзіцяці аўтаматычна з’явіцца цікавасць да чытання.

Да таго ж мы жывём у чароўны час, даступная лепшая дзіцячая літаратура, у нас велізарны выбар кніг, ад якіх цяжка адрывацца. Трэба купляць, спрабаваць розныя кнігі. Дзіця абавязкова знойдзе сваю кнігу і зразумее, што чытаць - гэта вельмі прыемна, яно развівае. Адным словам, кніг у хаце павінна быць шмат.

Да якога ўзросту трэба чытаць кнігі ўслых?

Я думаю, што вы павінны чытаць да смерці. Я цяпер нават не пра дзяцей, а адно пра аднаго, пра пару. Я раю сваім кліентам чытаць з партнёрам. Гэта вялікае задавальненне і адна з найпрыгажэйшых форм кахання, калі мы чытаем адзін аднаму добрыя кнігі.

Інтэрв'ю запісана для сумеснага праекта Psychologies і радыё «Культура» «Статус: у адносінах», радыё «Культура», лістапад 2016 г.