змест
Сэксуальнасць пасля родаў
Меншае жаданне - гэта нармальна
Няма стандарту. Пасля з'яўлення дзіцяці кожная пара знаходзіць сваю сэксуальнасць ў сваім уласным тэмпе. Некаторыя раней за іншых. Але ў цэлым мала хто аднаўляе адносіны на працягу першага месяца. На самай справе няма ніякіх правілаў. Наша цела прымушае нас адчуваць, ці можна аднавіць сэкс. Так што не панікуйце, калі жаданне не вяртаецца адразу.
Адаптавацца да зменаў. У нас толькі што нарадзілася дзіця, і ў нашым паўсядзённым жыцці шмат што змянілася. Усталёўваецца новы рытм жыцця. Мы пяройдзем ад пары «закаханых» да пары «бацькоў». Паступова сэксуальнасць зноў зойме сваё месца ў гэтым «новым жыцці».
На камюніке. Наш муж нецярплівы? Але стомленасць і адчуванне «новага» цела перашкаджаюць нам аднавіць сэкс. Так мы і гаворым. Мы тлумачым яму, што наша жаданне ўсё яшчэ існуе, але ён павінен на дадзены момант набрацца цярпення, супакоіць нас, дапамагчы нам утаймаваць свае выгібы і адчуць сябе жаданымі.
Мы «развіваем адносіны»
Дайце дарогу пяшчоце! Наша жаданне сэксу можа вярнуцца праз шмат часу, што цалкам нармальна. На дадзены момант мы больш патрабуем пяшчоты і маленькіх абдымкаў, чым сэксу. Можа быць, мы хочам, і толькі хочам, каб ён абняў нас. Гэта нагода для пары знайсці новую блізкасць.
Час дуэта. Мы не саромеемся прысвячаць час нашаму мужу вечарам, нават днём, калі гэта магчыма. Давайце паспрабуем час ад часу ладзіць моманты толькі для дваіх! Сабрацца як пара, а не як бацькі. Напрыклад, вячэру сам-насам або рамантычную прагулку, каб знайсці нашу сувязь.
Ідэальны час
Відавочна, што жаданне не паддаецца кантролю. Але лепш спланаваць. Для перапынку ў «абдымкі» мы аддаем перавагу момантам пасля ежы дзіцяці. Ён спіць не менш за 2 гадзіны. Што пакідае вам крыху спакою... перш за ўсё.
Пытанне гармонаў
Падзенне эстрагенаў выклікае сухасць похвы. Для большага камфорту падчас палавога акту мы не саромеемся выкарыстоўваць спецыяльную змазку, якая прадаецца ў аптэках.
Зручная пазіцыя
Калі ў нас было кесарава сячэнне, мы пазбягаем накладання вагі партнёра на жывот. Гэта прывяло б да рызыкі, а не даставіць нам задавальненне, а прычыніць нам боль. Не рэкамендуецца яшчэ адна пастава: тая, якая нагадвае роды (на спіне, ногі прыпаднятыя), асабліва калі яна прайшла няправільна. Мы не саромеемся падоўжыць прэлюдыю, каб палегчыць пранікненне.
Баіцеся зноў зацяжарыць?
Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, неўзабаве пасля родаў цалкам рэальна зацяжарыць. Нешматлікія жанчыны ведаюць, што ў гэты час яны фертыльныя. У большасці месячныя не пачынаюцца раней, чым праз тры-чатыры месяцы. Таму лепш пагаварыць пра гэта з нашым гінеколагам, які параіць нам метады кантрацэпцыі, прыдатныя ў гэты перыяд.