змест
Вы паступова пачынаеце разнастаіць свой рацыён, але ўсё яшчэ сумняваецеся, ці можна замяніць кармленне або бутэлечку з дзіцячым малаком на каровіна? Вось усё, што вам трэба ведаць.
Малако росту: да якога ўзросту?
У прынцыпе, каровіна малако можна ўводзіць у рацыён дзіцяці з 1 года. Перад гэтай стадыяй вельмі важна даваць вашаму дзіцяці грудное малако або малако для немаўлят (спачатку малако першага ўзросту, потым малако наступнага ўзросту) з большай колькасцю жалеза і вітамінаў, неабходных для яго росту.
На відэа: Якое малако ад нараджэння да 3 гадоў?
Чаму нельга даваць нованароджанаму каровіна малако?
Малако для росту цалкам адпавядае харчовым патрэбам дзяцей ва ўзросце ад 1 да 3 гадоў, чаго нельга сказаць пра каровіна малако або любое іншае малако, якое не сертыфікавана Еўрапейскім Саюзам як дзіцячае малако (асабліва расліннае малако, авечае малако, рысавае малако і інш.). У параўнанні з класічным каровіным малаком, малако росту значна больш багатае жалезам, незаменнымі тлустымі кіслотамі (асабліва амега-3), вітамінам D і цынкам.
Калі даваць дзіцяці каровіна малако: з якога ўзросту лепш?
Так што лепш пачакаць хаця б першы год, ці нават 3 гады дзіцяці, перш чым перайсці выключна на каровіна малако. Многія педыятры рэкамендуюць штодзённае спажыванне 500 мл малака для росту - у адпаведнасці з патрэбамі і вагой дзіцяці - да 3 гадоў. Прычына ? Дзецям да 3 гадоў падыдзе малако для росту асноўная крыніца жалеза.
Дыярэя ў груднічка: алергія або непераноснасць лактозы?
Калі дзіця адмаўляецца ад бутэлечкі, мы можам выбраць ёгурты, прыгатаваныя з малака для росту, і зрабіць яго пюрэ, гратэны, пірожныя або пірожныя з гэтым тыпам малака. Калі ў вашага дзіцяці дыярэя, боль у страўніку або рэфлюкс, звярніцеся да педыятра, каб пераканацца, што ў яго няма непераноснасці лактозы.
Што змяшчае каровіна малако?
Каровіна малако - гэта асноўная крыніца кальцыя у дзяцей кальцый, які гуляе важную ролю ў фарміраванні касцей і ўмацаванні шкілета. Каровіна малако таксама з'яўляецца крыніцай бялок, фосфар, магній і вітаміны A, D і B12. Але ў адрозненне ад груднога малака і малака для росту, яно змяшчае мала жалеза. Таму яго можна ўводзіць у рацыён дзіцяці толькі падчас дыверсіфікацыі рацыёну, калі іншыя прадукты задавальняюць патрэбы дзіцяці ў жалезе (чырвонае мяса, яйкі, бабовыя і г.д.).
Кальцыевыя эквіваленты У місцы суцэльнага малака змяшчаецца 300 мг кальцыя, што роўна столькі ж, колькі ў 2 ёгуртах або 300 г тварагу або 30 г грюер. |
Суцэльнае або напаўабястлушчанае: якое каровіна малако абраць для дзіцяці?
Рэкамендуецца аддавайце перавагу цэльнаму малаку, а не напаўабястлушчанаму або абястлушчанаму, таму што ў ім больш вітамінаў А і D, а таксама тлушчаў, неабходных для паўнавартаснага росту дзяцей.
Як перайсці з дзіцячага малака на іншае?
Калі дзіця цяжка адаптаваўся да густу малака, акрамя дзіцячага, можна паспрабаваць альбо гарачае, альбо халоднае, альбо растварыць трохі шакаладу або мёду, напрыклад. .