Пакуль адны «напружваюцца» і спрабуюць неяк прыстасавацца да канфузу, іншыя знаходзяць у сітуацыі для сябе перавагі. Здаецца, гэтыя людзі не баяцца будучыні — яны атрымліваюць асалоду ад сучаснасці.
Яны не мітусяцца і нават не нервуюцца. Наадварот, яны выйграюць у цяперашняй сітуацыі і знаходзяць у ёй нейкі асаблівы сэнс. Адны сталі больш спакойнымі, другія больш уважлівымі, трэція больш упэўненымі, чым калі-небудзь. Некаторыя з іх упершыню ў жыцці адчулі сябе менш адзінокімі, разгубленымі і насцярожанымі.
Відавочна, многія бянтэжацца: «Як такое можа быць? Няўжо гэтыя людзі настолькі бессардэчныя і эгаістычныя, што атрымліваюць задавальненне ад таго, як іншыя пакутуюць, хвалююцца і спрабуюць звесці канцы з канцамі? Адназначна не. Насамрэч, большасць тых, хто цяпер адчувае сябе добра, — натуры вельмі адчувальныя, неабыякавыя да чужога болю, схільныя ставіць патрэбы бліжняга вышэй за ўласныя.
Хто яны і чаму так сябе паводзяць?
1. Людзі з хранічным сіндромам упушчанай магчымасці (FOMO — Fear Of Missing Out). У іх ёсць адчуванне, што ўсё лепшае адбываецца без іх. Яны азіраюцца і бачаць, як усе вакол смяюцца і радуюцца жыццю. Ім пастаянна здаецца, што іншым жывецца цікавей і весялей. А калі практычна ўсе жыхары планеты зачыненыя дома, можна расслабіцца: цяпер яны нічога не прапускаюць.
2. Людзі, якія думаюць, што да іх нікому няма справы. Тыя, хто ў дзяцінстве быў абдзелены ўвагай бацькоў, часта адчуваюць сябе адзінокімі на свеце. Часам пачуццё адзіноты настолькі зацягвае, што становіцца цалкам камфортна. Магчыма, падчас сусветнага крызісу ты сапраўды адзін, але пераносіш яго лепш за іншых. Магчыма, рэальнасць канчаткова адлюстроўвае ваш унутраны стан і часткова пацвярджае, што гэта нармальна.
3. Людзі, з дзяцінства прывучаныя да цяжкасцей. Дзецям, якія выхоўваюцца ў непрадказальнай, зменлівай абстаноўцы, часта даводзіцца прымаць дарослыя рашэнні, таму яны растуць гатовымі да ўсяго.
З ранняга ўзросту яны міжволі прывыкаюць быць пастаянна напагатове. Такія людзі здольныя ва ўмовах нявызначанасці імгненна канцэнтравацца, дзейнічаць хутка і рашуча, разлічваць толькі на сябе. Маючы салідны набор навыкаў выжывання падчас пандэміі, яны адчуваюць сябе надзвычай сканцэнтраванымі і ўпэўненымі.
4. Людзі, якія прагнуць экстрэмальных уражанняў. Залішне эмацыйныя натуры, якія літаральна анямеюць без вострых адчуванняў, цяпер купаюцца ў моры яркіх эмоцый. Некаторым людзям сапраўды патрэбныя незвычайныя, нават экстрэмальныя ўражанні, каб быць па-сапраўднаму жывымі. Іх вабяць надзвычайныя сітуацыі, небяспекі, узрушэнні, і ўсё гэта прыйшло з пандэміяй COVID-19. Цяпер яны хоць нешта адчуваюць, бо нават негатыўныя эмоцыі лепш, чым поўны вакуум.
5. Інтраверты да глыбіні душы. Перакананыя дамавікі, якіх увесь час кудысьці цягне і вымушаны мець зносіны з людзьмі, уздыхнулі з палёгкай. Вы ўжо не можаце прыстасавацца да мітуслівага грамадства, з гэтага часу кожны прыстасоўваецца да іх. Прыняты новыя правілы, і гэта правілы інтравертаў.
6. Тым, каму і без пандэміі было цяжка. У свеце шмат людзей, якія сутыкнуліся з сур'ёзнымі жыццёвымі цяжкасцямі і выпрабаваннямі задоўга да пачатку пандэміі. Цяперашняя сітуацыя дала ім магчымасць перавесці дух.
Звыклы свет раптам рухнуў, нічога нельга было ні разгадаць, ні выправіць. Але паколькі праблемы ёсць ва ўсіх, то ў нейкай ступені ім стала лягчэй. Справа не ў злараднасці, проста ў нейкай ступені іх суцяшае пачуццё прыналежнасці. Бо каму цяпер лёгка?
7. Трывожныя асобы, якія гадамі чакалі катастрофы. Трывога часта правакуе ірацыянальны страх перад непрадбачанымі трагічнымі падзеямі. Таму некаторыя ўвесь час чакаюць нейкіх непрыемнасцяў і імкнуцца засцерагчы сябе ад любых негатыўных перажыванняў.
Ну вось і прыехалі. Здарылася тое, чаго ўсе баяліся і ніхто не чакаў. І гэтыя людзі перасталі хвалявацца: усё ж адбылося тое, да чаго яны рыхтаваліся ўсё жыццё. Дзіўна, але замест шоку наступіла палёгка.
Што ўсё гэта значыць
Калі што-небудзь з вышэйпералічанага адносіцца да вас, нават у невялікай ступені, верагодна, вас ахоплівае пачуццё віны. Напэўна, вы лічыце, што адчуваць сябе добра ў такі час няправільна. Будзьце ўпэўненыя, што гэта не так!
Паколькі мы не можам выбіраць свае эмоцыі, мы не павінны папракаць сябе ў іх наяўнасці. Але ў нашых сілах накіраваць іх у здаровае рэчышча. Калі вы сабраныя, спакойныя і ўраўнаважаны, скарыстайцеся гэтым станам.
Хутчэй за ўсё, у вас больш вольнага часу і менш надзённых спраў. Гэта магчымасць лепш пазнаць сябе, змірыцца з дзіцячымі крыўдамі, якія зрабілі цябе мацней, перастаць змагацца з «няправільнымі» пачуццямі і проста прыняць іх такімі, якія яны ёсць.
Ніхто не мог падумаць, што чалавецтву давядзецца сутыкнуцца з такім цяжкім выпрабаваннем. І ўсё ж кожны ставіцца да гэтага па-свойму. Хто ведае, раптам гэты цяжкі час павернецца незразумелым чынам на вашу карысць?
Пра аўтара: Джоніс Уэб - клінічны псіхолаг і аўтар кнігі "Уцёкі з пустэчы: як пераадолець эмацыянальнае грэбаванне ў дзяцінстве".