Зімовыя хваробы ў дзяцей

Якія бываюць зімовыя хваробы?

Калі колькасць зімовых захворванняў даволі высокая, то ў дзяцей мы выяўляем даволі рэцыдывавальны дыяпазон. У прыватнасці, мы думаем пра гастраэнтэрыт, які будзе выклікаць ваніты і дыярэю. Назофарінгіт, прастуда і бранхіёліт - таксама вельмі частыя зімовыя паталогіі. Грып таксама штогод заражае вялікую колькасць дзяцей. Дадайце да гэтага прыход Covid-19 з 2020 года, які мае тэндэнцыю да больш хуткай перадачы зімой.

Зімовыя хваробы: абараніце дзіця ад холаду

Вірусы, у значнай ступені адказныя за ЛОР-інфекцыі, значна лягчэй распаўсюджваюцца пры нізкіх тэмпературах. Гэта не падстава не выходзіць. Але ёсць некалькі правілаў паводзін, якія неабходна выконваць.

• THEгіпатэрмія вельмі хутка сочыць за дзецьмі, асабліва за тымі, якія мала рухаюцца або знаходзяцца ў калысцы. Таму не рэкамендуецца працяглы знаходжанне на холадзе, асабліва з маленькім дзіцем.
• Дзецям гэта цяжка ўсвядоміць тэмпературу, яны могуць з такой жа лёгкасцю заставацца цэлую вечнасць апранутымі, нібы на пад'ёмніку ў перагрэтай гасцінай, або выйсці ў шкарпэтках сустракаць бабулю пры тэмпературы 0 °C. Такім чынам, шалік і капялюш з'яўляюцца абавязковымі пры найменшым скразняку.
• Швэдар, пад-швэдар, не саромейцеся апранацца цёпла (галава, рукі і ногі ўключаны) з некалькімі пластамі адзення. І перш за ўсё прапануйце ім пераапрануцца, калі іх адзенне мокрае.

Выконвайце бездакорную гігіену супраць інфекцыйных захворванняў

Інфекцыі страўнікава-кішачнага гасцінца, ЛОР-інфекцыі, бранхіт ... улічваючы іх моцную заразную здольнасць, гігіена, безумоўна, з'яўляецца лепшай абаронай. Дотык - асноўны вектар перадачы. Таксама трэба мыйце рукі як мага часцей. Прычым сістэматычна пасля праезду ў грамадскім транспарце або паходу ў грамадскае месца. Гэтак жа, як калі вы прастудзіліся, чхайце, кашляйце або высмаркайцеся. Такім жа чынам зраб мыць рукі да малых. Нясуць аднолькава патагенныя мікробы, наогул з вялікім задавальненнем чапаюць і смакуюць усё вакол! Рэгулярна смаркацца кожны раз выкарыстоўваючы новы аднаразовы насоўку.

Гэтак жа высмаркацца дзецям пры найменшым насмарку. Пры неабходнасці скарыстайцеся фізіялагічнай сыроваткі або марской вады. Вельмі важна як мага часцей выдаляць усе вылучэнні і чысціць паветра галасамі. Нарэшце ажыццяўляць ! Нават пешшу стымулюе агульны стан, выводзіць таксіны і стрэс. Акрамя таго, фізічныя практыкаванні спрыяюць самаачышчэнню дыхальных шляхоў. Ідэал - практыкавацца фізічнай актыўнасці 30-40 хвілін тры разы на тыдзень.

Спачатку адпачніце, каб пазбегнуць інфекцыйных сезонных захворванняў

Змена пары года, стомленасць пасля паходу ў яслі, дзіцячы сад, першы клас… столькі прычын, каб з надыходам зімы заняпад сіл! Знясілены арганізм значна больш успрымальны да пахаладання і горш абараняецца ад агрэсіі.

• Паважайце сон малых і сочыце за іх рытмам як падчас сну, так і ўвечары. Уступленне ў зіму - не самы лепшы час, каб спрабаваць іх «уклініць» або «прапусціць сон».
• Жыццё ў суполцы, дзіцячым садзе ці школе патрабуе ад іх сапраўдных намаганняў. Вы можаце прымусіць іх нагнаць позні сон, напрыклад, дрымотай, нават для дзяцей старэйшага ўзросту. І старайцеся падтрымліваць іх спакойны сон, выконваючы час сну.
• А ты адпачывай і расслабляйся. Змагайцеся са стрэсам і паважайце яго як мінімум восем гадзін сну за ноч, з рэгулярным рытмам сну.

Дайце сабе невялікую дапамогу

Гэта актуальна для ўсёй сям'і: пастаўляць з'яўляецца адным з эфектыўных прафілактычных сродкаў. Не парушаючы харчовых звычак, старайцеся ёсць хаця б 5 садавіны і гародніны ў дзень, і два разы на тыдзень уключайце рыбу ў сваё меню.

Калі вы клянецеся гамеапатыя, вы таксама знойдзеце шмат магчымасцей. Звярніцеся за парадай да лекара; ён падкажа, якія меры прафілактыкі найбольш падыходзяць вам і вашым дзецям.

Ёсць некалькі спосабаў дапамагчы павысіць натуральную абарону. Лячэнне вітамінамі, імунастымулятары, прабіётыкі... Каб знайсці тое, што падыдзе вашаму дзіцяці, звярніцеся за парадай да фармацэўта або лекара.

Як пазбегнуць зімовых дзіцячых хвароб? Бабуліны парады.

Нараўне з традыцыйнымі метадамі, разгледжанымі вышэй, існуюць бабуліны сродкі, каб абмежаваць зімовыя хваробы. Калі ў маляняці колікі, можна даць яму папіць настою фенхеля таму што ён валодае ўласцівасцямі, якія спрыяюць адыходжанню газаў. Калі ваш дзіця прастудзіўся, вы можаце прыгатаваць а кольца лука ў міску для зняцця застойнасці (будзьце асцярожныя, але гэта сродак не рэкамендуецца дзецям з астмай і алергіяй). The флердоранж можа таксама выкарыстоўвацца для паляпшэння сну. Пры кашлю можна паспрабаваць выпіць чесночного сіропу свайму дзіцяці або зрабіць яму гарачую прыпарку з ільняное насенне.

Прыбірайце дом, каб пазбегнуць заразных хвароб

Зімой холадна, таму мы імкнемся схавацца ў нашым добра герметычным доме. Вірусы ў захапленні! Аднак дастаткова некалькіх простых, але эфектыўных дзеянняў, каб знізіць рызыкі.

• Часта праветрывайце кожную сваю пакой, як мінімум дзесяць хвілін кожны дзень.
• Не перагравайце і тым больш памяшканні (максімум ад 18 да 20 ° С). Сухое паветра атакуе слізістыя абалонкі дыхальных шляхоў і робіць іх больш адчувальнымі да інфекцыйных агентаў. Пры неабходнасці выкарыстоўвайце ўвільгатняльнікі паветра.
• кінуць паліць з'яўляецца адным з лепшых спосабаў абараніць сябе ад інфекцый, таму што тытунь раздражняе і аслабляе дыхальную сістэму. І не падвяргайце сваіх малых пасіўнаму курэнню: мы ведаем, што дзеці курцоў часцей становяцца ахвярамі ЛОР-інфекцый, чым тыя, хто жыве ў асяроддзі, дзе не паляць.