Мы працягваем наш астрапраект «Ежа па знаках задыяку», у якім рады пазнаёміць нашых любімых чытачоў з меркаваннем аб правільным харчаванні па знаках задыяку. І вось надышла чарга чароўных Ракаў даведацца, што трэба есці, а чаго варта пазбягаць.
Згаворлівыя, неканфліктныя Ракі цалкам належаць даму. Гэта іх месца жыхарства, абарона, спосаб рэалізацыі, у тым ліку таму кухня - важнае месца ў жыцці Ракаў. Яны цэняць смачную ежу і любяць атрымліваць асалоду ад трапезай у спакойнай сямейнай абстаноўцы.
Ракі рэдка ядуць у розных рэстаранах, кафэ і негатыўна ставяцца да фаст-фудам, клапоцячыся пра сваё здароўе. Але, калі Ракам ўсё ж неабходна паесці па-за домам, яны выберуць дарагі рэстаран з добрай рэпутацыяй.
Кулінарыя - адно з любімых заняткаў гэтага знака. А стравы, прыгатаваныя ў Ракаў, заўсёды атрымліваюцца найлепшым чынам. Праўда, яны аддаюць перавагу рыхтаваць мясную ежу, так як мяса - іх любімы прадукт. Ракі не любяць рыхтаваць стравы па нейкіх мудрагелістым рэцэптах, яны аддаюць перавагу прастату і хуткасць, пры гэтым вельмі выбарча падыходзяць да выбару інгрэдыентаў для іх падрыхтоўкі.
Прадстаўнікі гэтага знака ніколі не купяць выраб пашытае або няякасны. Выглядаюць Ракі, у большасці сваёй, заўсёды спартыўна і падцягнутыя, абвіслы жывот ім не ўласцівы.
Як харчавацца Ракам
Асноўнай праблемай у харчаванні Рака з'яўляецца пераяданне, якое ў спалучэнні са слабым страўнікам выклікае розныя засмучэнні стрававання - закісанне, млоснасць, ваніты, паленне ў страўніку і іншыя непрыемныя сімптомы.
Прадстаўнікам гэтага знака неабходна пазбягаць празмернага спажывання ежы за адзін прыём ежы. Каб прадухіліць закісанне ў страўніку, не трэба ёсць прысмакі і салодкія напоі пасля ежы. Таксама не варта спалучаць алкаголь з ежай.
Ракам не рэкамендуецца ўжываць кандытарскія вырабы, да якіх яны маюць асаблівую прыхільнасць. А таксама трэба быць асцярожнымі пры ўжыванні сырых садавіны і гародніны, асабліва тых, якія могуць выклікаць закісанне ў страўніку. Халодныя напоі таксама небяспечныя. Пры ўжыванні малюскаў, ракаў, крабаў Ракам неабходна ўлічваць магчымасць алергічнай рэакцыі, якая ўласцівая прадстаўнікам гэтага знака.
Што лепш для Ракаў
- У першую чаргу гэта ежа, якая складаецца пераважна з круп, ражанкі і малочных прадуктаў.
- З мясных страў добра падыдзе рыба, белае мяса птушкі, прыгатаванае на пару.
- Вельмі карысныя розныя супы, асабліва агароднінныя.
- Ежа павінна быць свежай і добра апрацаванай.
- Смажанае лепш выключыць з рацыёну.
- Эканомныя ад прыроды Ракі не павінны есці ўчорашнія стравы і прадукты другой свежасці.
Нагадаем, раней мы распавядалі, хто са знакаў задыяку з'яўляюцца самымі вялікімі сладкоежками, а таксама заўважалі, якія кававыя напоі аддаюць перавагу тыя ці іншыя знакі.