Мы запусцілі праект «Ежа па задыяку», каб падзяліцца поглядам астролагаў на харчаванне людзей у залежнасці ад знака задыяку. Сапраўды, часцяком на выбар стравы ўплывае знак задыяку - ён вызначае характар чалавека, яго асаблівасці паводзін і нават смакавыя перавагі.
Двайняты - адзін з тых знакаў, што Great Cooking можа пакрыўдзіцца. Бо Двайняты зусім не пераборлівыя ў ежы і часцяком, захапляючыся сваёй чарговай ідэяй, ўспамінаюць пра яе толькі тады, калі страўнік ужо намякае. Калі яны ядуць, яны звяртаюць увагу на ўсё, але не на ежу. Двайняты любяць чытаць, размаўляць па тэлефоне падчас ежы. І спатольваюць голад першым, што трапіцца пад руку.
А падчас стрэсу Двайняты, як правіла, злоўжываюць прысмакамі і наядаюцца ноччу, а таксама ўжываюць алкаголь. Вядома, усё гэта можа прывесці да паўнаты. Гэтага рабіць не варта. У такія перыяды лепш за ўсё дадаваць у меню прадукты з высокім утрыманнем калію і вітамінаў групы В - гэта бульба, капуста, інжыр, разынкі, баклажаны і шынкі.
Такое стаўленне Двайнят да харчавання правакуе захворванні стрававальнай сістэмы. Таму ім неабходна сачыць за сваім харчаваннем.
Двайняты павінны выконваць строгі рэжым, харчавацца 5 разоў на дзень. Варта адмовіцца ад жывёл тлушчаў, прысмакаў, а таксама стымулятараў нервовай сістэмы, такіх як алкаголь, кава і моцны чай. Нельга ёсць ежу на хаду, у непрыемнай абстаноўцы, падчас стрэсу, а таксама на ноч.
Рэкамендуецца ежа з высокім утрыманнем бялку: арэхі, сыр, яйкі. З арэхаў асабліва важны фундук, які умацоўвае бронхі і павышае імунітэт да лёгачных захворванняў. Мясныя стравы лепш за ўсё ўжываць не часцей за адзін раз у дзень; перавага аддаецца нятлустым гатункам мяса і птушкі. Рыба і морапрадукты таксама карысныя Двайнятам.
Вельмі карысныя кашы, а таксама гарох і фасолю. Гэтыя прадукты багатыя вітамінамі і мінераламі.
У перыяд павышаных стрэсаў, а таксама пры парушэннях харчавання ў Двайнят можа парушыцца абмен кальцыя, праявай якога з'яўляюцца сінякі на скуры. У гэтым выпадку варта ўзбагаціць свой рацыён кісламалочнымі прадуктамі і сырам, а таксама прэпаратамі кальцыя. Варта памятаць, што прысмакі парушаюць кальцыевы абмен, а мёд, наадварот, спрыяе нармалізацыі ўзроўню кальцыя ў крыві.
Таксама Двайняты часта пакутуюць ад павелічэння шчытападобнай залозы, таму пастаяннымі прадуктамі ў іх рацыёне павінны стаць рыба, марская капуста, арэхі.
З садавіны найбольш карысныя вінаград, грушы, персікі, апельсіны. Гародніна - аліўкі, баклажаны, шынкі, салата.
Нагадаем, раней мы распавядалі пра тое, якія дэсерты аддаюць перавагу розныя знакі задыяку, а таксама якія 3 знака проста ненавідзяць важдацца на кухні.