змест
Пераацаніць карысныя ўласцівасці чарніцы складана - яна карысная і для знешнасці, і ўваходзіць у склад дарагіх касметычных сродкаў. Дапаможа пры сур'ёзных захворваннях з парушэннямі працы галаўнога мозгу. Паколькі чарніца можа пераносіць замаразкі і рэдка губляе свае перавагі пры нізкіх тэмпературах, чарніца даступная круглы год і дапаможа вам заставацца здаровым.
1. З хворым сэрцам
Чарніца унікальная сваёй здольнасцю супрацьстаяць назапашвання ў крыві дрэннага халестэрыну, які прыводзіць да развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў. Большасць навукоўцаў, якія працуюць у гэтым кірунку, адзначаюць гэтую асаблівасць летніх ягад.
2. Пры правалах памяці
Клінічна пацверджана, што экстракт чарніцы паляпшае працу мозгу, узмацняе кровазварот, рэгулюе каардынацыю рухаў, паляпшае кароткачасовую памяць. Таксама чарніцы ўтрымліваюць антоціаны, якія абараняюць нейроны мозгу.
3. Пры невыразнасці гледжання
Чарніца вядомая ўсім як сродак для павышэння вастрыні зроку. Асабліва адзначаецца яго ўплыў на зрок у цемры. Кампаненты, якія ўваходзяць у склад чарніцы, павышаюць гнуткасць капіляраў і пранікальнасць сятчаткі вока.
4. Нястраўнасць
Чарніца змяшчае вялікую колькасць харчовых валокнаў, якія неабходныя стрававальнай сістэме для лепшага засваення ежы і бесперабойнай працы перыстальтыкі.
5. Пры інфекцыях мачавой бурбалкі
Навукоўцы сцвярджаюць, што чарніца змяшчае кампанент, які зніжае рызыку інфекцый мочеполовой сістэмы і забяспечвае яе здароўе і нармальнае функцыянаванне, не прапускаючы бактэрыі ў клетках абалонкі органаў і не дазваляючы ім размнажацца.
6. Ўскладненні падчас цяжарнасці
Чарніца з'яўляецца крыніцай фалійнай кіслаты, якая важная для гарманічнага развіцця плёну падчас цяжарнасці. Таксама ў гэтым фрукце шмат калію нармалізуе артэрыяльны ціск будучай мамы, тым самым прадухіляючы небяспечнае ўскладненне цяжарнасці - гестоз.
7. Пры хуткім старэнні
Чарніца змяшчае шмат антыаксідантаў, і яны гуляюць важную ролю ў знешнім выглядзе і ўнутраным функцыянаванні арганізма. Згодна з рознымі даследаваннямі, антыаксіданты з чарніцы аднаўляюць шкоду, якую здолелі нанесці свабодныя радыкалы, якія трапляюць у арганізм з знешняга асяроддзя - маршчыны, скура становіцца гладкай, унутраныя органы маладзеюць і пачынаюць працаваць з большай інтэнсіўнасцю.
8. Пры кішачных засмучэннях
Чарніцы нездарма любяць дзяцей - недаспелыя ў арганізме можа стаць мноствам прычын для развіцця засмучэнні кішачніка і, як следства, дыярэі, ўздуцці і боляў у жываце. Якія ўваходзяць у склад чарніцы антоцианозиды выдатна знішчаюць бактэрыі і дапамагаюць хутка пераадолець непрыемнасці, выкліканыя інфекцыямі.
9. Вага
Гарманічны склад і суадносіны вугляводаў, бялкоў, клятчаткі дазваляюць ўключыць чарніцу ў дыету для пахудання. Ён таксама нізкакаларыйны, з вялікай колькасцю задавальнення!
10. Рызыка анкалагічных захворванняў
Чарніца ў сваім складзе змяшчае масу кампанентаў, якія валодаюць супрацьракавымі ўласцівасцямі. Дзякуючы ўжыванню чарніцы ў арганізм трапляюць ферменты і антыаксіданты, якія тармозяць рост пухлін.
Больш падрабязна аб карысці і шкодзе чарніцы чытайце ў нашай вялікай артыкуле: