змест
Магчыма, вы памятаеце пах яблычнага воцату з хаты вашай бабулі. Магчыма, яна прымусіла вас выпіць, калі ў вас быў засмучаны страўнік, або выкарыстала яго, каб перанесці яго на ўкусы камароў або сонечныя апёкі. Ну адгадайце што? Яблычны воцат вярнуўся.
Бабуля мела рацыю, вы можаце выкарыстоўваць яго як сродак ад многіх хвароб, і заўсёды трымаць слоік натуральнага арганічнага яблычнага сідру на кухні і ў ваннай - выдатная ідэя.
Але як нешта такое простае можа быць такім магутным? Карысць яблычнага воцату, вырабленага з натуральных арганічных яблыкаў, заключаецца ў крывяноснай аснове добра вядомай «маці». Нягледзячы на тое, што маці больш падобная на жудаснага павука, які плавае на дне бутэлькі, гэта рэчыва змяшчае актыўныя інгрэдыенты, якія могуць палепшыць ваша здароўе і дабрабыт. Маці жывая, кішыць бактэрыямі і карыснымі пажыўнымі рэчывамі.
Як робіцца яблычны воцат?
яблычны воцат вырабляецца з натуральных арганічных яблыкаў і праходзіць падвойны працэс ферментацыі. Падчас гэтага працэсу ферменты і іншыя пажыўныя рэчывы захоўваюцца і аб'ядноўваюцца, каб выявіць тэрапеўтычныя ўласцівасці.
Вось некалькі дзіўных фактаў аб харчаванні гэтага ферментаванага напою:
- Яблычны воцат змяшчае калій, які дапамагае захаваць зубы моцнымі, прадухіляе выпадзенне валасоў і насмарк.
- Яблычны воцат змяшчае пекцін, які падтрымлівае артэрыяльны ціск у норме і дапамагае знізіць узровень «дрэннага» халестэрыну.
- Яблычны воцат змяшчае яблычную кіслату, якая абараняе ад вірусаў, бактэрый і грыбкоў.
- Яблычны воцат змяшчае кальцый, які дапамагае падтрымліваць зубы і косці моцнымі і здаровымі.
- Яблычны воцат змяшчае попел, які дапамагае вашаму арганізму збалансаваць pH і падтрымліваць здаровы шчолачны стан.
- Яблычны воцат змяшчае воцатную кіслату, якая зніжае хуткасць пранікнення цукру ў кроў пасля ежы.
- Яблычны воцат змяшчае вітаміны А, В1, В2, В6, С і Е.
Чытаць: Усе перавагі вітамінаў групы В
Чым яблычны воцат адрозніваецца ад белага?
Звычайны белы або карычневы воцат не мае ніякіх тэрапеўтычных пераваг, выяўленых у яблычнага воцату. Гэты тып воцату прайшоў строгую дыстыляцыю і апрацоўку, у працэсе якой выдаляюцца ўсе пажыўныя рэчывы. Яблычны воцат складаецца з жывых бактэрый, карысных для здароўя.
Калі вы не бачыце павуцінне на дне бутэлькі, не чакайце, што воцат будзе мець тэрапеўтычную каштоўнасць. Памятай... шукай маці.
Як наконт нанясення яблычнага воцату на твар?
Яблычны воцат гэтак жа эфектыўны, як і прыём унутр пры вонкавым нанясенні на скуру. На самай справе многія людзі выкарыстоўваюць яблычны воцат як частку сваёй штодзённай касметычнай дапамогі. Гэта эканамічны і на 100% натуральны і арганічны метад падтрымання скуры свежай і пругкай.
5 прычын мыць твар яблычным воцатам
Калі вы бераце з паліцы мыла і мыйныя сродкі для мыцця твару, вы прыносіце больш шкоды, чым карысці. Многія з гэтых прадуктаў утрымліваюць араматызатары, фарбавальнікі і іншыя хімічныя рэчывы, якія могуць высушыць скуру і зрабіць яе падобнай на стомленую, крупчастую скуру.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што ў прыродзе ёсць шмат рэчаў, якія могуць сілкаваць вашу скуру і зрабіць яе выглядаць і адчуваць сябе найлепшым чынам. І адзін з іх - яблычны воцат.
Вось пяць важкіх прычын мыць твар яблычным воцатам. Кароткае папярэджанне - не наносіце на твар чысты яблычны воцат - ён можа апячыся. Выкарыстоўвайце разведзеную сумесь з 50% вады і 50% яблычнага воцату і не забудзьцеся праверыць раствор на руцэ або іншай вобласці, перш чым наносіць яго на твар. У вельмі рэдкіх выпадках некаторыя людзі адчувальныя да гэтага рашэння.
- Яблычны воцат можа дапамагчы паменшыць пігментныя плямы: Калі вы кожны дзень мыеце твар яблычным воцатам, вы заўважаеце значную розніцу ў пігментных плямах. Яблычны воцат змяшчае альфа-гідраксільныя кіслоты, якія выдаляюць мёртвую скуру і адкрываюць новую здаровую і зіхатлівую скуру.
У дадатак да ачышчэння невялікай колькасцю яблычнага воцату, нанёс яго на ватовы дыск і нанёс непасрэдна на пігментныя плямы. Пачакайце каля трыццаці хвілін, апаласніце твар халоднай вадой і вытрыце насуха. Рабіце гэта два разы на дзень на працягу шасці тыдняў, і вы ўбачыце розніцу.
- Яблычны воцат змагаецца з вуграмі, вуграмі і плямамі: Няма неабходнасці купляць гатовы крэм ад вугроў, калі вы можаце выкарыстоўваць яблычны воцат. Калі пры вытворчасці яблычнага воцату ўтвараецца яблычны воцат, гэта ператварае яблычны воцат у моцнае антыбактэрыйнае, супрацьгрыбковае і супрацьвіруснае рэчыва, здольнае пазбаўляць ад бактэрый і прадухіляць адукацыю вугроў. (Жадаеце атрымаць доступ да іншых метадаў, каб пазбавіцца ад вугроў і вугроў? Прачытайце гэты артыкул)
- Яблычны воцат дапамагае збалансаваць скуру: Выдаляючы лішкі тлушчу са скуры, яблычны воцат таксама дапамагае збалансаваць pH і прадухіляе тлустасць або занадта сухасць скуры, балансуючы выпрацоўку скурнага сала. Штодня апалосквайце твар яблычным воцатам, калі хочаце захаваць гэты баланс.
- Яблычны воцат змагаецца з маршчынамі: Ачышчэнне твару яблычным воцатам можа дапамагчы паменшыць з'яўленне тонкіх ліній і маршчын. Вы можаце намачыць ватовы дыск або ватовую пальчатку ў яблычным воцаце і пагладзіць імі скуру. Змыйце цёплай вадой і высушыце.
- Яблычны воцат выводзіць таксіны з твару: Рэгулярнае ачышчэнне яблычным воцатам дапаможа вывесці таксіны з вашай скуры, зробіць яе зіхатлівай маладосцю і чысцінёй.
Некаторыя дзіўныя і не вельмі звычайныя спосабы выкарыстання яблычнага воцату
Апрананне каментар : Выкарыстоўвайце яблычны воцат замест звычайнай запраўкі. Паспрабуйце змяшаць ½ шклянкі воцату з 2 сталовымі лыжкамі натуральнага мёду і выцісканнем цытрынавага соку для смачнай запраўкі для салаты.
мал Пухнаты каментар : дадайце дробку яблычнага воцату пры варэнні рысу. Ваш рыс будзе больш лёгкім і выдатным на смак.
ачышчальнае сродак Любы выкарыстанне : Яблычны воцат з'яўляецца магутным універсальным ачышчальнікам, які можна выкарыстоўваць практычна ў любым месцы вашага дома. Проста змяшайце 1 дозу воцату з 1 дозай вады і 3 кроплямі эфірнага алею. Змяшайце ў пульверызатары і шчодра выкарыстоўвайце на стальніцах, у ваннай пакоі і нават для выдалення пылу.
Aлавіць фруктовых мушак: Пладовыя мушкі любяць смак яблычнага воцату, таму гэта робіць іх выдатнай прынадай для пасткі. Наліце ў кубак трохі яблычнага воцату і дадайце кроплю мыла для посуду. Пастаўце кружку на прылавак і назірайце, як пладовыя мушкі падаюць у яе.
Замаринуйте стейк : Замарынуйце ялавічыну, якую кормяць травой, у яблычным воцаце каля 30 хвілін перад падрыхтоўкай. Ваша мяса будзе далікатным і смачным.
Ачыстка садавіны et гародніна : Прамыванне разведзеным яблычным воцатам выдатна дапамагае ачысціць садавіну і гародніну. Памятайце, заўсёды лепш мыць прадукты, нават арганічныя.
Зняць сутаргі ў нагах каментар : Курчы ў нагах часта ўзнікаюць з-за недахопу калію. Калі ў вас сутаргі ў нагах, натрыце балючае месца добрай колькасцю яблычнага воцату.
Чытаць: Усе перавагі ангельскай солі
Выдаліць бародаўкі: Бародаўкі могуць быць раздражняльнымі і балючымі. Нягледзячы на тое, што ў краме ёсць шмат прадуктаў, каб выправіць гэта, яны могуць быць дарагімі, часам балючымі і часта неэфектыўнымі. Намочыце ватовы тампон у яблычным воцаце і апраніце ім бародаўку. Пакінуць на ноч.
Барацьба з грыбковай інфекцыяй: Каб вылечыць дражджавую інфекцыю, дадайце ½ шклянкі яблычнага воцату ў ваду для ванны і пакіньце на дваццаць хвілін.
Апалоскванне здаровых валасоў: Для дысцыплінаваных і бліскучых валасоў прамыйце валасы ½ шклянкі яблычнага воцату і ½ шклянкі вады. Рабіце гэта некалькі разоў на тыдзень, каб валасы заставаліся лепшымі.
Ванна ад блох: Апалосквайце сабак пасля купання яблычным воцатам, каб пазбегнуць блох. Вы таксама можаце зрабіць спрэй ад блох з растворам паловы вады, паловы яблычнага воцату і некалькіх кропель эфірнага алею мяты. Распыліце на поўсць хатніх жывёл, каб засцерагчы іх ад блох.
Вызваленне заложенного носа: Калі ў вас закладзены нос з-за сезоннай алергіі ці нават прастуды, змяшайце 1 сталовую лыжку яблычнага воцату ў шклянцы цёплай вады і выпіце. Вы можаце дадаць трохі натуральнага мёду і выцісканне цытрыны для водару.
Палегчыць вашу пякотку: Можа здацца неразумным піць яблычны воцат, калі ў вас пякотка, але гэта працуе. Сапраўды, пякотка або кіслотны рэфлюкс звязаны не з праблемай лішку кіслаты, а з-за яе недахопу. Змяшайце дзве сталовыя лыжкі яблычнага воцату з 20 сантилитров фільтраваныя вады і выпіце перад ежай.
Рэцэпты яблычнага воцату для скуры, валасоў і здароўя ў цэлым
Вось некалькі рэцэптаў прыгажосці, якія можна прыгатаваць дома з выкарыстаннем яблычнага воцату.
Ачышчальная маска для скуры
Гэта выдатная маска, якую можна выкарыстоўваць раз на тыдзень, каб захаваць скуру чыстай і свежай.
:
- 1 гарбатная лыжка парашка маранты
- 1 гарбатная лыжка ружовай вады
- ¼ чайнай лыжкі яблычнага воцату
- ¼ чайнай лыжкі харчовых дрожджаў
- 1 гарбатная лыжка камбучы імбіра
Змяшайце ўсё ў плоскай місцы і нанёс на твар. Змыйце цёплай вадой і высушыце.
Маска для валасоў з яблычным воцатам
Калі ў вас сухія, пашкоджаныя валасы, вярнуць шыкоўныя валасы дапаможа маска з натуральнага мёду і яблычнага воцату.
:
- ¼ шклянкі натуральнага арганічнага мёду (лепш ад мясцовага вытворцы)
- 10 сталовых лыжак яблычнага воцату
Змяшайце інгрэдыенты і нанёс на вільготныя валасы. Пакіньце раствор на валасах прыкладна на дваццаць хвілін і змыйце цёплай вадой.
Энергетычны напой з яблычным воцатам
Адмоўцеся ад камерцыйных энергетычных напояў, яны поўныя цукру, фарбавальнікаў і іншых дабавак, якія вам не патрэбныя. Замест гэтага зрабіце свой уласны трэніровачны напой з яблычнага воцату.
:
- 2 шклянак вады
- 1 сталовая лыжка натуральнага арганічнага мёду
- 2 чайныя лыжкі яблычнага воцату
- ¼ чайнай лыжкі цёртага свежага імбіра
Змяшайце інгрэдыенты да поўнага растварэння мёду. Выпіце неадкладна і атрымаеце зарад энергіі.
Расслабляльная ванна з яблычным воцатам
Калі ў вас быў цяжкі працоўны дзень, лепшы спосаб расслабіцца - пагрузіцца ў расслабляльную ванну. Проста дадайце 2 шклянкі яблычнага воцату, 2 шклянкі ангельскай солі і 15 кропель эфірнага алею лаванды ў ваду для ванны і адпусціцеся.
Паскаральнік пахудання
Гэты напой дапаможа актывізаваць абмен рэчываў. Спалучайце паглынанне гэтага напою са збалансаванай дыетай, багатай здаровай ежай, і рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі.
Інгрэдыенты:
- 1 сталовая лыжка яблычнага воцату
- 2 шклянак вады
- сок ½ цытрыны
- 1 гарбатная лыжка натуральнага мёду
- 1 дробка чырвонага перцу
- кубікі лёду
Змешвайце і атрымлівайце асалоду ад! Такі напой можна захоўваць у халадзільніку ў шкляной бутэльцы тыдзень.
Чытайце: 10 прадуктаў, якія спальваюць тлушч.
Ўзмацняльнік імуннай сістэмы
Асабліва карысны напой у перыяд прастуд і грыпу.
Інгрэдыенты:
- 1 гарбатная лыжка яблычнага воцату
- 1 шклянку зялёнага гарбаты
- Дробка цытрынавага соку
- Адна-дзве кроплі натуральнага мёду
- 1 невялікі лустачку імбіра
- Дробка цэйлонскай карыцы
інструкцыі
- Заварыце чай у вадзе 2-3 хвіліны.
- Дастаньце чай і дадайце астатнія інгрэдыенты. Чым больш імбіра заварыцца, тым мацней будзе чай.
- Выдаліце лустачку імбіра перад ужываннем.
Чытаць: кіраўніцтва па паляпшэнні імуннай сістэмы
Як зрабіць свой уласны яблычны воцат
Вось як прыгатаваць у хатніх умовах смачны і пажыўны яблычны воцат.
Інгрэдыенты:
- Яблычныя лупіны або асяродкі
- На шклянку вады 1 сталовая лыжка цукру
- вады
- 1 шкляная банка
інструкцыі
- Напоўніце шкляны слоік на ¾ лупінай і асяродкамі
- Размяшайце цукар у вадзе, пакуль ён не растворыцца
- Заліце кавалачкі яблыкаў, пакуль яны не пакрыюцца - пакіньце некалькі сантыметраў прасторы зверху
- Накрыйце банку кававым фільтрам і гумкай
- Пакіньце гаршчок у цёплым цёмным месцы на два тыдні
- Дадавайце воцат мінімум 3 разы на тыдзень
- Выдаліце нагар зверху
- Праз два тыдні адфільтраваць
- Пакіньце воцат дзейнічаць яшчэ на 2-4 тыдні, пакуль не будзе дасягнуты жаданы густ.
- Пераліць у слоік з вечкам і захоўваць у шафе.
Фота: