змест
Па меры набліжэння родаў арганізм будучай маці рыхтуецца пад дзеянне гармонаў канца цяжарнасці. Рызыка неданошанасці выключаны, дзіця гатовы да нараджэння. Але кожны дзень, праведзены ва ўлонні маці, - гэта для яго яшчэ некалькі дзесяткаў грамаў, якія дапамогуць яму мацней прывыкнуць да новага жыцця.
36 тыдзень цяжарнасці: як малы?
На 3 тыдні ад тэрміну рост дзіцяці складае ў сярэднім 46 см. Яго вага складае 2,65 кг. Ён можа нарадзіцца ў любы час: ніякая дапамога яму не спатрэбіцца. У апошнія дні цяжарнасці ён будзе асабліва набіраць вагу, з хуткасцю ад 20 да 30 г у суткі.
Свой смактальны рэфлекс ён паляпшае з кожным днём, пастаянна заглынаючы околоплодной вады, але колькасць гэтай вадкасці пачынае змяншацца ў плодной абалонцы. Яго органы пачуццяў знаходзяцца ў пошуку ўсіх раздражняльнікаў: гукаў цела маці, а таксама знешніх шумоў, галасоў, дотыкаў, густаў праз амниотическую вадкасць. На гэтым тэрміне маляня па-рознаму рэагуе ў залежнасці ад інтэнсіўнасці шуму. У адказ на шум вышэй за 105 дэцыбел яго сэрцабіцце паскараецца і ён падскоквае.
Часам яна пачынае за некалькі дзён да родаў апускацца ў малы таз, вызваляючы такім чынам месца пад дыяфрагмай. Калі ён яшчэ не павярнуўся, мала верагоднасці, што ён зробіць гэта ў гэты час, таму што яму пачынае станавіцца вельмі цесна ва ўлонні маці. Такім чынам, як і 5% нованароджаных, ён будзе народжаны праз ягадзіцу, натуральным шляхам або шляхам кесарава сячэння.
Арганізм маці на 36 тыдні цяжарнасці?
Па меры набліжэння тэрміну гармоны разам рыхтуюць арганізм да родаў. Метабалізм паскараецца, аб'ём крыві максімальны, посуд пашыраюцца, каб справіцца з гэтым прылівам крыві. Пад дзеяннем релаксина расслабляюцца звязкі і суставы. Гэта дазволіць тазу ў дзень Д адкрыць некалькі міліметраў, каб палегчыць праходжанне дзіцяці.
Калі дзіця пачаў апускацца ў таз, то матка менш цісне на дыяфрагму, і будучая мама будзе менш адчуваць дыхавіцу. Іншы бок медаля: большы ціск на дно і асабліва на мачавы пузыр. Пачуццё цяжару ўнізе жывата, сарамлівасць ў тазе, невялікія пікі ў Лабко - частыя непрыемнасці ў канцы цяжарнасці.
Стамляльнасць і перапады настрою
Паміж нецярпеннем, фізічнай і псіхалагічнай стомленасцю, клопатам і радасцю, эмоцыі вагаюцца па меры набліжэння родаў. Гарманальны клімат у канцы цяжарнасці ўзмацняе гэты стан. Гэтак жа, як часта цяжкія ночы, калі набліжаецца канец дня. Цяжка знайсці зручнае становішча, начныя курчы, страўнікава-страваводны рэфлюкс і клопаты, якія могуць узнікнуць на падушцы, будучай маме часта цяжка знайсці спакойны сон.
Гэты канец цяжарнасці таксама адзначаецца на псіхалагічным узроўні станам падвышанай насцярожанасці. Гэта тое, што англійскі педыятр Дональд У. Вінікот называе галоўным мацярынскім клопатам. Гэтая падвышаная адчувальнасць дазволіць маці, як толькі яе дзіця апынецца на руках, як мага хутчэй і хутчэй рэагаваць на яе патрэбы. Гэты стан таксама суправаджаецца замкнёнасцю ў сабе: у сваім бурбалцы, цалкам павернутым да маляняці, з паднятай галоўкай у паветра, будучая мама рыхтуе гняздзечка. Мы таксама гаворым пра «гнездаванне».
Прыкметы родаў
У гэты момант праца можа пачацца ў любы час. Аб пачатку родаў і ад'ездзе ў радзільню могуць сведчыць розныя прыкметы:
рэгулярныя і балючыя сутычкі кожныя 5 хвілін, якія доўжацца ў першага дзіцяці 2 гадзіны, у наступных - 1 гадзіна;
страта вады.
Сама па сабе адпадзенне слізістай коркі, аднак, не з'яўляецца прыкметай родаў, таму няма неабходнасці ехаць у радзільню.
Акрамя таго, неабходна звяртацца да экстранай акушэрскай дапамогі ў гэтых іншых сітуацыях:
кровопотеря;
ліхаманка (больш за 38 ° С);
адсутнасць рухаў дзіцяці на працягу 24 гадзін;
хуткі набор вагі, раптоўныя ацёкі, парушэнні гледжання (магчымы гестоз);
сверб па ўсім целе (магчымы сімптом халестазу цяжарнасці).
Што трэба памятаць на 38-м тыдні
Жывот цяжкі, ночы цяжкія: як ніколі, час расслабіцца і адпачыць. Дзённы сон дазваляе трохі аднавіцца. Каб знайсці сон, будучая мама таксама можа звярнуцца да фітатэрапіі, з травянымі чаямі з ліпавага колеру, вербены, апельсінавага дрэва, пассифлоры.
Выезд у радзільню можа адбыцца ў любы час, для гэтага павінны быць выкананы ўсе падрыхтоўчыя работы: радзільны набор, медыцынская карта, адміністрацыйныя дакументы. Апошні невялікі кантрольны спіс дазволіць будучым бацькам быць больш спакойнымі.
Жаночае здароўе: што трэба ведаць
На 36-37 тыдні цяжарнасці жанчына стамляецца ад свайго становішча і хоча хутчэй сустрэць малога. Яе жывоцік ужо настолькі вялікі, што будучай маме бывае складана знайсці зручнае становішча для сну і адпачынку. Многія жанчыны скардзяцца на ныючы боль у вобласці паясніцы. Можа з'явіцца дыскамфорт ад актыўных рухаў плёну, які адчуваецца як моцныя ўдары ўнізе жывата, у вобласць печані, пад рэбрамі.
На 36-37 тыдні цяжарнасці многія жанчыны адзначаюць частае мачавыпусканне, асабліва ўначы. З гэтым звязана пастаяннае недасыпанне, так як будучай маме даводзіцца часта прачынацца, і тады бывае цяжка знайсці зручнае становішча для сну. Бессань таксама можа быць звязана з трэніровачнымі сутычкамі, якія ўзнікаюць у большасці жанчын у гэты перыяд.
У канцы цяжарнасці часта ўзнікае пякотка - практычна пасля кожнага прыёму ежы. Чым больш жывот расце, тым мацней дыскамфорт будзе. Яны сціхаюць, як толькі жывот апускаецца - і гэты прыкмета сведчыць аб хуткім набліжэнні родаў.
Млоснасць і ваніты, якія часта сустракаюцца на ранніх тэрмінах, звычайна не турбуюць на апошніх тыднях цяжарнасці. Але калі жанчына захварэла, яна павінна паведаміць пра гэта лекара. Такія сімптомы ўзнікаюць пры паразе печані і могуць быць небяспечныя для маці і плёну. Калі вас не толькі ванітуе, але і панос, тэмпература цела падвышаная, варта думаць аб харчовым атручванні або кішачнай інфекцыі. У гэтай сітуацыі без дапамогі лекара не абысціся.
Савет
- Пры вялікай вазе жывата спераду змяняецца ўся пастава: ныркі пашыраюцца, талія выгінаецца. Рэгулярныя практыкаванні па нахіле таза могуць дапамагчы зняць боль у паясніцы. Таксама эфектыўныя круцільныя руху тазам на вялікім мячы.
- Лежачы на спіне або на правым баку, будучая мама можа адчуваць невялікі неспакой. Гэта падзенне напружання адбываецца з-за сціску маткай ніжняй полай вены. Затым пажадана пакласці на левы бок.
- Нават калі набліжаецца канец цяжарнасці, важна працягваць невялікія клопаты: ўвільгатненне жывата (напрыклад, раслінным алеем салодкага міндаля, какоса, алеем шы), каб прадухіліць з'яўленне расцяжак, масаж пахвіны для змякчыць яго.
- Акрамя таго, пажадана рэгулярна практыкаваць дома практыкаванні, вывучаныя падчас заняткаў па падрыхтоўцы да родаў: дыханне, рэлаксацыйная тэрапія для аднаўлення спакою, паставы ёгі і г.д.
Прадвеснікі родаў: як распазнаць
У канцы цяжарнасці большасць будучых мам адзначаюць з'яўленне прадвеснікаў родаў. Вось што адбываецца:
Дзіця рухаецца да выхаду з паражніны малога таза - ён рыхтуецца да родаў. Матка апускаецца - і візуальна становіцца бачна, што жывот цяпер апусціўся ніжэй. Так як матка ўжо не так моцна цісне на дыяфрагму і органы брушной поласці, будучай маме становіцца лягчэй дыхаць. Памяншае пякотку, паляпшае страваванне. Але пазывы ў туалет пачашчаюцца, бо цяпер матка мацней цісне на мачавы пузыр. Такія адчуванні захоўваюцца да самых родаў.
І калі раней маляня актыўна рухаўся, то цяпер ён супакойваецца. Яму сціснута ля ўваходу ў малы таз, ён рыхтуецца да маючых адбыцца родах. Дзіця па-ранейшаму штурхаецца нагамі, але амплітуда гэтых рухаў становіцца менш.
У норме ён закрывае выхад з маткі на ўсю цяжарнасць. Па заканчэнні тэрміну яна адразу ж адыходзіць у выглядзе шчыльнага светлага камяка або вылучаецца часткамі. Пасля адыходжанні слізістай коркі роды звычайна пачынаюцца на працягу некалькіх дзён.
Будучая мама адзначае, што ў яе цягне жывот. Могуць быць схваткообразные болі ўнізе жывата. Такія адчуванні падобныя на адчуванні пры родах - і нядзіўна, што многія жанчыны бянтэжаць іх і думаюць, што дзіцяці пара нараджацца. Але ў адрозненне ад сапраўдных, ілжывыя сутычкі нерэгулярныя і не доўжацца занадта доўга. Яны не ўзмацняюцца з цягам часу, а хутчэй сціхаюць - і паўтараюцца зноў праз некалькі гадзін або нават на наступны дзень.
Прадвеснікі родаў у повторнорожавших з'яўляюцца на 36-37-й тыдні, у першародзячых - у сярэднім на два тыдні пазней.
На заметку
Найбольш надзейна аб хуткім наступе родаў кажа стан шыйкі маткі. Ацаніць гэта можа лекар падчас агляду ў гінекалагічным крэсле. Да пачатку родаў шыйка маткі застаецца закрытай і цвёрдай. Па меры набліжэння даты родаў яна размягчается, кароціцца і злёгку прыадчыняецца. Раскрыццё шыйкі маткі на 2 см і больш сведчыць аб пачатку першага перыяду родаў і суправаджаецца з'яўленнем рэгулярных сутычак.
Жанчынам прапануецца паглядзець пазітыўныя відэа аб родах, каб зразумець працэс, а таксама прайсці курсы для мам. Пры з'яўленні незвычайных адчуванняў - напрыклад, цягне ў жываце або млоснасці, варта паведаміць пра гэта лекара.
Прадвеснікі родаў у многорожавших і першародзячых не адразу ператвараюцца ў сапраўдныя сутычкі. Звычайна яны доўжацца 1-3 тыдні. Але аднойчы трэніровачныя сутычкі могуць стаць рэальнымі, шыйка маткі адкрыецца, і дзіця пачне сваё прасоўванне па радавых шляхах. Да гэтага трэба быць гатовым - на 36 тыдні роды могуць пачацца ў любы час.
Абследаванне на 36 тыдні цяжарнасці
У канцы цяжарнасці лекар працягвае назіраць за станам жанчыны і плёну. Наведваць гінеколага рэкамендуецца раз у тыдзень - пры ўмове добрага самаадчування. Калі скаргі з'явіліся, і вас нешта турбуе, трэба як мага хутчэй звярнуцца да лекара.
УГД на тэрміне 36 тыдняў не плануецца. Аднак калі ў спецыялістаў ёсць якія-небудзь насцярогі, або жанчына адчувае сябе дрэнна, можа быць прызначана ультрагукавое даследаванне.
На кожным прыёме лекар вымярае вышыню стаяння дна маткі і акружнасць жывата жанчыны, а таксама праслухоўвае сэрцабіцце плёну. Па сведчаннях прызначаюць кардиотокографию (КТГ). Калі маляня на 36 тыдні цяжарнасці пакутуе ад недахопу кіслароду, гэта можна высветліць пры абследаванні.
Асаблівай увагі на гэтым тэрміне заслугоўваюць жанчыны, у якіх плод знаходзіцца ў ягадзічных предлежании. Дзіця можа пераварочвацца - але, як правіла, гэта адбываецца да 36 тыдня. Калі гэтага не адбылося, плануецца кесарава сячэнне. Самастойныя роды ў ягадзічным предлежании небяспечныя для маці і дзіцяці.
Карысныя парады будучай маме
У норме роды прыпадаюць на 37-41 тыдзень цяжарнасці. У гэты перыяд дзіця гатовы да з'яўлення на свет. У першародзячых роды, як правіла, пачынаюцца некалькі пазней - да канца названага перыяду. Пры другой і наступных радавая дзейнасць можа пачацца раней. Бывае і так, што на 36-37 тыдні цяжарнасці трэніровачныя сутычкі пераходзяць у сапраўдныя - і дзіця нараджаецца. Да гэтага трэба падрыхтавацца:
У большасці сучасных радзільняў практыкуецца сумеснае знаходжанне маці і дзіцяці (за выключэннем выпадкаў цяжкага стану нованароджанага або парадзіхі). Роды могуць быць партнёрскімі - можна запрасіць з сабой мужа, сяброўку або дулу.
Можаш прыйсці ў радзільню на дзяжурства – і тады не зможаш выбраць акушэра, які будзе прымаць роды. А можна загадзя заключыць з лекарам дамову і быць спакойным - лекар будзе суправаджаць вас у гэты складаны перыяд.
У ім павінна быць усё неабходнае: дакументы, зменнае адзенне, адзенне для дзіцяці, падгузнікі і сродкі гігіены.
Дыхальныя практыкі, масаж, ёга - усё гэта дапаможа прайсці роды адносна камфортна. Паклапаціцеся пра гэта загадзя: навучыцеся правільна дыхаць падчас сутычак і патуг, як рабіць самамасаж і якія асаны ёгі дапамогуць справіцца з радавой болем.
Цяпер вы ведаеце, што адбываецца з жанчынай і дзіцем на 36 тыдні цяжарнасці. Калі ў вас ёсць сумненні або пытанні, не саромейцеся звяртацца да лекара. Сачыце за сваім самаадчуваннем, варушэннямі плёну і будзьце гатовыя - зусім хутка гэты дзіўны перыяд скончыцца, і ў вашым жыцці пачнецца новая эра.
ahsante kwa somo zuri