ПСІХАЛОГІЯ

Нішто не стаіць на месцы. Жыццё становіцца лепш ці горш. Мы таксама становімся лепш або горш. Каб не страціць радасць жыцця і знайсці ў ім новыя сэнсы, неабходна рухацца наперад. Дзелімся парадамі, як палепшыць сваё жыццё.

Універсальны прынцып Сусвету кажа: што не пашыраецца, тое сціскаецца. Ідзеш альбо наперад, альбо назад. Што б вы аддалі перавагу? Ці плануеце вы інвеставаць у сябе? Гэта адзін з самых важных навыкаў, які Стывен Кові называе «завострыванне пілы».

Нагадаю такую ​​прыпавесць: лесаруб сячэ дрэва без адпачынку, піла тупае, але баіцца перапыніцца на пяць хвілін, каб яе завастрыць. Шквал інэрцыі выклікае адваротны эфект, і мы прыкладаем больш намаганняў і дасягаем менш.

«Вастрыць пілу» ў пераносным сэнсе азначае ўкладанне ў сябе, каб справіцца з цяжкасцямі і дасягнуць пастаўленых мэтаў.

Як вы можаце палепшыць сваё жыццё, каб атрымаць аддачу ад інвестыцый? Вось чатыры пытанні, якія падрыхтуюць аснову для атрымання прыбытку. Добрыя пытанні спрыяюць лепшаму самапазнанню. Вялікія пытанні вядуць да трансфармацыі.

1. Хто вы і чаго хочаце?

«Карабель бяспечней у гавані, але не для гэтага ён быў пабудаваны». (Уільям Шэд)

Усім знаёмы стан творчага тупіка. У нейкі момант мы затрымаліся, і гэта перашкаджае нам рэалізаваць свае значныя памкненні. Бо ў бяспечным рэжыме прасцей дрэйфаваць, рэалізуючы сцэнары, падабраныя дзесьці па дарозе.

Гэтае пытанне дапаможа вам у думках пачаць усё спачатку, з канца. Чаго ты хочаш? Якія ў вас моцныя бакі, захапленні? Як гэта ўдзельнічае ў тым, што вы робіце? Ці адлюстравана гэта ў вашым раскладзе?

2. Дзе ты і навошта ты там?

«Дзіцяці, якое баіцца цемры, можна дараваць. Сапраўдная трагедыя — гэта калі дарослы чалавек баіцца святла». (Платон)

Навігатар не пачынае працаваць, пакуль мы не апынемся ў зададзенай намі адпраўной кропцы. Без гэтага нельга пабудаваць маршрут. Калі вы будуеце свой жыццёвы план, высвятліце, як вы трапілі туды, дзе знаходзіцеся зараз. Вы можаце прымаць выдатныя рашэнні, але некаторыя з іх не працуюць, і вы зразумееце чаму, калі прызнаеце памылковасць сваіх поглядаў і дзеянняў.

Спачатку высвятліце абставіны, перш чым мець справу з імі. Мы не можам кіраваць тым, чаго не ведаем

Дзе вы зараз знаходзіцеся ў параўнанні з тым, дзе хочаце быць? Творчае напружанне паміж вашым бачаннем будучыні і рэальнасцю пачне падштурхоўваць вас у правільным кірунку. Калі вы ведаеце, дзе вы знаходзіцеся, лягчэй дабрацца туды, куды хочаце.

3. Што вы будзеце рабіць і як?

«Мы становімся тым, што робім неаднаразова. Такім чынам, дасканаласць - гэта не ўчынак, а звычка. (Арыстоцель)

Мэта і запал неабходныя для пабудовы лепшага жыцця, але без плана дзеянняў яны з'яўляюцца проста пустой фантазіяй. Калі мары сутыкаюцца з рэальнасцю, яна перамагае. Мара спраўджваецца, калі пастаўлены мэты і выпрацаваны правільныя звычкі. Існуе глыбокая цясніна паміж тым, дзе вы знаходзіцеся, і месцам, дзе вы хочаце быць. Ваш план - гэта мост, які злучыць іх.

Што б вы хацелі зрабіць, чым зараз не займаецеся? Што табе перашкаджае? Якія крокі вы зробіце сёння, каб дабрацца туды, куды хочаце быць заўтра? Ці адпавядае ваша штодзённая дзейнасць ім?

4. Хто вашы саюзнікі і чым яны могуць дапамагчы?

«Двое лепш, чым адзін; яны маюць добрую ўзнагароду за сваю працу: бо калі адзін упадзе, другі падыме таварыша. Але гора аднаму, калі ён упадзе, і няма каму падняць яго. (Цар Саламон)

Часам здаецца, што мы адны на жыццёвым шляху, але гэта не так. Мы можам выкарыстоўваць сілу, веды і мудрасць тых, хто вакол нас. Мы схільныя вінаваціць сябе ва ўсіх бедах і ў тым, што ў нас няма адказаў на пытанні.

Часта нашай рэакцыяй у складанай сітуацыі з'яўляецца адыход і ізаляцыя. Але ў такія моманты нам патрэбна падтрымка.

Калі вы апынуліся ў адкрытым акіяне, дзе можаце патануць у любы момант, што б вы аддалі перавагу — паклікаць каго-небудзь на дапамогу ці лаяць сябе за тое, што вы дрэнна плаваеце? Мець саюзнікаў жыццёва важна.

Вялікая будучыня пачынаецца з глыбокага разумення сябе. Які цесна звязаны з пазітыўнай самаацэнкай і самаацэнкай. Веданне сябе дазваляе кіраваць сваімі моцнымі бакамі і не расчароўвацца з-за недахопаў.

Гэтыя чатыры пытанні ніколі не састарэюць. Яны з часам толькі набываюць усё большую глыбіню і аб'ём. Вядуць да лепшага жыцця. Пераўтварыце інфармацыю ў трансфармацыю.


Крыніца: Мік Укледжы і Роберт Лорбера Хто вы? Чаго ты хочаш? Four Questions That Will Change Your Life» («Хто вы? Чаго вы хочаце? : Чатыры пытанні, якія зменяць ваша жыццё», Penguin Group, 2009).

Пакінуць каментар