Лічыцца, што яблычны воцат дапамагае схуднець. Гэта так?
Запраўляючы салаты воцатам, мы паскараем абмен рэчываў, каб ежа перапрацоўвалася лепш і хутчэй. Гэта значыць яблычны воцат паскарае метабалізм і паскарае перапрацоўку глюкозы, перашкаджаючы выпрацоўцы вялікай колькасці інсуліну, так як інсулін павялічвае адклад тлушчу. Такім чынам, воцат можна назваць сапраўдным прадуктам абмену рэчываў, які ўдзельнічае ў перапрацоўцы цукроў, таму дадаваць яго трохі ў салата вельмі карысна. Як дзейнічае воцат? Воцат, трапляючы ў арганізм, збірае ўсё непатрэбнае і выводзіць з арганізма, нармалізуе працу ўсяго страўнікава-кішачнага гасцінца.
Аднак многія рэкамендуюць піць яблычны воцат 3 разы на дзень перад ежай нашча, разводзячы вадой. Гэта значыць не ў якасці запраўкі для салат, а як самастойнае сродак для пахудання. Ці сапраўды воцат карысны ў дадзеным выпадку і ці дапамагае ён схуднець?
Можна адзначыць, што яблычны воцат валодае моцным мочегонным дзеяннем, дзякуючы якому выводзіцца лішняя вільгаць і чалавек худнее. Таксама разам з мочой воцат выводзіць непатрэбныя арганізму рэчывы. Як толькі вы перастаеце піць воцат, вага вяртаецца.
Адзначым таксама, што воцат аказвае пастаяннае раздражняльнае дзеянне на сценкі страўніка, падстраўнікавай залозы, што можа прывесці да гастрыту, панкрэатыту і іншым захворванняў. Таму лекары не рэкамендуюць піць яго ў такім выглядзе. Давайце разгледзім некалькі пытанняў, звязаных з воцатам:
1. Ці ёсць у яблычным воцаце вітаміны?
Ёсць, але іх змест нашмат ніжэй, чым у свежых яблыках, так як у працэсе варэння часткова руйнуюцца вітаміны, якія былі ў яблыках.
2. Ці можна прымаць яблычны воцат пры дыябеце?
Гэта немагчыма, таму што калі чалавек п'е яблычны воцат, у яго павышаецца апетыт, з-за раздражнення страўніка. У гэтым выпадку чалавек схільны да пераядання, а гэта проціпаказана хворым на цукровы дыябет.
3. Ці ўтрымлівае яблычны воцат рэчывы супраць старэння?
не. Яблычны воцат робяць з яблыкаў і бяруць у колькасці 1-2 чайных лыжак. Гэта тое ж самае, што выпіць 1-2 чайныя лыжкі яблычнага соку, гэта значыць гэта мізэрныя дозы, якія могуць не аказаць істотнага эфекту.
4. Ці дапамагае паласканне горла яблычным воцатам пры ангіне?
Пры ангіне рэкамендуюцца паласкання шчолачнымі растворамі, якія спрыяюць адыходжанню гною, а воцат гэтай уласцівасцю не валодае. Акрамя таго, воцат можа пашкодзіць зубную эмаль.
5. Ці карысны яблычны воцат пры цыстыце?
Пры цыстыце проціпаказаныя прадукты, якія змяшчаюць воцатную кіслату. Зноў жа, воцат з'яўляецца мочегонным сродкам, што пры цыстыце дакладна не трэба.
Калі ў вас нармальная кіслотнасць страўніка, то яблычны воцат - выдатная заправа для салат і мяса. Толькі пажадана прыгатаваць яго самастойна. Для гэтага трэба: яблыкі парэзаць і заліць вадой. Праз 2 месяцы вы атрымаеце лёгкі, духмяны, 6% яблычны воцат.