змест
У сем месяцаў была праведзена дыверсіфікацыя харчавання у сярэднім ад аднаго да трох месяцаў. Звычайна мы замяняем бутэлечку для кармлення або паўдзённае кармленне, але часам таксама і вячэрняе, ежай. Колькасці застаюцца невялікімі, а кансістэнцыя блізкая да пюрэ, але ў рацыён дзіцяці можна дадаваць новыя інгрэдыенты.
Колькі ежы павінен ёсць 7-месячны дзіця?
У сем месяцаў дзіця ўсё яшчэ прымае маленькія порцыі ежы : некалькі сотняў грам для пюрэ з гародніны і садавіны, і некалькі дзесяткаў грам для бялку, яек, мяса ці рыбы.
Звычайная ежа для майго 7-месячнага дзіцяці
- Сняданак: 240 мл малака, з лыжкай кашы 2-га ўзросту
- Абед: пюрэ з хатняй гародніны + 10 г свежай рыбы + вельмі саспелы фрукт
- Перакус: прыкладна 150 мл малака + спецыяльнае дзіцячае печыва
- Вячэра: прыкладна 240 мл малака + 130 г гародніны, змешаных з двума лыжкамі крупы.
Колькі малака дзіцяці ў 7 месяцаў?
Нават калі ваш дзіця бярэ некалькі невялікіх прыёмаў ежы ў дзень, колькасць малака, якое ён спажывае, не павінна змяншацца менш за 500 мл у суткі. Калі графік росту вашага дзіцяці не прагрэсуе, як раней, або калі вы занепакоеныя яго дыетай, не саромейцеся звярнуцца да педыятра.
Якая ежа для дзіцяці: калі ён пачынае есці ўвечары?
У сярэднім вы можаце замяніць бутэлечку або грудное гадаванне ежа апоўдні і ўвечары прыкладна з 6 да 8 месяцаў. Самае галоўнае - максімальна прыслухоўвацца да патрэб маляняці: кожны ідзе ў сваім тэмпе!
Разнастайнасць харчавання: што можна есці дзіцяці ў 7 месяцаў?
У сем месяцаў у вашага дзіцяці можа быць новыя прадукты : артышокавае, грыбное, клубнічнае, апельсінавае або міндальнае пюрэ… Дыяпазон густаў дзіцяці пашыраецца. Нават калі вельмі часта, але тое, што ён аддае перавагу жаваць, застаецца сухарыкам!
Марджары Крэмадэс, дыетолаг і спецыяліст па дзіцячым харчаванні і барацьбе з атлусценнем, рэкамендуе паступова ўводзіць гэтыя прадукты ў ежу дзіцяці:
У гародніне:
- Артышок
- Баклажан
- Галіна салеры
- Грыбы
- Кітайская капуста
- каляровая капуста
- Кальрабі
- Эндзіве
- Шпінат
- Салата-латук
- Ям
- Радыска
- Чорная рэдзька
- Рабарбар
У садавіне:
- Ананас
- Чорная парэчка
- вішнёвы
- Лімон
- Дуля
- Клубніцы
- Маліна
- Плод страсці
- парэчка
- Манга
- Дыня
- Чарніца
- Аранжавы
- грэйпфрут
- кавун
Але таксама пюрэ з алейных культур (міндаль, фундук ...), крупы і бульба : усё для таго, каб дыверсіфікацыя прадуктаў харчавання прайшла гладка!