Энергетычныя напоі дрэнна ўплываюць на слізістую абалонку страўніка і кішачную мікрафлору, могуць быць небяспечныя для сардэчна-сасудзістай сістэмы і могуць прывесці да алергіі. Пазбаўлены ўсіх гэтых недахопаў банан…І як высветлілі навукоўцы, ён выклікае прыліў сіл і бадзёрасці не горш за энергетычны напой.
Каб прыйсці да такой высновы, даследчыкі пасадзілі групу падыспытных на ровары, даўшы палове ўдзельнікаў банку безназоўнага энергетычнага напою (які быў апісаны як «сярэднестатыстычны»), а другой палове - два банана. Падмацаваўшыся такім чынам, веласіпедысты пераадолелі 75 кіламетраў.
Перад стартам, адразу пасля фінішу і праз гадзіну пасля яго навукоўцы абследавалі ўсіх удзельнікаў па некалькіх параметрах: узроўню цукру ў крыві, актыўнасці цітокіны і здольнасці клетак змагацца са свабоднымі радыкаламі. Як ні дзіўна, але ўсе гэтыя паказчыкі былі аднолькавымі для абедзвюх груп. І да таго ж «бананавая група» круціла педалі гэтак жа хутка, як і «энергетычная».
Вядома, можа быць, што гэта даследаванне сапраўды кажа, што ні энергетычныя напоі, ні бананы не ўплываюць на ўзровень пільнасці. Аднак мы з вамі ведаем, што пасля банкі жыццё набывае зусім іншыя фарбы! Так што паспрабаваць замяніць энергетычны напой бананам усё ж варта.
Аднак што б вы ні абралі, не забывайце піць дастатковую колькасць вады: абязводжванне арганізма ўсяго на 5% ад нормы дае аб сабе ведаць прыкметным пачуццём стомленасці.