Каларыйнасць асноўнага белага соусу 2-82. Хімічны склад і харчовая каштоўнасць.

Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.

У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
Карысныя рэчывыколькасцьНорма**% ад нормы ў 100 гр% ад нормы ў 100 ккал100% нармальна
Каларыйнасць56 ккал1684 ккал3.3%5.9%3007 г
Вавёркі1 г76 г1.3%2.3%7600 г
Тлушчы4.1 г56 г7.3%13%1366 г
Вугляводы3.8 г219 г1.7%3%5763 г
Харчовыя валакна0.4 г20 г2%3.6%5000 г
вада89.1 г2273 г3.9%7%2551 г
Попел1.6 г~
Вітаміны
Вітамін В1, тыямін0.01 мг1.5 мг0.7%1.3%15000 г
Вітамін В2, рыбафлавін0.02 мг1.8 мг1.1%2%9000 г
Вітамін Е, альфа-такаферол, ТЭ1.2 мг15 мг8%14.3%1250 г
Вітамін РР, NE0.2 мг20 мг1%1.8%10000 г
ніацін0.2 мг~
Макронутриенты
Калій, К25 мг2500 мг1%1.8%10000 г
Кальцый, Са14 мг1000 мг1.4%2.5%7143 г
Магній, мг6 мг400 мг1.5%2.7%6667 г
Натрый, Na411 мг1300 мг31.6%56.4%316 г
Фосфар, П83 мг800 мг10.4%18.6%964 г
Мікраэлементы
Жалеза, Fe0.2 мг18 мг1.1%2%9000 г
Засваяльныя вугляводы
Крухмал і дэкстрыны3.4 г~
Мона- і дисахариды (цукру)0.4 гмаксімум 100 г
Насычаныя тлустыя кіслоты
Насычаныя тлустыя кіслоты0.9 гмаксімум 18.7 г
 

Энергетычная каштоўнасць - 56 ккал.

Ключавыя словы: каларыйнасць 56 ккал хімічны склад харчовая каштоўнасць вітаміны мінералы чым карысны Соус белы базавы 2-82 кожны каларыйнасць пажыўнасць карысныя ўласцівасці Соус белы асноўны 2-82

Пакінуць каментар