Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
| Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
| Каларыйнасць | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Вавёркі | 3.78 г | 76 г | 5% | 1.2% | 2011 г |
| Тлушчы | 11.95 г | 56 г | 21.3% | 5.1% | 469 г |
| Вугляводы | 70.61 г | 219 г | 32.2% | 7.8% | 310 г |
| Харчовыя валакна | 2.4 г | 20 г | 12% | 2.9% | 833 г |
| вада | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Попел | 3 г | ~ | |||
| Вітаміны | |||||
| Вітамін С, аскарбінавая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Макронутриенты | |||||
| Кальцый, Са | 943 мг | 1000 мг | 94.3% | 22.7% | 106 г |
| Натрый, Na | 341 мг | 1300 мг | 26.2% | 6.3% | 381 г |
| Сера, С | 37.8 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2646 г |
| Мікраэлементы | |||||
| Жалеза, Fe | 0.85 мг | 18 мг | 4.7% | 1.1% | 2118 г |
| Засваяльныя вугляводы | |||||
| Мона- і дисахариды (цукру) | 37.81 г | максімум 100 г | |||
| Стэролы | |||||
| Халестэрын | 4 мг | максімум 300 мг | |||
| Тоўстая кіслата | |||||
| Транссэксуалаў | 0.062 г | максімум 1.9 г | |||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | |||||
| Насычаныя тлустыя кіслоты | 6.802 г | максімум 18.7 г |
Энергетычная каштоўнасць - 415 ккал.
- батончык = 24 г (99.6 ккал)
M&M MARS, цельнозерновые батончык KUDOS, малочны шакалад M&M's багаты вітамінамі і мінераламі, такімі як: кальцый - 94,3%
- Кальцый з'яўляецца асноўным кампанентам нашых костак, выконвае ролю рэгулятара нервовай сістэмы, удзельнічае ў скарачэнні цягліц. Дэфіцыт кальцыя прыводзіць да демінералізаціі пазваночніка, костак таза і ніжніх канечнасцяў, павышае рызыку астэапарозу.
Ключавыя словы: каларыйнасць 415 ккал, хімічны склад, харчовая каштоўнасць, вітаміны, мінералы, чым карысны M&M MARS, батончык KUDOS Цельнозерновые, малочны шакалад M & M's, каларыйнасць, пажыўнасць, карысныя ўласцівасці M&M MARS, батончык KUDOS Цельнозерновые, M & M's малочны шакалад