Інгрэдыенты рэцэпту "Курыны рулет з бастурму і яйкам»:
- курыца - 1500 г
- бастурма - 200 г
- яйкі - 5 шт
- смятана - 1 ст.
- сл. алей - 30 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Курыны рулет з бастурмой і яйкам» (пер 100 грам):
калорыі: 198 ккал.
Вавёркі: 15.1 гр.
Тлушчы: 15.2 гр.
Вугляводы: 0.1 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Курыны рулет з бастурму і яйкам»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| курыца | 1500 гр | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| бастурма турка | 200 г | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| курынае яйка | 5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| смятана 10% (нятлустая) | 1 арт. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| алей | 30 г | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Цэна | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 якая выступае | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 грам | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |