Ачышчэнне печані аўсом

Самаадчуванне чалавека напрамую залежыць ад яго стану здароўя. Калі ўлічыць, што сотні працэсаў у арганізме адбываюцца з удзелам печані або непасрэдна ў ёй, становіцца зразумела, што клапаціцца пра печань неабходна заўсёды. У першую чаргу гэты клопат павінна выяўляцца ў рэгулярнай уборцы.

Вядома, печань - гэта натуральны фільтр, і прырода павінна была прадугледзець сістэму самаачышчэння, а лекары жартуюць, што яна проста не магла прадбачыць, як доўга няшчасце будзе абвальвацца на печань у XNUMX стагоддзі. Акрамя таго, хочацца нагадаць, што ў самім органе адсутнічаюць нервовыя канчаткі. Іншымі словамі, ён ніколі не падасць сігнал бедства, як гэта могуць зрабіць іншыя. Таму западозрыць нядобрае чалавек рызыкуе толькі ў той момант, калі яго здароўе канчаткова пагоршыцца, імунітэт пакідае жадаць лепшага, а самога ён будзе назірацца ў тэрапеўта, які рэкамендуе прайсці поўнае абследаванне арганізма.

Вы можаце выбраць любы са спосабаў ачышчэння печані, а пакуль азнаёмцеся з усімі імі бліжэй. Хто ведае, які з іх ідэальны для чалавека.

Рыхтаваць

Варта адзначыць, што гэтая працэдура выдатна падыходзіць для чысткі ў першы раз., так як з'яўляецца адным з самых далікатных. Але, каб пераканацца ў гэтым на ўласным прыкладзе, неабходна прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый па яго выкананню. І пачынаюцца яны з падрыхтоўкі. Перш за ўсё, варта выключыць супрацьпаказанні для чысткі. Для гэтага трэба схадзіць на прыём да ўрача, прайсці абследаванне. Непасрэдна падрыхтоўка да працэдуры з выкарыстаннем аўса займае не менш за 7-30 дзён..

Самае галоўнае ў гэты перыяд - правільнае харчаванне. Рэкамендуецца ўжываць прадукты, максімальна ўзбагачаныя вітамінамі і мінераламі, абалонінай, якая, акрамя ўсяго іншага, эфектыўна чысціць кішачнік. Гэтыя рэчывы ўтрымліваюцца ў асноўным у гародніне, садавіне, свежевыжатых соках, смузи.

Разам з гэтым варта выключыць:

• смажанае;
• тлуста;
• вэнджана;
• салёна;
• востра;
• мука;
• алкаголь.

Таксама ў гэты перыяд карысныя ачышчальныя клізмы. У ідэале іх трэба рабіць кожны дзень. Таксама важна паклапаціцца аб простых фізічных практыкаваннях, наладзіць сон. Што тычыцца выбару сезону, то чысціць печань лепш вясной. Трэба толькі маральна падрыхтавацца да таго, што самая першая працэдура будзе максімальна складанай. Спецыялісты тлумачаць гэта «зашлакованностью» органа.

За першыя 12 месяцаў лепш правесці 3-4 курсу, не больш. У далейшым будзе дастаткова 1-2 курсаў у год.

Методыка правядзення

Ачышчэнне печані аўсом зводзіцца да падрыхтоўкі адвараў і настояў з гэтай крупы. Выбар самога вырабы для яго рэалізацыі невыпадковы.

Авёс багаты каштоўнымі рэчывамі, сярод якіх цынк, ёд, фтор, вітаміны А, У, Е, Да і амінакіслоты. Усе яны дзівяць як асобныя органы і сістэмы (у прыватнасці, сардэчна-сасудзістую сістэму), так і ўвесь арганізм у цэлым. Але самае галоўнае, што яны:

• ўмацаваць імунную сістэму;
• прадухіліць павышэнне ўзроўню цукру;
• ачысціць жоўцевыя пратокі;
• нармалізаваць працу сэрца, лёгкіх, нервовай сістэмы;
• выводзяць таксіны, таксіны, халестэрын;
• валодаюць супрацьзапаленчым і мочегонным дзеяннем - здымаюць ацёкі, змагаюцца з вадзянкай жывата нырачнага характару, здымаюць запаленне нырак і мачавой бурбалкі.

Праўда, усё гэта дасягаецца толькі пры правільным выбары вырабы. Што і казаць, гаючымі ўласцівасцямі валодае толькі экалагічна чысты авёс, які ў працэсе вырошчвання не апрацоўваўся хімікатамі. Таксама важна сачыць, каб усе збожжа былі цэлымі, з абалонкай. Не варта браць прадукт, прызначаны для кармлення жывёлы. За здаровым аўсом трэба ісці ў крамы здаровай ежы. У некаторых супермаркетах ён прадаецца ў фасаваных пакетах.

Перад падрыхтоўкай настояў і адвараў збожжа старанна промывают цёплай вадой.

Рэцэпты

Умоўна ўсе рэцэпты напояў для ачышчэння печані дзеляць на два тыпу:

1. 1 аднакампанентныя – рыхтуюцца толькі з аўсяных зерняў;
2. 2 інтэграваны – да іх дазваляецца дадаваць іншыя прадукты.

Спачатку трэба паспрабаваць аднакампанентныя.

Варыянт 1… Шклянку зерняў аўса заліць 1 літрам кіпеню і пракіпяціць 60 хвілін у чыгуннай рондалі. Адставіць на 8 гадзін для настойвання, а затым працадзіць і піць невялікімі порцыямі да 8 раз у дзень.

Варыянт 2. Прымаць па 1 арт. л. молатых аўсяных шматкоў і запарыць іх 1 л кіпеню. Настаяць 12 гадзін, выпіць у тры прыёму роўнымі порцыямі да ежы.

Варыянт 3. Рэцэпт мае уральскія карані і дазваляе эфектыўна ачысціць орган. Каб яго прыгатаваць, трэба ўзяць 3 ст.л. аўса (маюцца на ўвазе збожжа) і высыпце іх у чыгунную патэльню. Затым дадайце туды ж 2 арт. л. здробненых лісця брусніцы (можна ўзяць сухія або свежыя), 3 ст.л. л. бярозавых нырак (падыдуць як сухія, так і свежыя). Сумесь заліце ​​4 літрамі прахалоднай вады і адразу дайце настаяцца суткі. Кіпяціць яго не варта!

Зараз трэба ўзяць іншую рондаль, наліць у яе 1 літр вады і паставіць на агонь. Кіпенем заліць 1 ст.л. здробненых пладоў шыпшынніка. Сумесь пакідаюць на пліце на 10 хвілін. Па заканчэнні гэтага часу яе адстаўляюць настойвацца.

На другі дзень сумесі ў першай рондалі зноў даводзяць да кіпення, дадаючы 2 арт. л. кукурузных лычыкаў і 3 арт. л. спарыш (трава). Усе кіпяцяць 15 хвілін, а затым настойваюць яшчэ 45 хвілін. Пасля гэтага змесціва абодвух рондаляў працаджваюць і змешваюць. Гатовы адвар захоўваеце ў халадзільніку ў банках або бутэльках, загорнутых у фальгу, але падыдуць і ёмістасці з прыцемненага шкла. У цэлым пасля ўсіх маніпуляцый павінна атрымацца 3,5 літра прэпарата.

Рэкамендуецца выкарыстоўваць яго 4 разы на дзень па 150 мл за паўгадзіны да ежы. Перад прыёмам адвар трэба трохі падцяпліць. Такім чынам, яна будзе доўжыцца 5 дзён, пасля чаго неабходна прыпыніць ўборку яшчэ на 5 дзён, а затым аднавіць яе зноў.

Для дасягнення бачнага выніку спецыялісты рэкамендуюць праводзіць Курсы 3… Пры гэтым са свайго рацыёну лепш выключыць мяса, жывёлы тлушчы, вэнджаніна, каўбасы, зрабіўшы ўпор на агароднінныя салаты з абавязковым утрыманнем буракоў, морквы, прадукты з вітамінамі Е ​​і С. Таксама важна выконваць пітной рэжым. рэжым (пітво

Звярніце ўвагу, што фітатэрапеўт Н. І. Даннікаў таксама раіць выкарыстоўваць гэты адвар для ачышчэння, а падчас 5-дзённага перапынку ён рэкамендуе выкарыстоўваць іншы сродак - настой разынак і морквы.

Для яго падрыхтоўкі вазьміце:

• 1 кг разынак без костачак;
• 1 кг здробненай морквы;
• 2,5 літра кіпеню.

Інгрэдыенты пераліваюць у пяцілітровы рондаль, абавязкова сочачы за ўзроўнем вады. Пасля гэтага дадаюць яшчэ 2,5 літра кіпеню і пакідаюць ёмістасць на агні кіпець, пакуль колькасць вады не зменшыцца да адзначанага ўзроўню. Затым працадзіць і піць з раніцы да ежы па 300-400 мл. У дзень прыёму адвара да абеду рэкамендаваць няма чаго. Працягваць курс варта 5 дзён.

Варыянт 4. Яна прадугледжвае падрыхтоўка настою з аўсянай мукі. Для гэтага прамытыя збожжа аўса здрабняюць і заліваюць кіпенем з разліку 1 арт. л. прадукту на 1 л вады. Настаяць у цёплым выглядзе 12 гадзін. Піць па 500 мл л у дзень роўнымі порцыямі 3 разы за 20 хвілін да ежы. Рэкамендаваны курс - 60-90 дзён.

Варыянт 5. Таксама можна прыгатаваць настой аўса з срэбрам (у ёмістасць наліваюць 1,5 л вады і кладуць сярэбраны прадмет, кіпяцяць, срэбра дастаюць і ўсыпаць 150 г зерняў аўса. атрыманай вады, якую кіпяцяць яшчэ 12-15 хвілін). Праз гэты час ёмістасць ставяць у цёплае месца, папярэдне ахінуўшы коўдрай, дзе пакідаюць на 2 гадзіны. Пасля настой працаджваюць, дзеляць на 3 роўных порцыі і п'юць тройчы ў дзень за 20 хвілін да ежы на працягу 14 дзён.

Варыянт 6. Яна прадугледжвае падрыхтоўку адвара з даданнем шалупіны лука і шыпшынніка. Увечары прымаюць па 1 ст.л. сухіх ягад шыпшынніка і запарваюць іх 1 л кіпеню. Атрыманую сумесь ставяць на агонь на 15 хвілін да кіпення, а затым пераліваюць у тэрмас, дзе пакідаюць да раніцы. Раніцай засыпце ў тэрмас 2 арт. л. зерняў аўса, хваёвай ігліцы і здробненай шалупіны рэпчатай цыбулі. Затым зноў зачыняюць і адстаўляюць на суткі. Перад ужываннем настой працаджваюць, і выпіваюць на працягу дня паміж прыёмамі ежы.

Што рабіць пасля ачысткі, папярэджанні

У сувязі з тым, што працэдура ачышчэння не прадугледжвае адмовы ад ежы, дадатковых дзеянняў пасля заканчэння курса не патрабуецца. Адзінае, што неабходна рабіць - гэта ачышчальную клізму пасля кожнага апаражнення кішачніка, асабліва калі таксіны пачынаюць выходзіць.

Варта адзначыць, што на трэці дзень пасля пачатку ачышчальнага курсу мача можа змяніць свой колер - стаць чырванаватай. Гэта лічыцца нормай, калі чалавек не адчувае моцных боляў і дыскамфорту. Як правіла, праз пару дзён усё прыходзіць у норму.

Спецыялісты таксама адзначаюць, што непасрэдна да ачышчэння печані неабходна прыступаць толькі пасля ачышчэння кішачніка. Тлумачыцца ўсё проста: калі апошняя забіваецца, то падчас працэдуры чалавек адчувае галаўныя болі, млоснасць, недамаганне. Шкодныя звычкі або нездаровае харчаванне таксама могуць быць прычынай гэтых непрыемных сімптомаў.

Перапынкі паміж прыёмамі настояў не вітаюцца, інакш усе намаганні будуць марнымі.

Ачыстка печані аўсом папулярная дзякуючы выдатным вынікам. Галоўнае - верыць у поспех, адкінуўшы страх і сумневы, якія правакуюць спазмы, а таксама выконваць усе рэкамендацыі спецыялістаў.