«Купон» — адчуванні, «сабраныя ў запас» для аплаты ў гульнях. Псіхалагічны «купон» - канцэпцыя транзактнага аналізу Эрыка Берна.
Псіхалагічныя «купоны» вельмі падобныя на купоны на зніжку, якія выдаюць пакупнікам у крамах для пакупкі тавараў. І тыя, і іншыя купоны можна збіраць, захоўваць, выкідваць або падрабляць. Аматарам калекцыянавання псіхалагічных «купонаў» ад іх вельмі складана адмовіцца, як і аматарам шопінг-купонаў проста спаліць зніжкі. І, нарэшце, у абодвух выпадках уладальнікі купонаў павінны плаціць за купоны.
Прыклад «купона»: жонка, даведаўшыся пра няслушнасць мужа, выганяе яго. Але па яго настойлівай просьбе неўзабаве дазваляе яму вярнуцца, пры гэтым гаворачы: «Ну, можна жыць, але май на ўвазе, што ранейшага не будзе». Так, за здраду яна брала сабе «купон» буйнога наміналу на злосць і пагарду з неабмежаваным тэрмінам дзеяння (пажыццёва) і рэгулярна прадавала яго ў сямейных гульнях.
Урывак з кнігі «Transactional Analysis — Eastern Version»
Аўтары: Макараў В.В., Макарава Г.А.,
Кліенты прыходзяць на тэрапію з тоўстымі альбомамі марак, з пузатымі скарбонкамі. Для многіх галоўнай матывацыяй у жыцці становіцца калекцыяніраванне «марак» і «манет». Часта ў кліентаў назапашваюцца залатыя адзнакі сапраўдных пачуццяў, якія яны не дазваляюць сабе праяўляць «тут і цяпер», а назапашваюць, хто на «чорны дзень», хто на свята.
Вось звычайны прыклад. Света, лекар, 43 гады. Яе «альбом» атрымаў назву «Loving Woman». Сапраўдныя пачуцці радасці, чаканні кахання, пяшчоты, сэксу хаваліся за рэкетам пачуццяў абыякавасці да мужчын. У сям'і маці забараняла «быць жанчынай»: карыстацца касметыкай, ярка апранацца. “Не нарадзіся прыгожай, а нарадзіся шчаслівай”, “Не прыгажосць, а дабрыня робіць чалавека прыгожым”, “Па адзенні сустракаюць, па розуме праводзяць”. Дзяўчына вырашыла быць разумнай, добрай і ўсё жыццё чакаць прынца. У свой «альбом» яна ўклеіла штампы сваіх невыказаных сапраўдных пачуццяў радасці і кахання. Яе ўзнагародай было быць толькі прынцам. А «альбом» быў яе пасагам.
Працуючы са штампамі, тэрапеўт задае шмат пытанняў кліенту. Якая ў цябе скарбонка? Якой ён формы, памеру, колеру? Гэта кот ці свіння? Ён цяжкі ці пусты? Як доўга вы будзеце збіраць манеты невыказаных пачуццяў? Вашы пачуцці рэкет або сапраўдныя? Якія маркі вы калекцыянуеце? Колькі ў вас альбомаў? Дайце назвы сваім альбомам. Як доўга вы іх збіраеце? Які прыз вы хацелі б атрымаць? На гэтым этапе важна адмежавацца, аддзяліць кліента ад рэкет-пачуццяў, напрыклад, з дапамогай візуальных вобразаў альбомаў, скарбонак. Далей тэрапеўт і кліент дэталёва аналізуюць калекцыі і чаканае адплата. У працэсе працы кліент разумее, што, расстаўшыся з калекцыяй, расстаўся з адплатай. Тут важна ажыццявіць працэс растання, запрасіўшы кліента правесці рытуал. Мы выкарыстоўваем трансавыя тэхнікі. Вось адзін з варыянтаў тэксту: «Вы можаце прэзентаваць свае альбомы і маркі ў іх. Скарбонкі. Выберыце спосаб пазбавіцца ад іх. Гэта мог быць вялікі рытуальны вогнішча. Магчыма, падобна на піянерскі пажар. Падыдзе, калі вы захоўваеце маркі з тых часоў. А можа, велізарнае шаманскае вогнішча, вакол якога кідаюцца цені, персанажы вашага жыцця, яны ў карнавальных масках і касцюмах. Паглядзіце на іх уважліва. Хто стаіць за маскамі, што яны робяць, пра што гавораць. Якія ў іх пачуцці і эмоцыі? Яны шчаслівыя ці сумныя? Глядзіце, слухайце, адчувайце, што адбываецца навокал. І калі вы будзеце гатовыя, тады вазьміце свае альбомы і падніміце іх, цяпер кіньце альбомы ў агонь. Глядзіце, як разгортваюцца старонкі. Як разлятаюцца маркі, успыхваюць агнём і абсыпаюцца попелам. Хто побач з вамі? Азірніцеся вакол, што змянілася. Хто гэтыя людзі, якія стаяць побач з вамі? Яны ў масках ці не? Зірніце на іх. Што яны робяць, пра што размаўляюць, які ў іх настрой.
Ці ёсць у вас скарбонка? Калі ёсць, уявіце, што вы б'еце па ім вялізным малатком і разбіваеце ўшчэнт. Або патануць у сінім моры, прывязаўшы прыстойны брук да любімага «коціка» ці «свінкі».
Адпусціце цяжар назапашаных эмоцый. Развітайцеся з імі. Крычыце гучней «Да пабачэння!».
Рэкет пачуцці
Напрыклад, мужчына церпіць сваю жонку, якая актыўна робіць кар'еру. Яго сапраўднае пачуццё страху адзіноты, пакінутасці змяняецца рэкетам крыўды. Ён не дэманструе адкрыта сваіх сапраўдных пачуццяў. Ён не гаворыць жонцы праўды:
«Мілая, я так баюся цябе страціць. Ты для мяне святло ў акне, сэнс майго жыцця, шчасце і спакой. Вельмі верагодна, што жанчына пасля такіх слоў не застанецца абыякавай і зробіць усё, каб быць бліжэй да гэтага мужчыну. Аднак на самой справе муж дэманструе рэкет-абыякавасць і назапашвае кляймы крыўды для адплаты. Калі «чаша цярпення» перапаўняецца, ён выказвае ўсё пра свае крыўды. Жонка сыходзіць. Ён застаецца адзін. Яго расплата - адзінота, якога ён так баяўся. Глядзіце →