Дыета Ларысы Долінай
Нізкакаларыйная дыета з абмежаваным наборам прадуктаў () і дадатковымі працэдурамі для ачышчэння кішачніка. Дыета разлічана на 1 тыдзень, затым яна замяняецца тыднем «нармальнага» харчавання, але з абмежаваннем. Такое чаргаванне трэба рабіць да дасягнення жаданага вагі.
Дыета Дюкана
Чаргаванне бялковых этапаў з камбінаванымі бялкова-расліннымі, з рэдкім даданнем крухмалістых прадуктаў і абмежаваннем каларыйнасці.
Грачаная дыета
Разлічана на 1 тыдзень, дазволена толькі грэчка без солі і з магчымым даданнем кефіру.