Ежа ад паразітаў

Цяжка паверыць, але галаўныя болі, частыя прастуды, дэпрэсія, зніжэнне лібіда, банальная сып і нават перхаць на самай справе могуць быць вынікам пранікнення ў арганізм гельмінтаў або паразітычных чарвякоў. Больш за тое, зняць іх у некаторых выпадках не так проста. Менавіта таму дыетолагі рэкамендуюць рэгулярна ўжываць супрацьпаразітарныя сродкі для прафілактыкі і лячэння гельмінтозу. Прычым большасць з іх заўсёды пад рукой.

Што трэба ведаць аб гельмінтах, або кішачных паразітах

Гельмінты - гэта мнагаклетачныя арганізмы, якія ў народзе называюць проста глістамі. Сучаснай навуцы вядома некалькі сотняў відаў гельмінтаў. Яны могуць гадамі жыць у арганізме чалавека, атручваючы яго прадуктамі сваёй жыццядзейнасці. Толькі ўявіце сабе: па дадзеных СААЗ, цяпер у свеце налічваецца каля 3 мільярдаў чалавек, хворых гельмінтозы, і не ўсе яны жывуць у краінах трэцяга свету.

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, што гельмінты жывуць толькі ў кішачніку, яны знаходзяцца і ў крыві, і ў цягліцавых тканінах, і ў лёгкіх, і ў печані, і ў вачах, і нават у галаўным мозгу. Але самае цікавае, што чалавек часцей за ўсё не заўважае іх прысутнасці да таго моманту, калі іх колькасць у калоніях падлічваецца і становіцца крытычнай.

Але аб наяўнасці гельмінтозу, акрамя вышэйпералічаных сімптомаў, сведчаць:

• страта апетыту;
• боль у страўніку, падвышаны газаўтварэнне, млоснасць;
• сверб вакол анусу або вакол вачэй;
• страта вагі;
• кашаль;
• анемія, або нізкі ўзровень гемаглабіну;
• боль у цягліцах;
• бессань;
• падвышаная стамляльнасць і інш.

Часцей за ўсё прычынай траплення глістоў у арганізм з'яўляюцца нямытыя рукі, брудныя гародніна, садавіна, заражанае мяса і вада. Для барацьбы з імі традыцыйная медыцына выкарыстоўвае прэпараты, якія на практыцы прызначаюць людзям з групы рызыкі (дзецям і пажылым) прыкладна раз у год. Нетрадыцыйны звяртаецца да дапамогі спецыяльнай дыеты.

Супрацьпаразітарная дыета

Сутнасць противопаразитарной дыеты заключаецца ва ўвядзенні ў рацыён прадуктаў з пэўнымі вітамінамі і мікраэлементамі, якія спрыяюць павышэнню імунітэту і станоўча ўплываюць на стрававальны тракт. Гэта пра:

• прабіётыкі. Пра іх сказана ўжо нямала, але факт застаецца фактам - гэтыя рэчывы адказваюць за здароўе кішачніка. А ў здаровым кішачніку няма месца паразітам;
• прадукты з вітамінам С – яны павышаюць імунітэт і зніжаюць схільнасць арганізма да розных захворванняў, у тым ліку гельмінтозы;
• прадукты з цынкам - ён не толькі павышае імунітэт, але і паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца і паскарае працэс гаення язвы страўніка;
• абалоніна – паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца, спрыяе вывядзенню паразітаў з арганізма;
• прадукты з вітамінам А - ён зніжае ўспрымальнасць да гельмінтаў.

Топ 20 сродкаў ад паразітаў

Часнок - аб яго цудадзейных уласцівасцях даўно ходзяць легенды, і гэта нядзіўна. Сапраўды, у яго склад уваходзіць асаблівае рэчыва - алліцін, якое, акрамя ўсяго іншага, эфектыўна змагаецца з паразітамі, у тым ліку з аскарыдамі і лямблиями.

Гарбузовыя семечкі - іх ужывалі яшчэ нашы бабулі, часам нават не падазраючы, што сакрэт поспеху гэтага прадукта крыецца ў наяўнасці цынку і кукурбитина. Апошні паралізуе паразітаў і не дазваляе ім замацавацца на сценках кішачніка.

Гранаты з'яўляюцца крыніцай калія, жалеза, антыаксідантаў, клятчаткі і вітаміна С. Прадукт дапамагае вывесці з арганізма таксіны і таксіны, нармалізаваць працу стрававальнага гасцінца і павысіць імунітэт. У народнай медыцыне для барацьбы з глістамі выкарыстоўваюцца скарынкі граната. Аднак лекары не ўхваляюць гэты метад, так як пры перавышэнні прызначанай сутачнай дозы магчымыя сур'ёзныя наступствы, у тым ліку гіпертанія, галавакружэнне і млоснасць.

Хрэн - Ён таксама змяшчае аліцын, які можа змагацца з паразітамі.

Кайенского перац - гэта неверагодна вострыя прыправы, якія выкарыстоўваюцца ў мексіканскай і азіяцкай кухнях. Ён змяшчае вітаміны А і С, таму павышае імунітэт, паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца і абмен рэчываў, эфектыўна змагаецца з мікраарганізмамі і паразітамі і нават спрыяе гаенню ран.

Куркума - яшчэ адна вострыя прыправы з падобнымі ўласцівасцямі. Вы можаце замяніць яго карыцай, кардамонам або мушкатовым арэхам.

Лук - крыніца аліцыну.

Папая - гэта, вядома, не самы распаўсюджаны фрукт у нашай краіне, аднак, ён неверагодна эфектыўны. У ім утрымліваецца велізарная колькасць карысных рэчываў, сярод якіх мирозин, карпаин, карицин і інш. Але каб вывесці глістоў, неабходна выкарыстоўваць насенне папаі. Яны не толькі эфектыўна змагаюцца з імі, але і спрыяюць аднаўленню стрававальнага гасцінца пасля іх прысутнасці. Цікава, што навукоўцы з Універсітэта штата Мэрыленд раяць «змешваць насенне папаі з мёдам для дасягнення максімальнага эфекту».

Моркву або маркоўны сок - крыніца вітаміна А і клятчаткі, якія паляпшаюць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама змагаюцца з глістамі. Менавіта таму лекары часта ўключаюць маркоўны сок у супрацьпаразітарнае тэрапію.

Журавінавы сок - гэта крыніца вітамінаў і мінералаў, які таксама павышае імунітэт і ачышчае арганізм ад глістоў. Галоўнае, каб яно было пікантным.

Ананас - змяшчае бромелайн - рэчыва, якое знішчае прадукты жыццядзейнасці паразітаў. Дарэчы, існуе меркаванне, што ён здольны цалкам знішчыць істужачных чарвякоў за 3 дні пры ўмове рэгулярнага ўжывання. Але гэта не адзінае карыснае ўласцівасць ананаса. Справа ў тым, што гэта даволі кіслы фрукт, а глісты маюць патрэбу ў глюкозе, пры адсутнасці якой яны шчасна гінуць.

Чабор, або чабор – з яго заварваюць чай, з дапамогай якога выводзяцца з арганізма істужачныя чарвякі.

Ажына - гэтыя ягады згадвае ў сваёй кнізе «Адгадай, што прыйшоў на абед» Ганна Луіс Гиттельман, распавядаючы аб прадуктах, якія валодаюць супрацьпаразітарнымі ўласцівасцямі.

Алей мацярдушкі (мацярдушкі) – змяшчае два цудадзейных рэчывы – тымол і карвакрол, якія валодаюць антымікробнымі і супрацьпаразітарнымі ўласцівасцямі.

Міндаль - ён не толькі перашкаджае размнажэнню паразітаў у арганізме, але і эфектыўна чысціць яго ад іх. І тлумачыцца гэта, на думку навукоўцаў, высокай канцэнтрацыяй у ім тоўстых кіслот. Разам з гэтым міндаль валодае седатыўным уласцівасцю і здымае раздражненне сценак страўніка.

Гваздзік - змяшчае дубільныя рэчывы, якія знішчаюць яйкі і лічынкі глістоў і, такім чынам, перашкаджаюць іх размнажэнню. Менавіта таму яго вельмі часта выкарыстоўваюць для прафілактыкі гельмінтозу.

Лімон - валодае антымікробнымі і супрацьпаразітарнымі ўласцівасцямі. Для дасягнення максімальнага эфекту спецыялісты раяць ужываць яго разам з бананам. Апошняе з'яўляецца натуральным слабільным сродкам, якое паляпшае працу стрававальнага гасцінца.

Брокалі - Па словах дыетолага Філіс Балч, "яна змяшчае тиол, які валодае супрацьпаразітарнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі".

Ёгурт з'яўляецца крыніцай прабіётыкі, якія паляпшаюць працу стрававальнага гасцінца, павышаюць імунітэт і перашкаджаюць размнажэнню паразітаў.

Імбір - ён не толькі валодае супрацьпаразітарнымі ўласцівасцямі, але і паляпшае абмен рэчываў і страваванне, а таксама выводзіць таксіны з арганізма. Таму ў Японіі яго кладуць на сушы.

Як яшчэ засцерагчы сябе ад паразітаў

• выконваць правілы асабістай гігіены;
• сачыць за сваім здароўем, так як паніжаны імунітэт не здольны супрацьстаяць паразітам;
• абмежаваць спажыванне салодкіх і крухмалістыя прадуктаў, так як глюкоза з'яўляецца выдатнай асяроддзем для іх размнажэння;
• адмовіцца ад кавы і алкаголю - яны атручваюць арганізм.

Гельмінтоз - гэта падступнае захворванне, якое можа ўразіць усіх людзей, незалежна ад іх становішча і статусу. Больш за тое, у 21 стагоддзі ад гэтага не толькі хварэюць, але і паміраюць. Аднак гэта не падстава для панікі! Хутчэй, трэба задумацца і, нарэшце, ўвесці ў свой рацыён противопаразитарные прадукты.

Сачыце за сваім здароўем, старанна плануйце свой рацыён і будзьце здаровыя!