Насельніцтва Зямлі складае каля 7 мільярдаў чалавек, і большасць жыхароў нашай планеты ядуць адварную ежу. Што і казаць, такое пытанне, як наступствы фруктовай дыеты, цалкам заканамерны. У гэтым артыкуле мы паспрабуем на яго адказаць. Такім чынам, у першую чаргу трэба пачаць з анатоміі. Пра гэта напісана шмат інфармацыі ў розных афіцыйных крыніцах, і мы вылучым толькі некаторыя асноўныя моманты адметных асаблівасцяў стрававання чалавека.
Будзем зыходзіць з агульнапрызнанай догмы аб ўсяеднасці чалавека і немагчымасці працяглага ўжывання садавіны і агародніны без шкоды для здароўя. Чалавек, вядома ж, ставіцца да такога класа пазваночных, як млекакормячыя. Так, жывёлы! Мы не робаты і пра гэта не варта забываць, а таму законы прыроды аднолькавыя як для людзей, так і для іншых жывёл.
З назвы вынікае, што ўжываць цвёрдую ежу людзі пачынаюць не адразу, а толькі пасля перыяду груднога гадавання, гэта значыць, па сутнасці, першыя гады жыцця чалавек расце, сілкуючыся толькі малаком маці! Ні аб якім балансе ў кармленні ніхто не думае - дзіцяня расце не па днях, а па гадзінах, сілкуючыся, па сутнасці, вадкай ежай!
Склад жаночага малака: Энергетычная каштоўнасць 70 ккал
Вада - 87,5 г
Вавёркі - 1,03 г
Тлушчы - 4,38 г
– насычаны – 2,0 гр
– монаненасычанымі – 1,66 г
– поліненасычаныя – 0,50 гр
Вугляводы - 6,89 г.
– дисахариды – 6,89 г. Тут выразна відаць, што ў 100 г малака змяшчаецца прыкладна 1% бялку. Адсюль перад прапагандыстамі ідэі дэфіцыту бялку ў плодаядэнні ўзнікае рэзоннае пытанне - на чым грунтуюцца іх аргументы? Далей параўнаем будынак стрававальнай сістэмы чалавека і іншых усяедных жывёл.
Будова сківіцы чалавека адносіцца да будынка сківіцы любых іншых траваедных жывёл і галоўнай асаблівасцю з'яўляецца рухомасць сківіцы не толькі па гарызантальнай восі, але і па вертыкалі, а жаванне ажыццяўляецца за кошт жавання. мышцы.У ўсяедных і драпежнікаў сківіца рухаецца толькі ўверх-уніз, прычым кут раскрыцця сківіцы даволі вялікі, асабліва ў драпежнікаў, каб мець магчымасць адкусваць вялікія кавалкі плоці і разразаць вялікімі ікламі, глынаць, не разжоўваючы.
А цяпер дакранемся да чалавечых зубах, якія так часта ставяць у якасці доказу ўсяеднасці людзей. Ці варта здагадвацца, што нашы іклы здольныя разгрызці толькі які-небудзь фрукт накшталт яблыка? Але нашы жавальныя зубы размешчаны менавіта для таго, каб старанна перажоўваць раслінную ежу. Даўжыня кішачніка чалавека мае суадносіны 10/1 да росту чалавека для дбайнага расшчаплення расліннай ежы, якая не хутка гніе. Даўжыня кішачніка ўсяедных мае суадносіны 5-6 / 1. Вядома, існуе яшчэ велізарная колькасць відавочных доказаў расліннаеднасці чалавека, але мы не будзем прыводзіць іх у гэтым артыкуле, так як мэта артыкула заключаецца ў тым, каб зразумець, якую раслінную ежу павінен ужываць чалавек, які жыве па законах прыроды.
Па-першае, ні адно жывёла на Зямлі не есць вараную ежу, як і прыгатаваную любым спосабам, а толькі чалавек здзекуецца над сваёй ежай як можа, выціскаючы з яе разнастайныя водары і густы, ніяк не звязаныя з карыснасцю гэтай ежы. , самы просты спосаб даведацца, што чалавек павінен есці, - гэта проста пакінуць яго на волі ў асяроддзі, дзе ён можа пражыць абсалютна без нічога хаця б паўгода без шкоды для здароўя. Па-першае, гэта, натуральна, будзе асяроддзе з цёплым кліматам, бо ў клімаце з тэмпературай ніжэй за 15 градусаў у чалавека недастаткова валасоў, каб утрымліваць цяпло. Паўгода ён проста замерзне, калі не апрануцца. У рэгіёнах з такім кліматам вельмі шмат расліннай ежы, прыдатнай да ўжывання.
Першы і самы даступны для чалавека від ежы - садавіна. Нам яны прыемныя на смак, убачыўшы іх, у нас актыўна вылучаецца сліна, а таксама мы даволі добра арыентуемся на пошук садавіны і гэтаму спрыяла шматмільённая эвалюцыя нас як віду і садавіны як нашага пастаяннага спадарожніка. Другім відам ежы для чалавека будуць зялёныя лісце, ня горкія і ня кіслыя на густ. Карняплоды, як і насенне, могуць служыць чалавеку ежай на кароткі час, але яны не смачныя, і ён не можа іх есці доўга. Збожжавыя таксама не здольныя накарміць нас у дастатковай колькасці, калі мы спецыяльнай жніўной тэхнікай не збяром вялізнае поле, а потым, шляхам працяглых тэрмамеханічных пераўтварэнняў, паставім яго на стол. А цяпер паглядзім на наступствы фруктовай дыеты.
Гэтыя і многія іншыя садаеды па ўсім свеце адчуваюць сябе выдатна і маюць выдатнае фізічнае і псіхічнае здароўе. Спадзяемся, што пасля прачытання гэтага артыкула кожны вырашыць для сябе, што ёсць. Падзяліцеся з сябрамі, спадабалася вам артыкул і напішыце ў каментарах, не спадабалася, а таксама што.