Поўня - гэта час трансфармацыі ў бок пазітыўных змен. Аднак поўня можа як павялічыць станоўчую энергію, так і негатыўна паўплываць на эмоцыі. Знаходзячыся ў поўнай фазе, Месяц «выкідвае» велізарная колькасць энергіі, і для атрымання станоўчага эфекту неабходна знаходзіцца ў спакойным стане. Калі вы злуецеся, то гнеў і крыўда будуць толькі памнажацца, а таксама шчасце, калі вы адчуваеце сябе шчаслівым. Энергія поўні вельмі моцная і вельмі важна накіраваць яе ў пазітыўнае, творчае рэчышча.
Вось некалькі практычных саветаў, як выкарыстоўваць энергію поўні (за два дні да і два дні пасля) з найбольшай карысцю:
1. Поўня - час супакоіцца, адпусціць негатыў, глыбока ўдыхнуць у цяжкія хвіліны, дараваць чужыя памылкі. Усё, што адбываецца ў гэты перыяд, памнажаецца. Падтрымлівайце сваю энергію ў пазітыўным кірунку, натхняйцеся на працы, дома, у машыне і паўсядзённым зносінах.
2. Ідэальны час для візуалізацыі выканання жаданняў - поўня. Знайдзіце час, каб паразважаць над сваімі мэтамі і запішыце іх у чысты нататнік. Таксама рэкамендуецца прымацоўваць фатаграфіі і словы, звязаныя з вашымі марамі, на коркавай дошцы або паперы, каб вы маглі бачыць іх кожны дзень. Час, выдаткаванае на візуалізацыю сноў у дні поўні, будзе ўзнагароджана сто разоў!
3. Практыка медытацыі ў гэты перыяд асабліва прыносіць спакой і ўсвядомленасць. Вітаюцца як адзінокая медытацыя, так і практыка з аднадумцамі. Ёсць цэнтры, студыі ёгі і нават онлайн-групы, якія разам арганізуюцца для медытацыі ў поўню. Групавая практыка - вельмі магутны інструмент.
4. Пакуль энергія Поўні дапамагае вам, адпраўце ў Сусвет паведамленне гаючай энергіі, прабачэння, святла і міласэрнасці ўсім сябрам, сваякам, калегам і незнаёмым людзям. Акрамя таго, пасылайце энергію міру ў тыя месцы на Зямлі, якія ў цяперашні час перажываюць цяжкасці барацьбы, галечы, вайны.