Ныркі - важны орган у арганізме чалавека, які рэгулюе працэс мачавыпускання шляхам фільтрацыі адходаў арганізма і лішняй вады. Нягледзячы на важнасць гэтага органа, многія з нас вядуць лад жыцця, які прыводзіць да захворванняў нырак, якія штогод забіваюць мільёны людзей. Давайце разгледзім некаторыя звычкі, якіх рэкамендуецца пазбягаць для здароўя нырак. Няякасная вада Недастатковае спажыванне вады з'яўляецца асноўнай прычынай штодзённых пакут нырак. Бо іх галоўная задача - дрэнаж прадуктаў абмену і баланс эрытрацытаў. Пры недахопе вады зніжаецца нырачны крывацёк, што ў выніку прыводзіць да назапашвання ў крыві таксінаў. Поўны мачавы пузыр У сілу абставінаў ці па іншых прычынах мы часта не спраўляемся своечасова. Перапоўнены на працягу доўгага часу мачавая бурбалка багаты такім ускладненнем з боку мочэвыводзяшчіх шляхоў, як гіпертрафія мышцы-детрузора, што можа прывесці да адукацыі дывертыкулу. Гідранефроз (падвышаны ціск мачы ў нырках) выкліканы хранічным ціскам на ныркі, што прыводзіць да нырачнай недастатковасці. Празмернае спажыванне солі Метабалізм натрыю, які мы спажываем, - яшчэ адна з задач, ускладзеных на ныркі. Асноўнай крыніцай натрыю ў нашым рацыёне з'яўляецца соль, большую частку якой трэба выключыць. Ужываючы моцна салёную ежу, мы ствараем вялікую нагрузку на ныркі. Празмернае ўжыванне кафеіну Кафеін павышае ціск, што стварае нагрузку на ныркі і пагібельна адбіваецца на іх стане. Абязбольвальнае На жаль, абязбольвальныя прэпараты маюць сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія пакідаюць сляды ў розных органах, у тым ліку ў нырках. Даследаванні паказалі, што працяглы прыём таблетак зніжае крывацёк і пагаршае працу нырак.
2022-11-11