Як прыгатаваць страва «Хатнія катлеты»
Змяшаць фарш, яйка, 1ст. л. маннай крупы, 50 г цёртай або перакручанай цыбулі. Соль і перац па гусце. Сфармаваць катлеты і абсмажыць на 50 г расліннага алею.
Інгрэдыенты рэцэпту "Хатнія катлеты»:
- Ялавічына 500 гр
- 1шт яйка
- Лук 50 гр
- Манная крупа 10 гр
- Алей раст 50 гр
Харчовая каштоўнасць стравы «Катлеты хатнія» (пер 100 грам):
калорыі: 229.7 ккал.
Вавёркі: 15.5 гр.
Тлушчы: 17.8 гр.
Вугляводы: 1.9 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Катлеты хатнія»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| ялавічына | 500 гр | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| курынае яйка | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| лук | 50 г | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| манныя крупы | 10 гр | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| сланечнікавы алей | 50 г | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Цэна | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 якая выступае | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 грам | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |