Колькі часу трэба бегчы, каб адпрацаваць з'едзены шакалад
 

Аўтары даследавання сцвярджаюць, што на ўпакоўцы ежы павінна быць указана не толькі колькасць калорый, але і колькі часу спатрэбіцца на фізічную актыўнасць, каб іх спаліць. Каму захочацца купіць шакаладку, ведаючы, што яе каларыйнасць «абнуляецца» за 20 хвілін? Толькі вельмі адважны і адважны чалавек!

Навукоўцы з Універсітэта Англіі Лафбара сцвярджаюць, што такія маркіроўкі могуць дапамагчы пазбавіцца ад 200 лішніх калорый у дзень…І хоць гэта нельга назваць велізарнай лічбай, эксперты ўпэўненыя, што розніца адчуваецца адразу. Па словах кіраўніка даследавання прафесара Аманды Дэйлі, гэта добры спосаб дасягнуць спажыўцоў і паказаць ім, што яны ядуць і колькі дадатковых калорый у некаторых прадуктах.

Асноўная мэта гэтых этыкетак - не навязаць спажыўцам ідэю пахудання, а зрабіць іх больш свядомымі. Эксперты лічаць, што нават такія невялікія новаўвядзенні могуць змяніць спосаб спажывання лішніх калорый.

Тут колькі вам давядзецца «заплаціць» за вашу любімую чыт-трапезу:

 

Банка газіроўкі: 13 хвілін бегу, 26 хвілін хады, 20 хвілін прысяданняў

Сэндвіч з курыцай і беконам: 45 хвілін бегу, 90 хвілін дошак, 40 хвілін практыкаванняў на вяроўцы

Шаурма: 40 хвілін катання на лыжах, 50 хвілін веславання, 35 хвілін адцісканняў.

Пакет чыпсаў: 15 хвілін скакалкі, 20 хвілін плавання, 40 хвілін брушнога прэса

 

 

Пакінуць каментар