Калі адносіны доўжацца шмат гадоў, мы часта забываемся, што простыя рамантычныя жэсты і ветлівасці падтрымліваюць агонь кахання. Яны выразна паказваюць каханай жанчыне, што вы заўсёды пра яе клапоціцеся, шануеце, захапляецеся ёю.
Хочаце дадаць рамантыкі ў вашы адносіны? Спачатку некалькі навуковых фактаў пра каханне. Псіхолаг, прафесар Карнельскага ўніверсітэта Роберт Стэрнберг распрацаваў «трохкампанентную тэорыю кахання». Штэрнберг выказаў здагадку, што каханне складаецца з трох асноўных кампанентаў:
Блізкасць: Пачуццё сувязі, адзінства паміж закаханымі.
Запал: Жаданні, звязаныя з рамантычнай закаханасцю і сэксуальным цягай.
Абавязацельствы: У кароткатэрміновай перспектыве гэта рашэнне ўступіць у любоўныя адносіны, у доўгатэрміновай перспектыве - абавязак падтрымліваць і падтрымліваць гэтую любоў.
Калі вы жанатыя або ў адносінах на працягу доўгага часу, а мядовы месяц даўно скончыўся, становіцца цяжка знайсці баланс паміж трыма кампанентамі.
«Часта мужчынам здаецца, што лепшы спосаб захаваць гармонію ў адносінах - гэта дарыць дарагія падарункі або экзатычныя паездкі. На самай справе, нават невялікія, але рэгулярныя ветлівасці могуць зрабіць для адносін значна больш, чым любыя падарункі», - кажа Кіт Дент, трэнер, спецыяліст па развіцці асобы і ўзаемаадносінах.
Вось 15 ідэй для мужчын, якія хочуць дадаць рамантыкі ў адносіны з жонкай або дзяўчынай.
1. Замоўце незвычайную паштоўку з любоўным пасланнем
Любоўныя запіскі або паштоўкі паказваюць партнёру, што вы не спяшаліся і праявілі фантазію, напісаўшы незвычайны тэкст. Каб ёй было асабліва прыемна, пакіньце паштоўку ў месцы, куды яна абавязкова зазірне, але не будзе чакаць такога сюрпрызу. Калі вы гатовыя выдаткаваць грошы, вы можаце зрабіць паштоўку на заказ спецыяльна для яе.
2. Пацалуй яе ўпотай
Пацалунак, па вызначэнні, павінен быць нечаканым. Што можа быць рамантычней? Такі пацалунак паказвае каханай жанчыне, што яна заўсёды для вас жаданая, чым бы яна ні займалася ў дадзены момант.
3. Рабіце ёй кампліменты, калі яна глядзіцца ў люстэрка.
Гледзячы на сябе ў люстэрка, яна хоча, каб яе знешні выгляд адпавядаў (а то і перавышаў) яе ўнутраныя ўяўленні пра сябе. Калі ў такі момант вы робіце ёй камплімент, тым самым даяце дадатковы зарад упэўненасці, дапамагаеце больш любіць і шанаваць сябе. Гэта таксама ўзмацняе яе пачуцці да вас (па ўсіх трох кампанентах кахання).
4. Вазьміце на сябе частку яе хатніх спраў.
Вылучаючы больш часу на хатнія справы, вы пакажаце, наколькі шануеце баланс у адносінах, і дасце ёй магчымасць адпачыць.
5. Прыміце самастойнае рашэнне
Вядома, жанчыны хочуць удзельнічаць у працэсе прыняцця рашэнняў, але ці сапраўды яна хоча прымаць усе рашэнні за вас абодвух? Рашучасць можа быць вельмі рамантычнай, калі вы паказваеце каханай жанчыне, што ведаеце, чаго яна хоча, і гатовыя пра ўсё паклапаціцца.
6. Здзівіце яе, наведаўшы важнае для яе мерапрыемства.
Будучы дастаткова гнуткім, каб быць побач з ёй, калі яна мае патрэбу ў гэтым больш за ўсё, вы пакажаце, што яна для вас на першым месцы.
7. Прыбярыце тэлефон
Што вы адчуваеце, калі яна з усіх сіл спрабуе вам спадабацца? Яна хоча таго ж ад вас. Размаўляючы з жонкай ці дзяўчынай, прыбярыце ўсю сваю электроніку, каб не адцягвацца.
8. Дайце ёй гарачую ванну
Расслабляльная ванна дапаможа ёй зняць стрэс, назапашаны за дзень. Не забудзьцеся пра солі і араматычныя масла для ванны, наліце келіх віна.
9. Пагадзіцеся з ёй
Пагаджаючыся з ёй, вы не паддаецеся і не прайграеце ў спрэчцы, вы проста пацвярджаеце, што яе пачуцці сапраўды апраўданыя. Яна адчувае, што яе чуюць і разумеюць.
10. Разам глядзіце на зоркі
Гэта дапамагае па-іншаму паглядзець на маштаб нашых праблем. Гэта так цудоўна - захапляцца веліччу Сусвету разам, усведамляючы, што вы ўдваіх адыгрываеце ўласную (хоць і невялікую) ролю ў Сусвеце.
11. Скажыце ёй, чаму вы яе любіце.
І вам, і вашай жонцы будзе вельмі прыемна, калі вы зможаце выразна выказаць словамі, чаму вы закахаліся і выбралі яе. Гэта яшчэ раз пакажа, наколькі глыбокія і шчырыя вашы пачуцці.
12. Памятайце, што няма нічога лепшага дотыку каханага чалавека.
Фізічны кантакт падтрымлівае каханне. Даследаванні паказваюць, што партнёры значна больш задаволеныя сваімі адносінамі, калі яны рэгулярна праяўляюць сваю пяшчота і любоў адзін да аднаго праз тактыльныя кантакты.
13. Глядзіце разам любімую камедыю
Часцей смейцеся разам - гэта вас збліжае.
14. Прыдумайце незвычайны спосаб прызнацца ў каханні
Мы прывыклі мець зносіны з дапамогай смс і смайлікаў. Тым цікавей будзе выявіць ад вас арыгінальнае любоўнае пасланне. Напрыклад, у выглядзе напісанага вамі малюнка або запіскі ўнутры бутэлькі. Творчасць падтрымлівае запал.
15. Нагадайце ёй, што вы заўсёды побач.
Запэўніце яе, што яна заўсёды можа на вас разлічваць, і ёй нават не трэба пра гэта турбавацца. Паабяцай, што будзеш побач, калі ёй спатрэбіцца падтрымка. І з усіх сіл трымай слова.