Рэдзька - натуральны астуджальны гародніна, яе рэзкі водар высока цэніцца ва ўсходняй медыцыне за здольнасць выводзіць лішак цяпла ў арганізме, асабліва ў цёплы час года.
- Супакоіць боль у горле. Дзякуючы свайму востраму густу і вастрыні, ён ліквідуе лішак слізі ў арганізме, дапамагаючы ў барацьбе з прастудай. Гэта таксама ачышчае насавыя пазухі.
- Палепшыць страваванне. Радыска з'яўляецца натуральным ачышчальнікам стрававальнай сістэмы чалавека, дапамагае выводзіць з кішачніка застаялую ежу, а таксама назапашаныя з часам у арганізме таксіны.
- Прадухіліць вірусныя інфекцыі. Дзякуючы высокаму ўтрыманню вітаміна С і натуральным ачышчальным уласцівасцям, рэгулярнае ўжыванне радыскі можа прадухіліць развіццё вірусных інфекцый.
- Вывесці таксіны. Ва ўсходняй і аюрведычнай медыцыне радыска лічыцца антытаксінам і канцэрагенным дзеяннем свабодных радыкалаў.
- Нізкакаларыйны, але з высокім утрыманнем пажыўных рэчываў. Пры 20 калорыях на шклянку радыскі гэтая гародніна з'яўляецца выдатнай крыніцай пажыўных рэчываў і клятчаткі.
- Прадухіліць рак. Як член сямейства крыжакветных гародніны (як капуста і брокалі), радыска ўтрымлівае фітанутрыенты, клятчатку, вітаміны і мінералы, якія прадухіляюць рак.