ПСІХАЛОГІЯ

Ацэньваючы свае рэсурсы, мы часта забываемся пра таленты і здольнасці — асабліва пра тыя, пра якія насамрэч нічога не ведаем. Мы не ведаем, таму што не бачым сябе звонку або паддаемся падказцы ўнутранага крытыка. Між тым, адкрыць і развіць іх можна з дапамогай аднаго простага практыкаванні.

Што вы скажаце на пытанне, якімі ў вас ёсць асабістыя рэсурсы? Вы пералічваеце матэрыяльныя даброты — машыны, кватэры, сумы на рахунках? Раскажыце пра сваю выдатную працу або выдатнае здароўе? А можа, пра вашых добрых сяброў і любімых сваякоў? Або пачаць пералічваць свае станоўчыя якасці і навыкі? Вы ўпэўнены, што ведаеце пра ўсе з іх, не кажучы ўжо пра тое, каб выкарыстоўваць іх усе?

Таленты і здольнасці аказаліся ледзь не адзіным рэсурсам, які дапамог мне пераадолець крызіс сярэдняга ўзросту. Яны вельмі важныя, асабліва ў фінансавыя складаныя часы, калі нам ужо няма на што спадзявацца. Таму я прапаную зрабіць практыкаванне, якое дапаможа вам сабраць свае таленты ў куфар, як скарбы. У далейшым, калі ўзнікне неабходнасць, вы можаце атрымаць любы з іх і выкарыстоўваць у сваіх інтарэсах.

Практыкаванне «Куфар талентаў»

Пасля выканання гэтага практыкавання вы зможаце пераасэнсаваць сваю ідэнтычнасць, сваё «Я», грунтуючыся не толькі на ўласных уяўленнях, але і на меркаваннях, назіраннях і прагнозах людзей вакол вас.

Складзіце спіс сваіх талентаў і здольнасцяў

Спіс варта падзяліць на дзве часткі: у адной - таленты, якія вы выкарыстоўваеце, у другой - усе астатнія.

Я, напрыклад, выкарыстоўваю аратарскі, літаратурны і мастацкі таленты, але амаль не выкарыстоўваю свае педагагічныя і арганізатарскія здольнасці. чаму? Па-першае, да нядаўняга часу я не заўважала, што яны ў мяне ёсць. Па-другое, мой унутраны крытык не дазваляе прызнаць сябе добрым арганізатарам. Гэта забараняе мне дамінаваць і быць уладным, таму таксама не дазваляе мне што-небудзь арганізоўваць, магчыма, камандуючы і кіруючы людзьмі.

Пасля таго, як я ўбачыў свае здольнасці падчас практыкаванняў, я працаваў са сваім унутраным крытыкам і ў рэшце рэшт змог прысвоіць іх сабе.

Прыдумайце пытанні пра сябе

Прапаную наступныя варыянты:

  1. Калі б вас спыталі, хто я, што б вы сказалі?
  2. У чым вы бачыце мае моцныя бакі?
  3. Якія моцныя бакі я не выкарыстоўваю? Як яна магла?
  4. Дзе вы бачыце маю зону бліжэйшага развіцця?
  5. Якія мае слабасці?
  6. У якой сітуацыі вы звярнуліся б да мяне па дапамогу? чаму?
  7. У чым мая ўнікальнасць?

Можна прыдумаць нешта сваё. Галоўнае, падзяліцца гэтым спісам як мінімум з трыма сябрамі. Але чым больш людзей адкажа на пытанні, тым лепш:

  • Некаторыя з апытаных павінны ведаць вас больш за 10-15 гадоў — яны дапамогуць сабраць тыя таленты, якія вы праявілі ў маладосці, а потым, магчыма, забыліся;
  • Частка — ад года да 10 гадоў. Яны раскрыюць здольнасці, якімі вы зараз валодаеце, але практычна не выкарыстоўваецца.
  • А некаторым яшчэ і год. Новыя знаёмыя маюць уяўленне пра вас толькі па сваіх прагнозах, але могуць заўважыць таленты, якія праявіліся не так даўно і непрыкметныя «затуманенаму» воку.

Прааналізуйце атрыманую інфармацыю

Збярыце ўсе каментарыі ў электронную табліцу Excel і ўважліва іх вывучыце. Я ўпэўнены, што меркаванне трэціх асоб значна зменіць ваша ўяўленне пра сябе, прычым у лепшы бок.

Прааналізаваўшы чужыя адказы, не забудзьцеся падрыхтаваць свае. Нельга адказаць на ўсе згаданыя вамі пытанні, а толькі на самыя важныя: пра нявыкарыстаныя таленты і зону бліжэйшага развіцця. У мяне было шмат каштоўных уяўленняў. Напрыклад, пра тое, што я не выкарыстоўваю свае акцёрскія здольнасці або здольнасць дасягаць мэты. Ці пра мае зоны бліжэйшага развіцця — здольнасць адстойваць свае межы і ўнутраны спакой.

Рэалізуйце свой талент на практыцы

Тэорыя без практыкі не мае сэнсу, таму паспрабуйце дастаць з куфра адзін з талентаў, якія вы выявілі на гэтым тыдні, каб прымяніць яго на практыцы. І адчуць задавальненне ад новых магчымасцяў.

Пакінуць каментар