змест
Нават калі з пераходам у рэжым самаізаляцыі нагрузка па асноўнай працы не зменшылася, цяпер нам не трэба марнаваць пару гадзін у дзень на дарогу ў офіс. Здавалася б, гэты вызвалены час можна патраціць на авалоданне новымі прафесійнымі навыкамі. Выдатна разумеючы гэта, мы… нічога не робім. Дапамогуць парады кар'ернага стратэга Ірыны Кузьмянковай.
«Усе кажуць, што эканамічны крызіс адкрывае новыя магчымасці. Толькі ніхто не тлумачыць, дзе іх знайсці!» — хвалюецца сяброўка Ганна. Яна менеджэр па закупках у будаўнічай кампаніі. Яе, як і многіх сёння, цікавіць пытанне, як не толькі перажыць перыяд эканамічнага спаду, але і разумна выкарыстаць гэты час, уклаўшы яго ў сваё развіццё. Давайце разбяромся.
Крок 1. Стаўце простыя і натхняльныя мэты
Мы ўсе ведаем, што планаванне і пастаноўка мэт палягчае жыццё і робіць нас больш эфектыўнымі. Але, на жаль, гэтыя веды мала каго падахвочваюць змяніць свае звычкі. чаму? Таму што не кожная мэта можа прымусіць нас дзейнічаць.
Сапраўдная мэта натхняе і дае адчуванне правільнасці таго, што адбываецца. Нават сам арганізм рэагуе — цяпло ў грудзях, мурашкі па скуры. Калі пры выбары мэты цела «маўчыць», гэта няправільная мэта.
Задайце сабе пытанне: што можа значна палепшыць ваш кар'ерны патэнцыял за тры месяцы? Вазьміце ліст паперы і запішыце ў слупок усе варыянты, якія прыйдуць вам у галаву. Напрыклад: прайсці паглыблены курс Excel або англійскай мовы, прачытаць тры бізнес-кнігі, выступіць на онлайн-канферэнцыі, завесці блог эксперта і апублікаваць у ім пяць пастоў, даведацца як мага больш інфармацыі аб новай цікавай прафесіі.
Цяпер, па шкале ад 10 да 6, наколькі кожная мэта зараджае вас энергіяй. На які з іх рэагуе арганізм? Усё, што ніжэй за XNUMX балаў, выкрэсліваецца. Наступны фільтр: на якую з астатніх мэт у вас зараз ёсць рэсурсы: грошы, час, магчымасці?
Вынікам першага кроку з'яўляецца кар'ерная мэта на наступныя тры месяцы, якая натхняе, а фармулёўка настолькі простая, што нават ваша бабуля можа зразумець.
Крок 2: Плануйце канкрэтныя дзеянні
Вазьміце новы ліст і правядзіце гарызантальную лінію. Падзяліце яго на тры роўныя адрэзкі — тры месяцы, на працягу якіх вы будзеце працаваць над мэтай. Месяцы можна падзяліць на тыдні. У канцы адрэзка намалюйце сцяжок і запішыце гол. Напрыклад: «Стварыў прафесійны блог і напісаў пяць паведамленняў».
Размяркуеце ўвесь аб'ём працы па часавых інтэрвалах, зыходзячы з канчатковай мэты. Першы тыдзень варта прысвяціць збору інфармацыі: вывучэнню блогавых платформ, знаёмству з тым, што пішуць калегі па цэху, а таксама правядзенню міні-апытання, каб вызначыць актуальныя тэмы для публікацый. Гэтую інфармацыю можна атрымаць, патэлефанаваўшы сябру-знаўцу, вывучыўшы інтэрнэт-крыніцы, задаўшы пытанне ў прафесійных чатах і суполках у сацыяльных сетках.
Ваш вынік на гэтым этапе - гэта размеркаваны па часе план дзеянняў з раўнамернай нагрузкай.
Крок 3: Знайдзіце групу падтрымкі
Выберыце сябра, каб уключыць яго ў план паляпшэння кар'еры. Дамовіцеся, што раз на тыдзень вы будзеце тэлефанаваць і абмяркоўваць, як ідзе выкананне плана, што ўдалося зрабіць, а дзе яшчэ адсталі.
Любыя змены прасцей, калі ёсць падтрымка. Чалавек, які шчыра зацікаўлены ў вашым поспеху, а таксама рэгулярнасць вымярэння прагрэсу - правераныя і эфектыўныя інструменты на шляху да змены кар'еры.
Вынік — вы дамовіліся з каханым аб падтрымцы ў дасягненні мэты на бліжэйшыя тры месяцы і прызначылі час першага званка.
Крок 4. Рухайцеся да мэты
Наперадзе тры месяцы планавай працы над мэтай. Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам заставацца на правільным шляху.
- На кожны з наступных 12 тыдняў вылучыце ў сваім календары час для запланаваных мерапрыемстваў.
- Заручыцеся падтрымкай сям'і, каб у гэты час вас не адцягвалі, калі гэта магчыма.
- У сшытку або дзённіку складзіце план на кожны тыдзень. Абавязкова адзначайце зробленае, не забывайце тэлефанаваць сябрам і дзяліцца сваімі поспехамі.
Вынікам гэтага кроку стане выкананне намечанага плана мерапрыемстваў.
Крок 5. Радуйцеся перамогам
Гэта вельмі важны крок. Калі мэта дасягнута, не забудзьцеся зрабіць паўзу, каб адсвяткаваць перамогу. Замоўце любімае страва або зрабіце сабе прыемны падарунак. Вы гэта заслугоўваеце! Дарэчы, можна загадзя прыдумаць ўзнагароду, гэта павысіць матывацыю.
Вынік апошняга этапу - выдых, паслабленне, пачуццё гонару за сябе.
А цяпер самае галоўнае. У вас у руках простая тэхналогія кар'ернага інвеставання. Праз тры месяцы, калі ўсё атрымаецца, вы зможаце ставіць перад сабой больш маштабныя мэты. У выніку маленькія крокі, якія вы робіце кожны дзень, прывядуць да вялікіх вынікаў.