Як даведацца, што вы гатовыя нарадзіць дзіця

Заўтра? Наступны тыдзень? Праз паўгода? А можа, прама цяпер? Мы праглядаем пытанні ў думках і абмяркоўваем іх з нашым партнёрам, спадзеючыся, што гэта ўнясе яснасць. Сваякі падліваюць алею ў агонь парадамі: «У цябе ўсё ёсць, дык чаго чакаеш?» З іншага боку, «ты яшчэ малады, навошта спяшацца».

Ці ёсць той «правільны» час, калі ваша жыццё рухаецца па гадзінніку, вы поўныя энергіі, каханыя і гатовыя да папаўнення? Для некаторых гэта азначае проста прыслухацца да сябе. Хтосьці, наадварот, не верыць адчуваннях і імкнецца прадумаць усё да дробязяў. А што кажуць эксперты?

Чаму цяпер? Я раблю гэта па «разумных» прычынах?

Сямейны тэрапеўт Хелен Лефкавіц прапануе зыходзіць з галоўнага пытання: ці добра вы зараз сябе адчуваеце? Ці задаволены вы тым, што робіце? Ці можаце вы сказаць, што вам (у цэлым) падабаецца ваша жыццё?

«Памятайце, што бацькоўства - гэта выпрабаванне, і ўсе шкадавання і сумневы, якія тлеюць у вашай душы, могуць успыхнуць з новай сілай», - папярэджвае яна. — Горш, калі жанчына імкнецца нарадзіць дзіця па старонніх прычынах. Напрыклад, яна не змагла зрабіць кар'еру, ёй надакучыла жыццё. Што яшчэ горш, некаторыя жанчыны звяртаюцца да цяжарнасці як да апошняй меры, каб выратаваць няўдалы шлюб».

У любым выпадку, вам будзе прасцей падрыхтавацца да таго, каб звязацца з іншым чалавекам, калі вы самі будзеце задаволены сабой, сваім жыццём і сваім партнёрам. «Як сказаў адзін мой кліент: «Я хачу бачыць сябе і таго, каго я больш за ўсё люблю ў нашым дзіцяці, як спалучэнне нас абодвух», — кажа сямейны кансультант Кэрал Лібер Уілкінс.

Ці гатовыя вы да кампрамісаў, якія непазбежна прыйдуць разам з бацькоўствам і нават раней? «Ці гатовыя вы абмяняць незалежнасць і спантаннасць на планаванне і структуру? Калі раней вы былі лёгкімі ў зносінах, ці гатовыя вы ўвайсці ў ролю дамаседа? кажа Кэрал Уілкінс. «Хоць планаванне дзіцяці часта ўключае ў сябе фантазіі аб вашым уласным далёкім дзяцінстве, памятайце, што гэта таксама новы этап для вас як дарослага».

Ці гатовы мой партнёр да гэтага?

Часам, калі адзін з іх трохі націскае на газ, а другі крыху тармозіць, яны могуць дасягнуць хуткасці, якая падыходзіць абодвум. «Важна, каб партнёр, які адчувае сябе больш упэўнена, ведаў, як выслухаць іншага і з разуменнем ставіўся да яго клопатаў і каментарыяў», — кажа псіхатэрапеўт Разалін Блогер. «Часам бывае карысна паразмаўляць з блізкімі сябрамі, у якіх ужо ёсць дзеці, каб даведацца, як яны вырашалі праблемы — напрыклад, арганізавалі свой графік».

«Пары, пра якія я сапраўды хвалююся, - гэта тыя, якія не гаварылі аб нараджэнні дзяцей да шлюбу, а потым раптам выявілі, што адзін хоча быць бацькам, а другі не», - адзначае Blogier.

Калі вы ведаеце, што ваш партнёр хоча дзіцяці, але не зусім гатовы да гэтага, варта высветліць, што яго стрымлівае. Магчыма, ён баіцца не справіцца з грузам адказнасці: калі вы плануеце сысці ў адпачынак па доглядзе за дзіцем, увесь цяжар утрымання сям'і можа легчы на ​​яго плечы. А можа быць, у яго былі складаныя адносіны з родным бацькам і ён паўторыць яго памылкі.

Майце на ўвазе, што партнёру можа быць незвычайна дзяліцца сваёй любоўю, прыхільнасцю і ўвагай да дзіцяці. Кожная з гэтых праблем можа стаць нагодай для шчырай размовы. Калі вы лічыце неабходным, звярніцеся да знаёмага тэрапеўта або да групавой тэрапіі для пар. Не саромейцеся сваіх сумневаў, але і не перабольшвайце іх. Памятайце: калі будучыня афармляецца, становіцца адчувальнай і бачнай, страх сыходзіць. І на змену яму прыходзіць чаканне.

Ці ёсць прычына адкладаць?

Некаторыя пары могуць быць занепакоеныя фінансавай ці кар'ернай бяспекай. Магчыма, вы задаеце такія пытанні, як «Ці варта чакаць, пакуль мы зможам купіць дом і пасяліцца?» Або вам можа здацца дзіўным: «Можа, варта пачакаць, пакуль я пачну вучыць, тады ў мяне будзе больш часу і сіл надаваць дзіцяці». Ці: «Магчыма, нам варта пачакаць, пакуль мы зэканомім дастаткова грошай, каб у мяне было больш часу і энергіі».

З іншага боку, многія пары, зразумела, занепакоеныя сваёй фертыльнасцю. Магчыма, вы былі сведкамі таго, як вашы сябры ці знаёмыя гадамі спрабавалі зацяжарыць, праходзілі праз бясконцае лячэнне бясплоддзя і наракалі, чаму яны не паклапаціліся пра гэта раней.

На жаль, некаторыя выпускаюць з-пад увагі галоўнае пытанне, на якое варта звярнуць увагу: ці гатовыя нашы адносіны да гэтага? Лепшы варыянт - калі пара прысвячае час разам, каб праверыць свае пачуцці, каб яны маглі перайсці на бацькоўства, не адчуваючы, што важная частка іх адносін прыносіцца ў ахвяру.

Паколькі шмат у чым наша бацькоўства інтуітыўна зразумелае, карысна, калі не абавязкова, адчуваць, што адносіны маюць трывалую аснову.

Уявіце, як было б дзяліцца сваім асабістым часам не толькі з партнёрам, але і з кімсьці яшчэ. І не проста з кімсьці — з тым, хто патрабуе вашай увагі круглыя ​​суткі.

Калі вашы адносіны загразлі ў спрэчках аб «справядлівасці» і «раздзяленні адказнасці», над гэтым трэба яшчэ трохі папрацаваць. Падумайце: калі вы спрачаецеся, чыя чарга вывешваць бялізну з пральнай машыны ці выносіць смецце на сметнік, ці можаце вы быць «камандай», калі вы не спалі ўсю ноч, а няня адменены, і па дарозе да бацькоў вы выяўляеце, што ў вас скончыліся падгузнікі.

Як даведацца, што вы будзеце добрым бацькам?

Мы жывем у грамадстве, якое ідэалізуе бацькоўства і прад'яўляе да пары часам празмерныя патрабаванні быць адначасова любоўнымі і патрабавальнымі, прагрэсіўнымі і асцярожнымі, арганізаванымі і адкрытымі для эксперыментаў.

Зайдзіце ў любую кнігарню, і вы ўбачыце паліцы, поўныя дапаможнікаў па выхаванню дзяцей, пачынаючы ад «як выхаваць генія» і заканчваючы «як абыходзіцца з непакорлівым падлеткам». Нядзіўна, што партнёры загадзя могуць адчуваць сябе «непрыдатнымі» для такой сур'ёзнай задачы.

Ніхто з нас не нараджаецца ідэальна прыдатным для бацькоўства. Як і ў любой іншай жыццёвай справе, тут у нас ёсць моцныя і слабыя бакі. Важна быць шчырым і прымаць розныя пачуцці, ад амбівалентнасці, гневу і расчаравання да радасці, гонару і задаволенасці.

Як вы падрыхтуецеся да змен, з якімі вы збіраецеся сутыкнуцца?

Цяжарнасць і нараджэнне дзіцяці - гэта заўсёды «разведка ў сіле». І таму ў пэўным сэнсе вы ніколі не можаце быць да гэтага гатовы. Аднак калі ў вас у чымсьці ёсць сумненні, варта абмеркаваць іх з партнёрам. Разам вы павінны вырашыць, як будзе працаваць ваш тандэм з улікам розных падзей. Цяжарнасць можа быць цяжкай, але вы можаце падумаць, як палегчыць сабе жыццё.

Вы павінны абмеркаваць, ці хочаце вы паведаміць сябрам і родным, што вы спрабуеце нарадзіць дзіця, ці пачакаць з навінамі да канца першага трыместра, напрыклад. У доўгатэрміновай перспектыве вам варта абмеркаваць, ці можаце вы дазволіць сабе кагосьці застацца дома з дзіцем, ці вам варта скарыстацца паслугамі няні.

Але нават самыя лепшыя планы могуць змяніцца. Тут галоўнае - разумець, дзе заканчваюцца прапановы і перавагі і пачынаюцца жорсткія правілы. У рэшце рэшт, вы плануеце звязаць сваё жыццё з зусім незнаёмым чалавекам. Вось што такое бацькоўства: гіганцкі скачок веры. Але многія робяць гэта з радасцю.