На шляху творчай рэалізацыі шмат перашкод. Для большасці з нас самым сур'ёзным з іх з'яўляецца наш «унутраны крытык». Гучна, жорстка, нястомна і пераканаўча. Ён прыводзіць мноства прычын, чаму нельга пісаць, маляваць, фатаграфаваць, іграць на музычных інструментах, танцаваць і ўвогуле спрабаваць рэалізаваць свой творчы патэнцыял. Як перамагчы гэтага цэнзара?
«Можа, лепш займацца спортам? Ці есці. Або спаць… усё роўна сэнсу няма, нічога не ўмееш рабіць. Каго вы спрабуеце падмануць, нікому не важна, што вы хочаце сказаць сваёй творчасцю!» Так гучыць голас унутранага крытыка. паводле апісання спевака, кампазітара і мастака Пітэра Хіммельмана. Паводле яго слоў, менавіта гэты ўнутраны голас больш за ўсё перашкаджае яму ў творчым працэсе. Пітэр нават даў яму імя — Марв (Marv — скарачэнне ад Majorly Afraid of Revealing Vulnerability — «Вельмі баіцца паказаць слабасць»).
Магчыма, ваш унутраны крытык таксама шэпча нешта падобнае. Магчыма, у яго заўсёды ёсць прычына, чаму зараз не час займацца творчасцю. Чаму лепш мыць посуд і вешаць бялізну. Чаму лепш кінуць, перш чым пачаць? Бо ваша ідэя ўсё ж не арыгінальная. І вы таксама не прафесіянал. Але ты нічога не ведаеш!
Нават калі ваш крытык выказваецца інакш, трапіць пад яго ўплыў надзвычай лёгка.
Лёгка дазволіць яму кіраваць нашымі дзеяннямі. Душыць творчасць, радасць, жаданне тварыць, праяўляць сябе і дзяліцца думкамі і ідэямі з светам. А ўсё таму, што мы лічым, што крытык кажа праўду. Абсалютная праўда.
Нават калі ваш унутраны крытык скажа хаця б долю праўды, вы не павінны яго слухаць.
Але нават калі ў словах цэнзара была хоць доля праўды, вам не трэба гэта слухаць! Вам не трэба спыняць пісаць, ствараць, рабіць. Вам не трэба сур'ёзна ўспрымаць свайго ўнутранага крытыка. Вы можаце ставіцца да яго гулліва або іранічна (такое стаўленне таксама карысна для творчага працэсу).
З часам Пітэр Химмельман зразумеў што вы можаце сказаць свайму ўнутранаму крытыку нешта накшталт «Марв, дзякуй за параду. Але цяпер я сяду і буду складаць гадзіну-другую, а потым прыходзьце і раздражняйце мяне колькі заўгодна »(Выдатна, так? Моцна сказана і дапамагае разняволіць. Здаецца, просты адказ, але ў той жа не час). Хіммельман зразумеў, што Марв насамрэч не вораг. А нашы «чуднасці» з самых добрых памкненняў спрабуюць нам перашкодзіць.
Нашы страхі ствараюць цэнзара, які прыдумляе бясконцыя прычыны не займацца творчасцю.
«Я зразумеў, што Марв не спрабуе перашкаджаць маім намаганнямшто гэта абарончая рэакцыя, якая ствараецца лімбічнай зонай uXNUMXbuXNUMX мозгу. Калі б за намі гнаўся шалёны сабака, менавіта Марв быў бы «адказны» за выкід адрэналіну, які так неабходны нам у экстранай сітуацыі.
Калі мы робім нешта, што пагражае нам псіхалагічнай «шкодай» (напрыклад, крытыка, якая прычыняе нам боль), Marv таксама спрабуе нас абараніць. Але калі вы навучыцеся адрозніваць страх перад рэальнай пагрозай (напрыклад, шалёнага сабакі) і бяскрыўдную трывогу з нагоды невялікага магчымага прыніжэння, то голас, які перашкаджае, змоўкне. І мы можам вярнуцца да працы», — кажа Пітэр Хіммельман.
Нашы страхі ствараюць цэнзара прыдумляючы бясконцыя прычыны не займацца творчасцю. Што такое страх быць крытыкаваным? Няўдача? Баіцеся не быць апублікаваным? Што называюць пасрэдным імітатарам?
Магчыма, вы ствараеце проста таму, што вам падабаецца сам працэс. Ён прыносіць радасць. Чыстая радасць. Вельмі важкая прычына
Калі ўнутраны крытык пачынае лютаваць, прызнайце яго існаванне. Распазнайце яго намеры. Магчыма, нават падзякаваць свайму Марву, як зрабіў Гіммельман. Паспрабуйце паставіцца да гэтага з гумарам. Рабіце тое, што лічыце правільным. А потым вярнуся да творчасці. Бо ўнутраны крытык часта не разумее глыбіні, важнасці і сілы твайго жадання тварыць.
Магчыма, вы пішаце тое, што камусьці будзе вельмі важна прачытаць. Або стварыць тое, што дапаможа людзям не пакутаваць ад адзіноты. Магчыма, вы робіце нешта, што дапаможа вам лепш зразумець сябе ці свой свет. А можа быць, вы ствараеце проста таму, што вам падабаецца сам працэс. Ён прыносіць радасць. Чыстая радасць. Вельмі важкая прычына.
Іншымі словамі, незалежна ад таго, чаму вы ствараеце, не спыняйцеся.Працягвайце ў тым жа духу!