змест
У адпаведнасці са сваёй місіяй рэдакцыя «МедТвойЛокони» прыкладае ўсе намаганні для забеспячэння надзейнага медыцынскага кантэнту, падмацаванага найноўшымі навуковымі ведамі. Дадатковы сцяг «Правераны кантэнт» паказвае, што артыкул быў прагледжаны або напісаны непасрэдна лекарам. Гэтая двухэтапная праверка: медыцынскі журналіст і лекар дазваляе нам прадастаўляць кантэнт самай высокай якасці ў адпаведнасці з сучаснымі медыцынскімі ведамі.
Нашу прыхільнасць у гэтай галіне ацаніла, у тым ліку, Асацыяцыя журналістаў за здароўе, якая прысвоіла рэдакцыі «МедТвоиЛокони» ганаровае званне «Вялікі асветнік».
Стрэсы, ператамленне, стомленасць паўсядзённымі абавязкамі, а таксама прыём некаторых лекаў або няправільнае харчаванне могуць выклікаць праблемы з эрэкцыяй. Аднак праблемы з ложкам звычайна з'яўляюцца табу. Тым не менш, нешматлікія мужчыны прызнаюцца ў наяўнасці праблем з патэнцыяй, прымяншаючы праблему і замятаючы яе пад дыван. Калі вы саромеецеся расказаць лекара аб сваёй праблеме, паспрабуйце спосабы пазбавіцца ад праблемы, не выходзячы з дому.
Прычыны парушэння патэнцыі
Па-першае, адпадае патрэба ў блізкіх планах з партнёрам. Віной у ператамленні паслабленне лібіда павінна быць першым прыкметай таго, што варта паглядзець на сваю патэнцыю. Яна прыходзіць пазней заўчаснае семявывяржэнне падчас палавога акту. Бо ў мужчыны нават моцнае хваляванне не прыводзіць да эрэкцыі.
Праблемы з патэнцыяй могуць паўстаць у любога мужчыны. Незалежна ад сацыяльнага становішча, прафесіі і перанесеных захворванняў. Аднак эксперты гэта прызнаюць праблемы з патэнцыяй яны часцей за ўсё пачынаюцца ў мужчын ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў.
Часам, аднак, узрост - не адзіная прычына. Праблемы з патэнцыяй можа з'явіцца ў выніку прыёму некаторых лекаў, выкарыстання стымулятараў, сардэчна-сасудзістых захворванняў, гіпертаніі, захворванняў шчытападобнай залозы, цукровага дыябету, дэфіцыту тэстастэрону, метабалічнага сіндрому або лішку халестэрыну ў крыві. У гэтых выпадках праблема парушэнні патэнцыі ён знікне, калі крыніца праблемы будзе вылечана.
Аднак калі ні адно з вышэйпералічаных захворванняў да вас не адносіцца, але вы назіраеце ўсё больш цяжкасцяў пры палавым акце з партнёрам, палавой акт працягваецца ўсё радзей або, нягледзячы на ўзбуджэнне, не адбываецца зусім, варта паспрабаваць эфектыўнасць натуральныя метады, якія дазволяць вам пазбавіцца ад праблем. Вось яны.
Спосабы павышэння патэнцыі – травы
Вельмі эфектыўнымі пры праблемах з патэнцыяй могуць быць травяныя настоі і таблеткі з натуральнымі травянымі экстрактамі. Аднак мы павінны ведаць, што калі праблемы з ложкам выкліканыя праблемамі са здароўем, перш за ўсё трэба звярнуцца да лекара. У выпадку з хворымі мужчынамі толькі лекар зможа вызначыць, наколькі бяспечным будзе ўжыванне травяных збораў.
Ёсць некалькі траў, якія вядомыя ў натуральнай медыцыне тысячы гадоў. Адзін з найбольш шанаваных корань жэньшэня. Яго можна ўжываць як у выглядзе парашка, так і ў выглядзе таблетак і гарбаты. Здробнены ў парашок корань жэньшэня варта дадаць, напрыклад, да абеду. Жэньшэнь паляпшае і падтрымлівае працу крывяноснай сістэмы, што таксама станоўча ўплывае на кровазварот у палавых органах.
- Купіць таблеткі з экстрактам жэньшэня - самага эфектыўнага расліны ў барацьбе з праблемамі патэнцыі.
Акрамя таго, ён падтрымлівае дыхальную сістэму, паляпшаючы насычэнне арганізма кіслародам, спальвае тлушчавую тканіну, паляпшаючы нашу працаздольнасць, умацоўвае імунітэт і дадае энергіі. Такім чынам, ён падыдзе мужчынам, якія шмат працуюць і мала часу надаюць сну.
Сярод іншых траў, якія паляпшаюць патэнцыю, - мака, якая паляпшае лібіда як у мужчын, так і ў жанчын, і плён бразільскага ядлоўца. Апошнія лепш за ўсё падыходзяць і мужчынам з паніжаным лібіда праблемы семявывяржэння і эрэкцыя ў выніку дэпрэсіўнага настрою.
Хочаце паспрабаваць маку? «Медонет Маркет» прапануе набор БАДаў з макай і макай – гэтыя прэпараты для патэнцыі, лібіда і імунітэту прызначаныя для жанчын і мужчын.
На патэнцыю таксама станоўча ўплывае куркума, якую вы знойдзеце ў High Potency Curcumin Complex Viridian – дадатку для мужчын і жанчын, які падтрымлівае менструальныя праблемы.
Спосабы павышэння патэнцыі – дыета
Напэўна, ужо ніхто не мае ілюзій - тое, што мы ямо кожны дзень, уплывае на працу нашага арганізма. Таму няма нічога дзіўнага ў тым, што калі мы ямо прадукты, якія падвяргаюцца высокай апрацоўцы і пазбаўлены вітамінаў і пажыўных рэчываў, усе органы, у тым ліку рэпрадуктыўная сістэма, не будуць працаваць належным чынам.
Правільнае харчаванне можа апынуцца самым простым спосабам вярнуць сабе задавальненне ад сэксу. Дыета для патэнцыі перш за ўсё ён павінен быць багаты цынкам. Гэты элемент выконвае адну з асноўных функцый у мужчынскім арганізме - ён удзельнічае ў працэсе сінтэзу тэстастэрону. У асноўным цынк змяшчаецца ў грэчцы, яйках, чорным хлебе, морапрадуктах і арэхах.
- Калі ў вашым рацыёне не хапае цынку, то варта выкарыстоўваць БАД з гэтым мінералам
Яшчэ адным кампанентам дыеты, які падтрымлівае працу рэпрадуктыўнай сістэмы, з'яўляецца аргінін. Гэта амінакіслата, якая гуляе ключавую ролю ў сінтэзе аксіду азоту. Аксід азоту - рэчыва, якое мае вялікае значэнне, калі гаворка ідзе пра правільны ход эрэкцыі. Аргінін змяшчаецца ў чырвоным мясе, шпінаце, ільняным насенні і яечных жаўтках.
- Калі гэтыя дыетычныя інгрэдыенты не з'яўляюцца вашымі любімымі, варта звярнуцца да таблетак аргініна - гэта таксама эфектыўна палепшыць вашу сэксуальную жыццё
Апошні з найважнейшых кампанентаў дыеты, які станоўча ўплывае на сэксуальнае жыццё гэта вітамін Е. Вядомы ў першую чаргу сваімі ўмацоўваюць і падцягваючымі ўласцівасцямі, ён таксама паляпшае сэксуальную функцыю, павышае лібіда і дзякуючы сваім уласцівасцям, якія паляпшаюць кровазварот, палягчае эрэкцыю.
Больш за тое, вітамін Е таксама павінен быць у рацыёне людзей, якія імкнуцца атрымаць нашчадства, таму што ён стымулюе выпрацоўка спермы, павялічваючы іх колькасць. Вітамін Е лягчэй за ўсё знайсці ў арэхах і алеі.
- Для таго, каб забяспечыць належную канцэнтрацыю вітаміна Е ў рацыёне, варта папоўніць яго. Глядзіце лепшыя прапановы для прадуктаў з вітамінам Е
Таксама ўключыце ў свой рацыён Maca BIO парашок. Нарыхтоўка можа служыць дадаткам да страў або асноўным інгрэдыентам кактэйлю.
У «Медонет Маркет» цяпер можна набыць набор натуральных БАД для патэнцыі з макай, селенам і вітамінам D. Якія змяшчаюцца ў ім вітаміны і мінералы ўмацоўваюць арганізм і спрыяюць паляпшэнню сэксуальнай жыцця.
Таксама паспрабуйце гуарану, якая валодае стымулюючым дзеяннем і павышае лібіда. Вы таксама можаце знайсці арганічную молатую гуарану на рынку Medonet.
Спосабы павышэння патэнцыі – зніжэнне ўзроўню стрэсу
У наш час пазбавіцца ад стрэсу ў жыцці амаль заўсёды немагчыма. Праца і сямейнае жыццё заўсёды нервуюць. Акрамя таго, нарастаючыя праблемы з патэнцыяй таксама не ствараюць пазітыўнага настрою, а ўзровень стрэсу пастаянна расце. Аднак па магчымасці варта пачынаць з нерваў і ператамлення.
Усё, што вам трэба - гэта цёплая ванна, калі вы прыходзіце з працы, каб расслабіцца і супакоіцца перад будучай ноччу. Гарачая вада з даданнем алею лаванды супакоіць, паслабіць мышцы, а водар лаванды прымусіць нас заснуць і заснуць здаровым, паўнавартасным сном.
- Прыгатуйце ванну з даданнем алею лаванды, якая дазволіць вам супакоіцца перад ноччу і супакоіць нервы
Яшчэ адным спосабам заспакаення нерваў можа стаць ароматэрапія. Пры пачуцці трывогі палёгку прынясуць алею лаванды, базіліка, герані і пачулі. Як падрыхтаваць сеанс ароматэрапіі? Проста капніце некалькі кропель алею ў ўвільгатняльнік паветра, якім мы карыстаемся кожны дзень. Памятайце, аднак, што гэта павінна быць прылада, прыстасаваная для гэтага. Уключэнне ўвільгатняльніка на ноч і ўдыханне алею разам з увлажненным паветрам супакоіць наш сон.
- Ароматэрапія алеем базіліка, лаванды або пачулі палепшыць сон, дазволіць супакоіцца і пазбавіцца ад стрэсу
Хатнія метады для патэнцыі гэта яшчэ не ўсё, што вы можаце зрабіць, каб вярнуць сваю сэксуальнасць на правільны шлях. Калі вы паліце цыгарэты, злоўжываеце алкаголем, не займаецеся спортам і не сочыце за сваім харчаваннем, можаце быць упэўнены, што вашы праблемы хутка вернуцца.
Неабходна памятаць, што калі хатнія метады паляпшэння патэнцыі не дапамагаюць, то адзіным выхадам будзе звярнуцца да спецыяліста. Магчыма, вашы праблемы выкліканыя захворваннямі, лячэнне якіх дазволіць вам пазбавіцца ад адсутнасці эрэкцыі або эякуляцыі. Страчаная патэнцыя павінна быць не прычынай сораму, а сігналам да пачатку лячэння.