Сонечна-жоўтыя гародніна маюць спецыфічную энергетыку і карысць. Яны з'яўляюцца крыніцай вітаміна С і кароціноіды. Вітамін З неабходны для павышэння ахоўных функцый нашай імуннай сістэмы, нармалізацыі нервовай сістэмы, эндакрыннай сістэмы, а таксама спрыяе засваенню жалеза.
Бэта-каратын і бэта-криптоксантин спрыяюць умацаванню гледжання, паляпшаюць страваванне, умацоўваюць скуру, надаюць ёй пругкасць, станоўча ўплываюць на дыхальную сістэму.
Выяўленая карысць жоўтага гародніны для цяжарных і пажылых людзей. Дзіўная ўласцівасць жоўтых гародніны спраўляцца з запаленнем суставаў, артрытам - робіць іх важнымі для людзей, якія вымушаныя вытрымліваць дадатковыя нагрузкі.
Жоўтыя гародніна ўтрымліваюць флавоноіды, якія прадухіляюць хваробы сэрца і рак. Сонечныя прадукты могуць паскорыць гаенне ран і аднавіць скуру.
ТОП-5 самых карысных жоўтых гародніны
гарбуз даступны круглы год дзякуючы сваім уласцівасцям, якія захоўваюцца працяглы час без асаблівых умоў. Гарбуз - чэмпіён па змесце жалеза ў сваім складзе, таксама багатая вітамінамі групы В, С, D, Е, РР і рэдка Т, што станоўча ўплывае на страваванне і працу нырак.
Гарбуз карысная тым, хто пакутуе ад частых скокаў ціску або мае лішнюю вагу. Вонкава мякаць гарбузы можа паражаць адкрытыя раны.
Гарбузовыя семечкі таксама ўтрымліваюць неймаверную колькасць карысных рэчываў, вітамінаў і мінералаў. Іх склад карысны пры засмучэннях стрававання і праблемах з артэрыямі і сасудамі.
Морква добрыя; гэта выдатная закуска, асабліва калі цягне на салодкае, і дапаўняе практычна любыя стравы - ад закусак да дэсертаў. Моркву падыходзіць пры лёгачных захворваннях, праблемах з дыханнем, ныркамі і печанню. Маркоўны сок можа ачысціць арганізм ад дзындраў, палепшыць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, прадухіліць анемію, гіпертанію і хваробы сэрца.
Жоўтыя памідоры бываюць розных формаў і памераў, на смак салодкія і мясістыя. Вітамінавы склад жоўтых памідораў багаты, а каштоўнасць гародніны ў лікапіну, прыродным антыаксіданце, у якім ён таксама ёсць.
Ужываючы жоўтыя памідоры, вы маеце магчымасць ачысціць арганізм, падтрымаць сардэчна-сасудзістую сістэму, прадухіліць некаторыя віды раку. У чырвоных памідорах лікапіну ў 2 разы менш, чым у жоўтых. Таксама жоўтыя памідоры амалоджваюць арганізм, дзякуючы тэтра-СНД-лікапіну ў сваім складзе.
Жоўты перац багатыя вітамінамі С і Р і з'яўляюцца выдатнай падтрымкай крывяносных сасудаў. Вітамін А, які змяшчаецца ў жоўтым перцы, паскарае рост валасоў, умацоўвае зрок, танізуе скуру.
Жоўты перац паказаны людзям, якія пакутуюць дэкадэнцкім настроем, дэпрэсіяй, бессанню.
Кукуруза змяшчае вітаміны групы В, С, РР, калій, фосфар, фтор, медзь, малібдэн, ёд. Ён лёгка засвойваецца, нягледзячы на не зусім нізкую каларыйнасць. Кукуруза таксама змяшчае шмат клятчаткі, што робіць яе незаменнай у спартыўных і спецхарчах, так як яна чысціць кішачнік і паляпшае працу стрававальнага гасцінца.
У цэлым кукуруза павышае імунітэт, павышае тонус арганізма, стымулюе абмен рэчываў.