Калі вы ставіцеся да катэгорыі людзей, якія пакутуюць паніжаным ціскам, вам знаёмыя такія сімптомы, як абыякавасць, заняпад жыццёвых сіл, дрымотнасць. Прадукты, якія павышаюць артэрыяльны ціск, надаюць энергію і бадзёрасць, дапамогуць істотна палепшыць якасць жыцця.
Кава
Усім вядомыя ўласцівасці кавы як падбадзёрлівага стымулятара. Кафеін пашырае сасуды, прымушаючы кроў паскарацца, падымае настрой, літаральна абуджае з раніцы, надае энергіі, паскарае працу сэрца і павышае ціск. Неабавязкова піць горкі напой – прыгатуйце салодкую каву з дадаткамі, толькі майце на ўвазе, што некаторыя з іх, напрыклад, нейтралізуюць дзеянне кафеіну.
Шакалад
Па той жа прычыне, што і кава, шакалад ставіцца да судзінапашыральных прадуктам. Шакалад таксама паляпшае настрой дзякуючы таму, што ён ставіцца да разраду дэсертаў - гэтакая салодкая «таблетка». Акрамя кафеіну, шакалад вырабляецца на аснове алею какава, якое карысна для арганізма - надае эластычнасць пасудзінах і танізуе ўсе сістэмы.
Бананы
Бананы, наадварот, валодаюць здольнасцю звужаць крывяносныя пасудзіны, так як у іх утрымліваецца шмат крухмалу, які гэтаму спрыяе. Прычым прычынай нізкага ціску можа быць як звужэнне, так і пашырэнне вен і артэрый. Таксама банан паляпшае настрой і станоўча ўплывае на працу сардэчнай мышцы.
Арэшкі
Арэхі з'яўляюцца крыніцай амега-3 тоўстых кіслот, якія істотна ўплываюць на гушчыню крыві і хуткасць яе руху па сасудах. Такім уласцівасцю валодаюць усе тлушчы, але жывёльнага паходжання правакуюць адукацыю халестэрынавых бляшак, а раслінныя не даюць такога пабочнага эфекту.
Соевы соус
Як і любы салёны прадукт, соевы соус правакуе затрымку вадкасці ў арганізме, што карысна пры паніжаным ціску. Пры гэтым соус не прыводзіць да паталагічнай азызласці, а правільна наладжвае водна-солевы баланс, што прыводзіць да нармалізацыі ціску і паляпшэнню стану.