Апетыт цяжарнай жанчыны і яе смакавыя перавагі змяняюцца на працягу 9 месяцаў. Некаторыя спалучэння прадуктаў выклікаюць здзіўленне. І калі будучая мама добра сябе адчувае на сваёй «дыеце», то ёй можна многае дараваць. А вось некаторыя прадукты, нягледзячы на вострае жаданне іх ёсць, ні ў якім разе нельга.
- Алкаголь
Нягледзячы на тое што некаторыя лекары дазваляюць цяжарным жанчынам ўжыванне віна ў невялікай колькасці, на ранніх тэрмінах гэта не проста непажадана, але і небяспечна. Падчас асноўнай закладкі ўсіх органаў і сістэм алкаголь можа стаць прычынай парушэнняў развіцця дзіцяці. У другім і трэцім трыместры «сімвалічна» дазваляецца выпіць трохі віна, але важна, каб прадукт быў натуральным і нетоксичным. Калі вы сумняваецеся, з прыёмам алкаголю падчас цяжарнасці лепш пачакаць.
- Сырая рыба
Аматарам сушы на працягу 9 месяцаў варта ўстрымацца ад іх ужывання - сырая рыба можа стаць крыніцай шматлікіх праблем. Ён можа справакаваць листериоз, які парушыць унутрычэраўным развіццё плёну. Падчас цяжарнасці трэба ўжываць толькі тэрмічнаму апрацаваныя прадукты, у тым ліку мяса і яйкі. Вы паспееце паласавацца яечным лікёрам або карпаччо пасля родаў.
- Хатнія малочныя прадукты
Нельга цяжарным ўжываць малочныя прадукты, якія не прайшлі пастэрызацыю. Забудзьцеся аб правераных бабках на стыхійных рынках і ўяўнай карысці малака - павялічваецца рызыка кішачных інфекцый і сальманелёзу.
- Морапрадукты
Морапрадукты могуць выклікаць моцнае атручванне, якое прывядзе да абязводжвання арганізма цяжарнай і пагрозе заўчасных родаў або недахопу околоплодных вод для дзіцяці. Акрамя таго, салёныя морапрадукты ўзмоцняць смагу, а і без таго азызлы арганізм цяжарнай не справіцца з нагрузкай - могуць пацярпець і ныркі.
- Лясныя грыбы
Якія растуць у дзікай прыродзе грыбы назапашваюць у сабе таксіны, і ніякія прэпараты не могуць цалкам пазбавіць іх ад ядаў, небяспечных для любога чалавека. А грыбы - прадукт цяжкі для пераварвання, і праблем з страўнікава-кішачны тракт пры цяжарнасці хапае. Дазваляецца ўжываць толькі штучна выгадаваныя грыбы - вешанкі, шампіньёны.