Любы выбар - гэта правал, правал, крах іншых магчымасцяў. Наша жыццё складаецца з чарады такіх няўдач. А потым паміраем. Што тады самае галоўнае? Журналіста Олівера Беркемана адказаць юнгаўскі аналітык Джэймс Холіс.
Па праўдзе кажучы, мне няёмка прызнацца, што адной з галоўных кніг для мяне з'яўляецца кніга Джэймса Холіса «Пра самае галоўнае». Мяркуецца, што прасунутыя чытачы адчуваюць змены пад уплывам больш тонкіх сродкаў, раманаў і вершаў, якія не дэкларуюць з парога свае амбіцыі на жыццёвыя змены. Але ня думаю, што назву гэтай мудрай кнігі трэба ўспрымаць як прымітыўную характэрную для выданьняў самапомачы. Хутчэй, гэта асвяжальная непасрэднасць выказвання. «Жыццё поўнае непрыемнасцяў», - піша псіхааналітык Джэймс Холіс. Увогуле, ён рэдкі песіміст: шматлікія негатыўныя рэцэнзіі на яго кнігі пішуць людзі, абураныя яго адмовай энергічна падбадзёрыць нас ці выдаць універсальны рэцэпт шчасця.
Калі б я быў падлеткам, ці хаця б маладым, мяне б таксама раздражняла гэтае ныццё. Але я прачытаў Холіса ў патрэбны момант, некалькі гадоў таму, і яго тэксты былі халодным душам, цвярозай аплявухай, трывогай — выбірайце для мяне любую метафару. Гэта было менавіта тое, што мне вельмі патрэбна.
Джэймс Холіс, як паслядоўнік Карла Юнга, лічыць, што «я» — той голас у нашай галаве, які мы лічым сабой — насамрэч толькі малая частка цэлага. Безумоўна, у нашага «я» ёсць мноства схем, якія, на яго думку, прывядуць нас да шчасця і пачуццю бяспекі, што звычайна азначае вялікі заробак, сацыяльнае прызнанне, ідэальнага партнёра і ідэальных дзяцей. Але па сутнасці, «Я», як сцвярджае Холіс, гэта ўсяго толькі «тонкая пласцінка свядомасці, якая плыве па бліскучаму акіяну пад назвай душа». Магутныя сілы несвядомага маюць на кожнага з нас свае планы. І наша задача — даведацца, хто мы такія, і тады прыслухацца да гэтага закліку, а не супраціўляцца яму.
Нашы ўяўленні аб тым, чаго мы хочам ад жыцця, хутчэй за ўсё, не супадаюць з тым, што жыццё хоча ад нас.
Гэта вельмі радыкальнае і ў той жа час сціплае разуменне задач псіхалогіі. Гэта азначае, што нашы ўяўленні аб тым, чаго мы хочам ад жыцця, хутчэй за ўсё, не супадаюць з тым, што жыццё хоча ад нас. І гэта таксама азначае, што, жывучы асэнсаваным жыццём, мы, верагодна, парушым усе свае планы, нам давядзецца пакінуць зону ўпэўненасці ў сабе і камфорту і ўвайсці ў зону пакут і невядомасці. Пацыенты Джэймса Холіса распавядаюць, як у сярэдзіне жыцця яны нарэшце зразумелі, што гадамі выконвалі прадпісанні і планы іншых людзей, грамадства або ўласных бацькоў, і ў выніку з кожным годам іх жыццё станавілася ўсё больш ілжывым. Спачуваць ім ёсць спакуса, пакуль не зразумееш, што ўсе мы такія.
Раней, прынамсі ў гэтым плане, чалавецтву было прасцей, услед за Юнгам лічыць Холіс: міфы, вераванні і рытуалы давалі людзям больш прамы доступ да сферы ментальнага жыцця. Сёння мы спрабуем ігнараваць гэты глыбінны ўзровень, але, падаўлены, ён у рэшце рэшт вырываецца на паверхню дзесьці ў выглядзе дэпрэсіі, бессані ці кашмараў. «Калі мы заблукалі, душа пратэстуе».
Але няма ніякай гарантыі, што мы ўвогуле пачуем гэты заклік. Многія проста падвойваюць намаганні, каб знайсці шчасце па старых, пратаптаных сцежках. Душа кліча іх насустрач жыццю, але, піша Холіс, і гэтая фармулёўка мае падвойнае значэнне для практыкуючага тэрапеўта, «многія, паводле майго досведу, не з'яўляюцца на прыём».
На кожным галоўным скрыжаванні ў жыцці спытайце сябе: «Гэты выбар зробіць мяне большым або меншым?»
Добра, дык які тады адказ? Што сапраўды самае важнае? Не чакайце, што скажа Холіс. Хутчэй намёк. На кожным важным скрыжаванні ў жыцці Ён запрашае нас спытаць сябе: «Гэты выбар робіць мяне большым ці меншым?» У гэтым пытанні ёсць нешта невытлумачальнае, але яно дапамагло мне прайсці праз некалькі жыццёвых дылем. Звычайна мы пытаем сябе: «Ці стану я шчаслівейшым?» Але, шчыра кажучы, мала хто добра ўяўляе, што прынясе шчасце нам ці нашым блізкім.
Але калі вы спытаеце сябе, паменшыцеся вы або павялічыцеся ў выніку свайго выбару, то адказ на здзіўленне часта відавочны. Кожны выбар, па словах Холіса, які ўпарта адмаўляецца быць аптымістам, становіцца для нас своеасаблівай смерцю. Так што, набліжаючыся да развілкі, лепш выбіраць тое паміранне, якое нас узвышае, а не тое, пасля якога мы затрымаемся на месцы.
І зрэшты, хто сказаў, што «шчасце» — гэта пустое, расплывістае і даволі нарцысічнае паняцце — найлепшая мерка для вымярэння чыйгосьці жыцця? Холіс цытуе подпіс да мультфільма, у якім тэрапеўт звяртаецца да кліента: «Слухай, пра тое, што ты знойдзеш шчасце, гаворкі не ідзе. Але я магу прапанаваць вам захапляльную гісторыю пра вашыя беды». Я б пагадзіўся на такі варыянт. Калі вынікам з'яўляецца жыццё, якое мае большы сэнс, то гэта нават не кампраміс.
1 Дж. Холіс «Што галоўнае: жыць больш узважаным жыццём» (Avery, 2009).
Крыніца: The Guardian