Гранат забяспечвае курца вітамінамі, якія забіраюць у яго цыгарэты.
У нядаўнім даследаванні навукоўцы выявілі, што гранат валодае велізарным спектрам гаючых якасцяў. Спецыялісты падкрэсліваюць, што ўжыванне гэтага фрукта асабліва неабходна людзям, якія пакутуюць ад курэння.
Медыкі нагадваюць, што з кожнай выкуранай цыгарэтай у арганізме чалавека становіцца ўсё менш вітаміна С, неабходную колькасць якога можа забяспечыць з'едзены гранат. Як вядома, недахоп вітаміна С у арганізме аслабляе імунную сістэму і прыводзіць да інфекцый.
Мышцы прафесійных спартсменаў пастаянна падвяргаюцца перанапружання, што можа прывесці да непрыемных болевых адчуванняў. Для ліквідацыі негатыўных наступстваў неабходны вітамін В6, які таксама змяшчаецца ў гранаце.