Кифасколиоз

Агульнае апісанне захворвання

 

Кифосколиоз - гэта скрыўленне хрыбетніка набытага або прыроджанага характару. Гэта захворванне спалучае ў сабе 2 захворвання: кифоз і скаліёз, з-за якіх пазваночнік моцна выгінаецца (направа або налева).

Прыроджаны кифосколиоз пачынае сваё інтэнсіўнае развіццё на першым годзе жыцця дзіцяці. У асноўным першыя прыкметы няправільнай паставы ў дзіцяці назіраюцца, калі ён пачынае сядзець. Варта адзначыць, што спадарожнай праблемай пры кифосколиозе з'яўляюцца парушэнні ў працы мочеполовой сістэмы. Таму прайсці яе абследаванне варта як мага раней, каб не развіліся хранічныя захворванні.

Набыты кифосколиоз сустракаецца ў дзяцей падлеткавага ўзросту (12-15 гадоў). У асноўным ён развіваецца з-за нашэння цяжараў на адным плячы, няправільнай пасадкі за сталом падчас заняткаў, з-за нетрымання паставы. Спачатку з'яўляецца сутуласць і скаліёз, а затым яны перарастаюць у кифосколиоз. Хлопчыкі хварэюць гэтым захворваннем у 4 разы часцей, чым дзяўчынкі.

Прычыны кифосколиоза:

  1. 1 прыроджаны кифосколиоз з'яўляецца з-за няправільнага фарміравання плёну і яго далейшага развіцця ва ўлонні маці;
  2. 2 спадчыннасць;
  3. 3 траўмы;
  4. 4 няправільная выправа;
  5. 5 перанесеныя аперацыі на пазваночніку;
  6. 6 стрэсы, выкліканыя псіхічнымі засмучэннямі і псіхалагічнымі траўмамі;
  7. 7 наватворы на пазваночніку;
  8. 8 наяўнасць астэахандрозу.

Сімптомы кифосколиоза:

  • пастаянная моцная боль у спіне;
  • сутуліцца;
  • пры фізічных нагрузках з'яўляецца дыхавіца;
  • энурэз і энкопрез;
  • зніжэнне адчувальнасці ніжніх канечнасцяў;
  • мышцы ног, спіны, грудзей, плячэй, ягадзіц развіты слаба;
  • хуткая стамляльнасць.

У залежнасці ад скрыўлення адрозніваюць 4 ступені кифосколиоза:

  1. 1 назіраецца невялікае скручванне і адхіленне хрыбетніка направа;
  2. 2 больш выяўленае адхіленне ў бок, добра прыкметнае скручванне;
  3. 3 грудная клетка дэфармуецца, расце рэберны горб;
  4. 4 дэфармуецца грудная клетка, пазваночнік, таз, з'яўляецца гарб спераду і ззаду.

Карысныя прадукты пры кифосколиозе

Пастаянна трэба прытрымлівацца спецыяльнай дыеты, якая прадугледжвае ўжыванне прадуктаў, багатых вітамінамі групы В (а менавіта В1 і В2), З, Р, РР, якія змяшчаюць солі калія і магнію.

 

Рэкамендуецца ўжываць у ежу вырабы з цеста, крупы, макароны, локшыну, мяса птушкі і нятлусты рыбу, трэба з'ядаць не менш за 3 яек у тыдзень, ёсць шмат гародніны, ягад, садавіны і падліўкі з іх. Арганізм павінен атрымліваць неабходную колькасць раслінных тлушчаў. Варта піць больш сокаў, узвараў. Можна піць каву і чай, але не моцна завараны.

Народная медыцына пры кифосколиозе

У аснове нетрадыцыйнай медыцыны пры лячэнні кифосколиоза ўпор робіцца на лячэбную гімнастыку, затым ідзе масаж (2 раз у паўгода неабходна праходзіць XNUMX-х тыднёвы курс).

Вось некалькі прыкладаў практыкаванняў для лячэбнай гімнастыкі:

  • Устаньце на карачкі, выцягніце правую руку прама і левую нагу ззаду. Затрымаецеся ў такім становішчы на ​​некалькі секунд. Зрабіце 10 такіх паўтораў. Тое ж самае трэба зрабіць і з другой парай.
  • Устаньце спіной да сцяны (не дакранаючыся яе – для гэтага трэба трымаць дыстанцыю ў крок). Ступні пастаўце на ўзроўні плячэй, сагніце ў каленях. Прагніцеся назад так, каб патыліца даставала да сцяны. Так трэба пастаяць паўхвіліны. Практыкаванне патрабуе 3-4 паўтораў. Калі з першага разу ў вас не атрымалася дакрануцца да сцяны патыліцай, то не варта сябе тэрарызаваць. Так яно і атрымаецца праз некаторы час, так як будуць развівацца мышцы, косці, суставы. Калі выконваць практыкаванне з сілай, можна атрымаць траўму.
  • Устаньце прама, ступні пастаўце побач, рукі выцягніце ўверх, з далоні зрабіце замак. Удыхніце і адначасова пацягніцеся да верху і ўстаньце на носочкі. Пры выдыху трэба апусціцца. Практыкаванне варта паўтарыць 5 разоў.
  • Ляжце на спіну, зрабіце ўпор на галаву і локці. Удыхніце і нахіліцеся, падымаючыся да апорных кропак. З выдыхам апусціцеся на падлогу. Паўтарыць 4-5 разоў.
  • Для спіны карысныя прысяданні, нахілы, павароты з палкай.

Гэтыя практыкаванні ўмацуюць мышцы тазавай, плечавы і хрыбетнай вобласці, а таксама расцягнуць грудныя мышцы. Гэта дапаможа з часам выправіць скрыўленне.

Агульныя рэкамендацыі хворым кофосколиозом:

  1. 1 нельга скакаць і падымаць цяжкае;
  2. 2 трэба спаць на ложку з жорсткім матрацам;
  3. 3 як мага больш рухацца;
  4. 4 калі з-за скрыўлення сталі рознай вышыні (даўжыні) ногі, то неабходна насіць спецыяльны абутак з карэктуе падэшвай (дзе нага карацей, там таўшчыня падэшвы больш);
  5. 5 нельга доўга стаяць на адной назе;
  6. 6 партфелі і сумкі нельга насіць на адным плячы.

Небяспечныя і шкодныя прадукты пры кифосколиозе

  • алкагольныя напоі;
  • марынады, спецыі, саленні;
  • вэнджаныя стравы;
  • ежа з кадоўкай «Е», харчовыя фарбавальнікі;
  • фаст-фуд, фастфуд.

Увага!

Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!

Харчаванне пры іншых захворваннях:

Пакінуць каментар