Сябры, кожны чуў з экранаў тэлевізараў і старонак часопісаў прапагандысцкі лёзунг: далоў старыя традыцыі, жыві сабе, жыві як у апошні раз. За апошнія 50 гадоў дзейнасць чалавека нанесла нашай планеце непапраўную шкоду: неабдуманае выкарыстанне прэснай вады, масавая высечка лясоў, занадта інтэнсіўнае выкарыстанне сельскагаспадарчых зямель, энергетычных рэсурсаў. Ніколі, за выключэннем апошніх 100 гадоў, звязаных з вынаходніцтвам халадзільніка, чалавек не быў забяспечаны такім асартыментам прадуктаў жывёльнага паходжання. Пачатак масавага мясаедства і рост колькасці медыцынскіх дыягназаў апынуліся прама прапарцыянальнымі.
Прыйшоў час пазбаўляцца ад дэструктыўнага, антрапаметрычнага мыслення, якое нам спрабуюць прывіць асобныя прадстаўнікі грамадства. Калі мы хочам шчаслівага жыцця, гарманічнага развіцця, трэба змяніць светапогляд, уключыць біясфернае мысленне, у якім біясфера ўяўляецца цэласнай структурай, а чалавек — толькі звяно гэтай структуры, але ні ў якім разе не цэнтр Сусвет!
Чалавек павінен жыць шчасліва, і здароўе тут адыгрывае галоўную ролю. Не сакрэт, што захварэць можна вельмі лёгка, але аднаўляць здароўе трэба не толькі на фізічным узроўні, але і на душэўным. Вярніцеся ў дзяцінства і сатрыце ўсе праблемы, якія мы носім на сваіх плячах праз усё жыццё: страхі, незадаволенасць, агрэсію, гнеў і крыўду.
Важна разумець, што «прыбіраць мыліцы» трэба вельмі павольна і акуратна.
Які сэнс пастаянна рамантаваць самыя складаныя дэталі вашага Ferrari, працягваючы запраўляць машыну чымсьці далёкім ад бензіну? Прапаную разабрацца з якасцю «чалавечага паліва», перш чым прыступаць да капітальнага рамонту.
Наша здароўе заснавана на пяці элементах: паветра, сонца, вада, рух і харчаванне.
Змяненне ладу жыцця павінна быць не часовым, а на ўсё астатняе жыццё. Здароўе трэба здабываць потам і крывёй. Гэта будзе няпроста, але калі вы хочаце навучыцца вадзіць машыну, вывучыць правілы дарожнага руху вельмі важна, асабліва калі вы бераце дзяцей!
І самае цікавае, што за два гады цалкам мяняюцца клеткі цела – ты становішся новым чалавекам, з новым целам і думкамі.
Як змяніць свой рацыён плаўна і без шкоды?
Любы чалавек у любой узроставай групе павінен выключыць сінтэтычныя прадукты і харчовую хімію (легальныя наркотыкі - алкаголь, цыгарэты, шакалад, цукар, газаваныя напоі, якія змяшчаюць кафеін, прадукты з кансервантамі, фарбавальнікамі і інш.). Пры гэтым уключыце ў рацыён вялікая колькасць свежых сырых гародніны (80%) і садавіны (20%). З часам яны могуць замяніць адзін прыём традыцыйнай варанай ежы.
Вы можаце запусціць ПРАГРАМУ ДЕТОКСАЦЫІ арганізма, нават трохі адкарэктаваўшы свой рацыён, а менавіта, ужываючы для піцця правільную ваду!
Важна прывіваць культуру пітной вады, так як арганізм практычна кожнага сучаснага чалавека знаходзіцца ў абязводжанай, абязводжанай стане.
Вада як растваральнік неабходная для абмену рэчываў – без яе не працуюць ныркі, не фільтруюць кроў. Такім чынам, яны не выводзяць з яго дзындры і таксіны. З часам падключаюцца іншыя органы вывядзення, або выдзялення (печань, скура, лёгкія і г.д.), і чалавек захворвае… Брахіт, дэрматыт…
Калі, як часта і колькі вады трэба піць?
Праўда: пры пераходзе на правільнае харчаванне, пакуль з арганізма не выйдзе ўвесь «смецце», назапашаны дзесяцігоддзямі, трэба будзе рэгулярна і раўнамерна, кожныя 5-10 хвілін піць па глытку вады на працягу дня. Бо колькасць тых дзындраў, якія выводзіць арганізм, не залежыць ад колькасці выпітай вады. А вялікі аб'ём вады толькі нагружае арганізм. Вядома, у сучасных умовах гэта будзе праблематычна, але з асабістага вопыту скажу, што гэта цалкам магчыма, і пасля ачышчэння арганізм атрымае ўсю неабходную ваду з садавіны і агародніны, а піць трэба будзе патроху асобна.
Правядзем паралель з гадзіннікам. Стрэлкі гадзінніка рытмічна і пастаянна рухаюцца ўздоўж цыферблата. Яны не могуць праплысці на пару гадзін наперад і стаяць. Для правільнай працы стрэлкі павінны цікаць кожную секунду. Так і мы - у рэшце рэшт, метабалізм адбываецца кожную секунду, і арганізму заўсёды ёсць што вывесці, бо нават пры ідэальным харчаванні мы дыхаем атручаным гарадскім паветрам.
Праўда: вада, выпітая падчас ежы, ніякім чынам не ўплывае на кансістэнцыю страўнікавага соку (у гэтым мяне пераканаў вельмі цікавы чалавек, лекар-натуропат Міхаіл Советов. Яго ідэя падалася мне вельмі лагічнай, нягледзячы на якое склалася супрацьлеглае меркаванне).
З яго лекцый: вада будзе ўсмоктвацца ў сценкі страўніка і паступаць у кроў гэтак жа, як калі б вы яе пілі асобна ад ежы… Можа, крыху павольней. Няма сэнсу піць ваду з гароднінай і садавінай, так як яны і так складаюцца з вялікай колькасці вады. Чаго нельга сказаць пра вараную, такім чынам, абязводжаную ежу. Тут піць ваду проста неабходна, каб арганізм не марнаваў бясцэнную ваду на яе пераварванне. Але ёсць адно выключэнне - супы. Якія лічацца вельмі карыснымі, і, дарэчы, тая ж вада, толькі з бульбай і мясам – або, у вегетарыянскім варыянце, без яго.
Якую ваду трэба піць?
Праўда: такія вядомыя натуропаты, як Норман Уокер, Пол Брэгг, Ален Дэніс, выступалі за дыстыляваную ваду.
Прывяду меркаванне майго выкладчыка, прафесара натурапатыі, псіхатэрапеўта, доктара псіхалогіі харчавання, спецыяліста па немедикаментозному лячэнню, выкладчыка і члена Амерыканскай федэрацыі здароўя, навуковага супрацоўніка і кансультанта розных клінік ЗША і Мексікі Барыса Рафаілавіч Увайдаў:
«У прыродзе мы п'ем адталую ваду. Калі снег растае, утвараюцца ручаі, якія ўпадаюць у рэкі. І калі гэтая вада ідзе зверху, яна збірае велізарную колькасць сонечнай энергіі, і гэта практычна дыстыляваная вада. Таксама дажджавая вада. Ён растварае, увільгатняе, ачышчае і выдаляе паталагічныя бляшкі. 20 гадоў я п'ю толькі яе. Толькі яна можа раствараць слізь, налёты, чысціць крывяносныя пасудзіны і выводзіць іх праз ныркі!
Ці ведаеце вы, што дыстыляваная вада таксама выкарыстоўваецца ў медыцыне? Медыкі кажуць, што «пазбаўлены якіх-небудзь прымешак (карысных і шкодных), ён з'яўляецца выдатным растваральнікам і асновай для стварэння розных лячэбных і касметычных прэпаратаў». Адсюль вынікае наступнае: дык чаму ж яго нельга піць? Няўжо чалавеку немагчыма атрымаць усе неабходныя мікраэлементы з ежы?
3 спосабу атрымаць дыстыляваную ваду:
1. 5-ступеністы фільтр зваротнага осмасу, з мембранай і зменнымі картрыджамі
2. Са спецыяльным апаратам-дыстылятарам
3. .
Каб канчаткова развеяць вашыя сумненні наконт шкоднасці дыстыляванай вады, прывядзем некаторыя дадзеныя: у 2012 годзе ў Амерыцы было выраблена 9,7 мільярда галонаў бутыляванай вады, што прынесла краіне 11,8 мільярда даляраў валавога даходу. І гэта на самай справе ў 300 разоў даражэй, чым галон звычайнай вадаправоднай вады, якую можна прапусціць праз дыстылятар.
Вялікія грошы заўсёды азначаюць вялікія аргументы.