У барацьбе з лішнім вагой неабходна вельмі старанна выбіраць метады і прэпараты, якія вы будзеце выкарыстоўваць, так як ад гэтага будзе залежаць ваша здароўе і стан. Таму лепш звярнуцца да правераных часам метадаў. Адным з такіх прадуктаў, станоўчае дзеянне якога на працягу многіх стагоддзяў адчула на сабе велізарная колькасць людзей, з'яўляецца кумыс.
Напэўна, большасць з вас бачылі ў сяброў або сваякоў слоічкі з незразумелым жаўтлявым рэчывам. Кумыс з'яўляецца ў выніку размнажэння дражджавых грыбоў. Кормам для гэтых грыбоў з'яўляецца салодкі чай, з якога атрымліваецца напой, вельмі падобны на квас.
Вырасціць грыб нескладана, калі ён ёсць у каго-небудзь з сяброў, то вам хопіць і невялікага кавалачка. Яго трэба змясціць у вялікую банку аб'ёмам 3 літры і заліць дужым гарбатай з цукрам. Слоік лепш трымаць у цёплым месцы. Спачатку грыб ніяк сябе не праявіць, а будзе знаходзіцца на дне, потым ўсплыве і прыкладна праз тыдзень можна паспрабаваць першую порцыю напою.
Калі таўшчыня грыба дасягне некалькіх сантыметраў, свежы квас можна піць кожны дзень. Кожны дзень трэба дадаваць салодкі астуджаны чай у колькасці выпітай вадкасці.
Калі вы зусім пра гэта забыліся, і ўся вада з банкі выпарылася, то не падайце духам, грыб можна вярнуць, яго трэба зноў заліць салодкім гарбатай або вадой.
Настой з гэтага гарбаты вельмі карысны, дабратворна дзейнічае і аздараўляе арганізм, таму што змяшчае вітаміны, кіслоты, а кафеін аказвае танізавальнае дзеянне. Ноччу вы зможаце добра спаць, а днём будзеце поўныя энергіі. Чайны чай паскарае абмен рэчываў, дапамагае пазбавіцца ад завал і дапамагае скінуць лішнюю вагу. Карысныя бактэрыі, якія змяшчаюцца ў грыбе, умацоўваюць імунную сістэму. Арганізм сам здольны вывесці ўсе шкодныя таксіны, але пастаяннае ўжыванне такога квасу паскарае гэты працэс і дапамагае детоксікаціі.
Часцей за ўсё чайны чай заварваюць салодкім чорным гарбатай, але калі вы хочаце схуднець з яго дапамогай, то замест чорнага можна выкарыстоўваць зялёны чай. Можна паспрабаваць замяніць цукар мёдам, але да канца невядома, будзе такі напой таксама карысны ці не.
Каб схуднець з дапамогай грыба, трэба набрацца цярпення. На працягу некалькіх месяцаў піце па шклянцы напою за гадзіну да ежы і два пасля ежы. Не забывайце браць тыднёвы адпачынак кожны месяц.
Існуе мноства варыянтаў таго, як піць кумыс для пахудання. Далей вы можаце азнаёміцца з адным з самых папулярных і простых варыянтаў. Вам спатрэбіцца каля трох літраў вады, некалькі пакуначкаў гарбаты, сам грыб, 200 грам цукру, рондаль, вялікая банка, гумка і льняная тканіна.
Пры падрыхтоўцы квасу вельмі важна выконваць чысціню, інакш могуць узнікнуць складанасці.
Наліце ваду ў рондаль і давядзіце да кіпення, затым пакладзеце некалькі пакуначкаў гарбаты і цукар, дайце напою астыць. Халодны чай наліць у слоік і пакласці туды грыб. Слоік неабходна накрыць тканінай і перацягнуць гумкай.
Чайны чай і атрыманы напой - гэта не цуд-кактэйль для пахудання, і тым больш не дапаможа, калі разам з настоем ёсць тлустую ежу. Калі вы хочаце схуднець, то лепш наогул адмовіцца ад тлушчу або звесці спажыванне да мінімуму.