змест
Як пераадолець табу і зразумець, што нам падабаецца ў інтымных адносінах? Як данесці гэта да партнёра? Перш за ўсё, скажыце сабе (а можа і іншым), што няма нічога больш натуральнага, чым увага да цела, у тым ліку і эратычнае.
Навобмацак
Цікавасць да цела, перш за ўсё да свайго, а потым і да чужога, узнікае ў нас задоўга да таго, як мы даведаемся, чым хлопчыкі адрозніваюцца ад дзяўчынак. Дакранаючыся сваёй скуры і вывучаючы цялесны ландшафт, дзіця будуе ўяўленне пра сябе — знаходзіць найбольш адчувальныя месцы і пазнае, якія дотыку найбольш прыемныя.
Гэта натуральны і неабходны працэс: «Адсутнасць такога даследавання можа прывесці да сур'ёзных праблем у будучыні», - папярэджвае сэксолаг Алена Каржанек. Напрыклад, калі дзіця доўгі час насіў падгузнік і не меў магчымасці пазнаёміцца з уласнымі палавымі органамі, то гэтая зона ўспрымаецца як «белая пляма» на целе — гэтыя часткі губляюць адчувальнасць і не падыходзяць. у псіхалагічную карціну ўласнага цела.
Але справа не безнадзейная — потым можам нагнаць упушчанае. Стварыўшы карту ўласнага цела, мы пачынаем цікавіцца целамі іншых. Прыкладна да трохгадовага ўзросту мы выяўляем, што ўсе навакольныя людзі дзеляцца на дзве катэгорыі: тыя, хто можа пісаць стоячы, і тыя, каму гэта нязручна. Ці, як яго яшчэ называюць, на мужчын і жанчын.
Даследаванне задавальнення
Пазней, працягваючы пазнаваць сваё цела, мы высвятляем, дзе знаходзяцца эрагенныя зоны, і можам абудзіць адчувальнасць у тых месцах, дзе яе не хапала: стымуляцыя кропак на целе павялічвае іх успрымальнасць. Цела існуе не толькі фізічна, але і прысутнічае ў нашым уяўленні: там мы можам змяняць яго характарыстыкі, становячыся мацней або прывабней.
«Ва ўяўленні мы ўяўляем сябе ў самай жаданай ролі, няхай гэта будзе супергерой, пажарны або медсястра, - адзначае псіхааналітык Святлана Нечитайло. Часцей за ўсё гэтыя ролі далёкія ад таго, што мы выконваем у рэчаіснасці: хто працуе на пажары, той не надзене шлем для сэксуальных гульняў.
«На працы мне дастаткова белага халата, — прызнаецца 32-гадовая медсястра Ірына, — хворыя людзі, асабліва ачунялыя мужчыны, часта фліртуюць са мной, але гэта толькі прыкмета таго, што да іх вярнуліся жыццёвыя сілы. А ў сваіх эратычных фантазіях я ўяўляю сябе Клеапатрай або мадам дэ Мантэспан, фаварыткай французскага караля.
У фантазіях мы бачым сябе тымі, каму, на наш погляд, гарантавана эратычная прывабнасць у вачах іншых. І, вядома ж, апошні ўключаем у гульню. «Фантазіі, у тым ліку сэксуальныя, — гэта вобразы, якія былі і застаюцца для нас гаючымі, якія дапамагаюць справіцца з такімі траўмамі, як недахоп увагі або кантакту, — падкрэслівае Алена Каржанек. Але жанчыны і мужчыны па-рознаму падыходзяць да эратычных сцэнарыяў.
Марсіянская і венерыянская эротыка
Кінавытворчасць ўлічвае розніцу інтарэсаў: жанчын больш прыцягваюць заляцанні, спакушэнне і рамантыка, а мужчыны звычайна прапускаюць размовы і засяроджваюцца на самім учынку. З-за гэтага мужчынская эротыка бліжэй да парнаграфіі і паказвае больш аголеныя целы акцёраў, зводзячы сюжэт да мінімуму. А жаночая, наадварот, імкнецца першай расказаць, як усе апынуліся ў ложку.
«Калі рабіліся спробы зрабіць порна для жаночай аўдыторыі, выкарыстоўваліся два падыходы, — распавядае Святлана Нечытайла, — у першым варыянце аўтары асаблівую ўвагу надавалі перадгісторыі і сюжэту, а ў другім імкнуліся засяродзіць увагу на жаночай аўдыторыі. задавальнення, але не прама, буйным планам на палавых органах, а ўскосна, праз намёкі, гукі, міміку.
Вынік не апраўдаў чаканняў: абодва варыянты не выклікалі асаблівага ажыятажу ў жаночай аўдыторыі. Розніца ва ўспрыманні эротыкі ўлічваецца ў парнай тэрапіі. Абодвум партнёрам рэкамендуецца ўключаць у свае фантазіі тую частку, якую яны звычайна прапускаюць - рамантычную для мужчын і сэксуальную для жанчын.
Гэта нялёгкая задача, асабліва для жанчын, чыя сэксуальнасць была табу на працягу стагоддзяў, і чыё цела ўсё яшчэ застаецца схаваным у некаторых культурах. Адмова ад гэтых табу дапамагае лепш зразумець партнёра і ўсталяваць кантакт.
Люстэркі і дзіды
У прыродзе ролю спакусніка звычайна адводзіцца самцу: менавіта ў яго ёсць яркае апярэнне, гучныя заляцанні песні і галінкі для гнязда. Самка спакойна выбірае лепшы з прапанаваных варыянтаў. У чалавечым грамадстве традыцыйна мужчына таксама гуляе актыўную ролю, спакушаючы жанчыну і на кожным кроку даказваючы сваю мужнасць.
Але гэта не адзіная магчымая мадэль адносін. Бо мы, у адрозненне ад большасці жывёл, займаемся сэксам не толькі для працягу роду, але і проста дзеля задавальнення. А задавальненне можна не толькі атрымліваць, але і дарыць. Ролі атрымальніка і дарыльшчыка вызначаюцца нашым полам, ці яны могуць адрознівацца ад прынятых?
«Партнёры сапраўды дзеляцца на прымаючых і даючых, але не паводле будовы палавых органаў, а паводле палавога развіцця. Часцей за ўсё роля вызначаецца першым сэксуальным вопытам», — кажа Алена Каржанэк. Сэксолагі лічаць, што змяніць свае перавагі ў гэтай сферы практычна немагчыма, але можна дамаўляцца і выступаць у незвычайных ролях па чарзе.
непрыстойныя размовы
Задоўга да таго, як справа даходзіць да сэксу, мы імкнемся паказаць патэнцыйнаму партнёру, што мы зацікаўлены ў ім і хочам развіваць знаёмства і адносіны. Ці ёсць спосабы даведацца, ці падыходзяць нашы падказкі?
«У працяглых адносінах мы звычайна разумеем, якога кантакту, сэксуальнага або эмацыйнага, шукае партнёр, - адзначае Алена Каржанек, - пра гэта паведамляе мова яго цела, какетлівы погляд, эратычныя жэсты, спакуслівае варкатанне або , наадварот, відавочная стомленасць пасля працоўнага дня».
Аднак на ранніх стадыях магчыма збянтэжанасць. Няправільна вытлумачаныя намеры нярэдка прыводзяць да канфліктаў, «таму тут трэба прытрымлівацца простага правіла: сумняваешся — пытайся», — раіць Святлана Нечытайла. «Партнёр не павінен здагадвацца аб вашых жаданнях». Нават калі мы ўпэўненыя ў станоўчым адказе, упэўніцца варта.
Акрамя таго, уменне адкрыта гаварыць аб сваіх жаданнях, у тым ліку і цялесных, спатрэбіцца ў будучыні. У рамантычных і інтымных адносінах мы максімальна адкрытыя. Часам гэта выклікае збянтэжанасць, збянтэжанасць і хваляванне, падобнае да таго, што мы адчуваем на сцэне, хоць уся наша публіка - толькі партнёр, але яго меркаванне надзвычай значнае.
Аднак хай сціпласць і сарамлівасць не перашкаджаюць абмяркоўваць жаданні адзін аднаго. Бо адмовіцца ад такой дыскусіі, спрабуючы прытрымлівацца агульнапрынятых нормаў, значыць пазбавіць сябе задавальнення. Акрамя таго, «у кожнага сваё ўяўленне аб правілах прыстойнасці, і спрабаваць падпарадкоўвацца незнаёмцам — бесперспектыўная справа», — падкрэслівае псіхааналітык.
Цела - наш памочнік у дасягненні задавальнення, які заўсёды побач і гатовы да зносін з намі. Гэта дапамагае нам прытрымлівацца сваіх жаданняў і шукаць таго, з кім мы можам іх выканаць.