змест
Медыкаментознае лячэнне радыкуліту (неўралгіі)
важна. У выпадку радыкуліту лепш за ўсё заставайцеся актыўнымі, памяркоўна. У мінулым рэкамендавалі захоўваць ложак. У наш час мы ведаем, што гэта не прыносіць ніякай тэрапеўтычнай карысці і што, застаючыся актыўнымі, мы спрыяем аздараўленню (гл. «Фізічныя нагрузкі» ніжэй). Тым не менш, калі боль настолькі моцная, што вам трэба адпачыць у ложку, гэта можна зрабіць, але не больш за 48 гадзін. Калі боль не здымаецца ў стане адпачынку або невыносная, гэта лепш звярнуцца да лекара зноў. |
La неўралгія сядалішчнага нерва звычайна добра гоіцца на працягу некалькіх тыдняў. Калі неўралгія выклікана пэўным захворваннем, выздараўленне або лячэнне з дапамогай лекаў звычайна прыводзіць да знікнення сімптомаў.
У цяжарныя жанчыны, радыкуліт, як правіла, праходзіць пасля родаў.
Медыкаментознае лячэнне радыкуліту (неўралгіі): зразумейце ўсё за 2 хвіліны
фармацэўтычная
Для гэтага можна выкарыстоўваць розныя прэпараты палегчыць боль. Першае пажаданаацэтамінофен або парацэтамол (Tylenol®).
,en несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), даступныя без рэцэпту, таксама аказваюць абязбольвальны эфект, акрамя супрацьзапаленчага (напрыклад, ібупрофен (Advil®, Motrin®) і ацэтыльсаліцылавая кіслата (Aspirin®)). Аднак, паводле даследаванняў, яны не больш эфектыўныя, чым ацетамінофен, для палягчэння сімптомаў. Больш за тое, іх карыснасць пры радыкуліце ставіцца пад сумнеў. На самай справе часцей за ўсё запаленне не з'яўляецца прычынай. Аднак, калі адэкватная доза ацетамінофена не здымае боль эфектыўна, можна выбраць несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты і праверыць, ці лепшы вынік. Даведацца пра меры засцярогі і супрацьпаказанні.
Калі боль устойлівая да гэтых лекаў, рэлаксанты, можна выкарыстоўваць больш высокія дозы несцероідных супрацьзапаленчых сродкаў або наркотыкаў, прызначаных лекарам.
Мы таксама можам выкарыстоўваць мясцовыя ін'екцыі сумесь абязбольвальных і кортікостероідов. Вы павінны ведаць, што гэтыя метады лячэння прыносяць кароткачасовае палягчэнне, але не прыносяць доўгатэрміновай карысці.
Некалькі практычных саветаў – Найбольш зручныя пазіцыі для спаць будзе на баку, з падушкай паміж каленямі і пад галавой. Вы таксама можаце легчы на спіну, трохі прыпадняўшы калені, а таксама галаву і плечы на падушках. – На працягу першых 48 гадзін звяртайцеся FROID на балючую вобласць можа палегчыць боль. Для гэтага выкарыстоўвайце пакет з лёдам, загорнуты ў ручнік. Прыкладзеце да балючай вобласці на 10-12 хвілін. Паўтарайце нанясенне кожныя 2 гадзіны або па меры неабходнасці. – Пасля, ст цёпла можа быць карысным. Гэта дапамагае расслабіць балючыя мышцы. Ідэальна прыняць ванну з гарачай вадой. У адваротным выпадку прыкладвайце крыніцу цяпла (цёплае, вільготнае ручнік або грэлку) некалькі разоў на дзень. Заўвагу. Цяпло і халодныя аплікацыі на хворыя мышцы выкарыстоўваюцца ўжо даўно. Аднак нядаўнія даследаванні ставяць пад сумнеў іх рэальную карысць для палягчэння болі ў паясніцы.4. У нас больш чым сам каб падтрымліваць выкарыстанне цяпла, а не холаду. |
Фізічная актыўнасць
Лепш так не спыняць дзейнасць звычайна ад 24 гадзін да 48 гадзін. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія застаюцца актыўнымі, аднаўляюцца хутчэй1. Захаванне актыўнасці дапамагае зняць напружанне ў цягліцах і захаваць мышачную масу. Калі боль моцная, дапушчальна ляжаць у ложку на працягу 1-2 дзён. Аднак трэба як мага хутчэй аднавіць лёгкія дзеянні, як толькі боль стане памяркоўнай, бо гэта спрыяе вылячэнне.
Пры наяўнасці болю пажадана абмежавацца штодзённымі фізічнымі нагрузкамі і некалькімі лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі, такімі як марш. Гэтыя далікатныя дзеянні не пагоршаць праблему. Наадварот, яны прыносяць карысць. THE'ажыццяўляць стымулюе выпрацоўку эндарфінаў, гармонаў, якія перашкаджаюць перадачы болевых паведамленняў.
У далейшым інтэнсіўнасць фізічных практыкаванняў можна паступова павялічваць. Плаванне, язда на веласіпедзе або іншыя практыкаванні з невялікім уздзеяннем, як правіла, карысныя.
фізіятэрапія
Калі боль паўстала падчас больш за 4-6 тыдняў, для добрага выздараўлення рэкамендуецца кансультацыя фізіятэрапеўта. Розныя дрыль et расцяг для карэкцыі паставы, умацавання цягліц спіны і паляпшэння гнуткасці прапануюцца. Каб практыкаванні былі эфектыўнымі, іх трэба выконваць рэгулярна.
Фізіятэрапеўтычныя працэдуры таксама могуць ўключаць мяккі масаж, цеплавое ўздзеянне і электралячэнне.
- масаж. Масаж, як правіла, павярхоўны, павольны і рэгулярны, які дазваляе змякчыць балючую вобласць.
- Цяпло. На хворыя мышцы накіраваны розныя крыніцы: інфрачырвоныя прамяні, гарачыя абкручванні, гарачая бальнеятэрапія (у Еўропе талассотерапію часта інтэгруюць у лячэнне радыкуліту і боляў у спіне).
- Электратэрапія. Ультрагук, празскурная электрастымуляцыя або TENS, іянізацыя, лазер і г.д. таксама палягчаюць боль шляхам перамешвання нервовых паведамленняў.
хірургія
Калі боль не праходзіць больш 3 месяцаў нягледзячы на праведзенае лячэнне, ст хірургія можна лічыць. Калі радыкуліт звязаны з кілай дыска, вы павінны ведаць, што аперацыя неабходная менш чым у 5% выпадкаў. Аперацыя здыме ціск, які пазваночны дыск аказвае на сядалішчнага нерва.