Лячэнне вар'іруецца ў залежнасці ад прычыны і ступені цяжкасцінеадпаведнасць мачы. Пры неабходнасці, вядома, у дадатак да лячэння сімптомаў варта лячыць хваробу, якая выклікае нетрыманне.

харчаванне

Глядзіце раздзел "Прафілактыка", каб атрымаць дадатковую інфармацыю аб прадуктах, якія трэба паменшыць або пазбягаць.

Паводніцкія тэхнікі

Гэтыя метады звычайна патрабуюць падтрымкі a фізіятэрапеўт or фізіятэрапеўт або медсястра. Некаторыя спецыялізуюцца на праблемах нетрымання.

практыкаванні Кегеля

Гэта прызнаная практыка паляпшае цягліцавы тонус тазавага дна (промежности). І жанчыны, і мужчыны могуць выкарыстоўваць яго пры стрэсе або нетрыманні мачы.

,en дрыль трэба рабіць рэгулярна на працягу некалькіх тыдняў, каб даць станоўчы вынік. Ад 40% да 75% жанчын, якія выкарыстоўваюць яго, адзначаюць паляпшэнне свайго стану кантроль мачавая¹. У мужчын гэтая практыка ў асноўным выкарыстоўваецца пасля выдалення прастаты (прастатэктомія).

Камэнтара. Умацоўваючы мышцы тазавага дна, практыкаванні Кегеля таксама могуць палепшыць сэксуальнае задавальненне.

бія зваротная сувязь

Біялагічная зваротная сувязь можа дапамагчы жанчынам лепш адчуваць і кантраляваць скарачэнне цягліц тазавага дна. Гэтая методыка дазваляе візуалізаваць на экране кампутара скарачэнне і расслабленне цягліц падчас выканання практыкаванняў Кегеля. Гэтая візуалізацыя, якая праводзіцца з дапамогай датчыка, змешчанага ў похву, даводзіць да свядомасці вельмі дакладным чынам інтэнсіўнасць сутычкі і яе працягласць.

Рэабілітацыя мачавой бурбалкі

Гэта можна зрабіць рознымі спосабамі, у залежнасці ад тыпунеадпаведнасць мачы.

• Можна затрымка мачавыпускання. Спачатку, калі з'яўляюцца пазывы да мачавыпускання, мы стараемся пачакаць 10 хвілін, перш чым палегчыць сябе. Затым гэты перыяд павялічваюць да 20 хвілін, мэта складаецца ў тым, каб перапыніць мачавыпусканне як мінімум на 2 гадзіны (не больш за 4 гадзіны).
• У выпадку перапаўнення нетрымання, можна практыкаваць практыкаванні двайны зліў. Ён складаецца з мачавыпускання, а затым паўторнай спробы праз некалькі хвілін. Гэта дазваляе вам даведацца, як лепш апаражніць ваш мачавая бурбалка каб пазбегнуць перапаўнення мачы.
• Можна прыняць цвёрды графік. Гаворка ідзе пра тое, каб хадзіць у туалет у вызначаны час, а не чакаць, пакуль вам захочацца памачыцца. Мэта складаецца ў тым, каб адтэрмінаваць мачавыпусканне як мінімум на 2 гадзіны і не больш за 4 гадзіны. Гэтая практыка вельмі важная і часта эфектыўная ў пажылых людзей, якія маюць праблемы з рухомасцю.
• Кантраляваць пазывы да мачавыпускання можна seрасслабься зрабіўшы некалькі глыбокіх удыхаў. Вы таксама можаце адцягнуць сваю ўвагу заняткамі: напрыклад, чытаннем, разгадваннем крыжаванак або мыццём посуду.

электрастымуляцыя

Электрастымуляцыя, або электрастымуляцыя, прадугледжвае ўвядзенне электрода ў похву або анальную адтуліну для стымуляцыі і танізавання цягліц тазавага дна. Камбінуючы гэты метад з біялагічнай зваротнай сувяззю, мы можам візуалізаваць скарачэнне цягліц на экране кампутара. Гэта дазваляе вам лепш іх адчуваць і, такім чынам, кантраляваць. Такі падыход звычайна прызначаны для людзей, для якіх метады паводзін неэфектыўныя.

медыкаментознае лячэнне

Некаторыя лекі дапамагаюць паменшыць скарачэння мачавая бурбалка. Таму яны карысныя ў выпадкутэрміновае нетрыманне мачы : оксібутынін (напрыклад, Oxybutynin® і Ditropan®), флавоксат (Urispas®) і толтеродин (Detrol®). Адным з іх пабочных эфектаў з'яўляецца сухасць у роце, што можа прымусіць пацыентаў больш піць. Існуюць розныя спосабы іх змякчэння. Абмяркуйце гэта з яго лекарам.

Мясцовае лячэнне с эстроген можа дапамагчы паменшыць сімптомы ў некаторых жанчын падчас менопауза. Эстраген наносіцца ў похву ў выглядзе яек (напрыклад, Vagifem®), кольцаў (Estring®) або крэму. У выпадку з яйкамі і кольцамі выкарыстоўваюцца вельмі малыя дозы гармонаў. Яны крыху вышэйшыя для крэму, для якога часам патрабуецца гестаген (напрыклад, Provera®), каб знізіць рызыкі, звязаныя з доўгатэрміновай гарманальнай тэрапіяй. Для атрымання дадатковай інфармацыі глядзіце наш ліст Менопауза.

Для лячэння захворвання, якое выклікае нетрыманне мачы, можна выкарыстоўваць і іншыя прэпараты, напрыклад, антыбіётыкі пры інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.

Розныя прылады і аксэсуары

Знешнія прылады

– Ўбіраюць пракладкі

– Падгузнікі для дарослых

– Прыборы для збору мачы (мужчыны)

– Ахоўнае бялізну

Унутраныя прылады

Іх часта выкарыстоўваюць у крайнім выпадку.

– Катетер. Гэта гнуткая і вельмі тонкая трубка, злучаная з вонкавым мяшком. Трубка ўводзіцца ў ўрэтру, што дазваляе мачы праходзіць у мяшок. У некаторых выпадках пацыенты могуць навучыцца ўстаўляць і вымаць катетер (3 ці 4 разы на дзень), што пазбаўляе ад неабходнасці ўвесь час насіць сумку.

– Песарый. Лекар ўстаўляе ў похву цвёрдае кольца, каб утрымліваць мачавая бурбалка на месцы і не дапусціць яго апускання. Яна карысная жанчынам, якія маюць апушчэнне мачавой бурбалкі.

хірургія

У многіх выпадках можа спатрэбіцца аперацыя. У жанчын часцей за ўсё выкарыстоўваецца для падтрымання мачавая бурбалка на месцы або падняць яго, калі адбылося апушчэнне мачавой бурбалкі, умяшанне называецца цистопексия.

Можа таксама:

– апераваць пухліну мачавой бурбалкі, міёму маткі, урогенітальный свіршч або пухліну прастаты;

– наладзіць прыстасаванне для падвешвання шыйкі мачавой бурбалкі і мачавой бурбалкі ў жанчын;

– усталяваць штучны сфінктар мачы (асабліва ў мужчын);

– усталяваць прыстасаванне, стымулюючае сакральны нерв (нерв, размешчаны за крестцом).