Памылкі бацькоў клапатлівых дзяцей

Як бацькі могуць дапамагчы? Спачатку зразумейце, чаго рабіць не варта. Трывожнасць у падлеткаў выяўляецца гэтак жа, але рэакцыя бацькоў розная, у залежнасці ад стылю выхавання, прынятага ў сям'і. Вось 5 распаўсюджаных бацькоўскіх памылак.

1. Яны задавальняюць падлеткавую трывогу.

Бацькі шкадавалі дзіця. Яны хочуць зняць яго трывогу. Яны спрабуюць зрабіць для гэтага ўсё магчымае.

• Дзеці перастаюць хадзіць у школу і пераходзяць на дыстанцыйнае навучанне.
• Дзеці баяцца спаць адны. Бацькі дазваляюць ім увесь час спаць з сабой.
• Дзеці баяцца спрабаваць нешта новае. Бацькі не заклікаюць іх выходзіць з зоны камфорту.

Дапамога дзіцяці павінна быць узважанай. Не падштурхоўвайце, але ўсё ж заахвочвайце яго паспрабаваць пераадолець страхі і падтрымлівайце яго ў гэтым. Дапамажыце дзіцяці знайсці спосабы барацьбы з прыступамі трывогі, усяляк заахвочвайце яго барацьбу.

2. Занадта рана прымушаюць падлетка рабіць тое, чаго ён баіцца.

Гэтая памылка з'яўляецца поўнай супрацьлегласцю папярэдняй. Некаторыя бацькі спрабуюць занадта агрэсіўна справіцца з падлеткавай трывогай. Ім цяжка глядзець, як дзіця пакутуе, і яны спрабуюць прымусіць яго тварам да твару сутыкнуцца са сваім страхам. Намеры ў іх найлепшыя, але рэалізуюць яны іх няправільна.

Такія бацькі не разумеюць, што такое трывога. Яны вераць, што калі прымусіць дзяцей сутыкнуцца са страхам, то ён адразу пройдзе. Прымушаючы падлетка рабіць тое, да чаго ён яшчэ не гатовы, мы можам толькі пагоршыць праблему. Праблема патрабуе ўзважанага падыходу. Паддацца страхам падлетку не дапаможа, але занадта моцнае ціск таксама можа мець непажаданы вынік.

Навучыце падлетка пераадольваць невялікія цяжкасці. Вялікія вынікі прыходзяць з маленькіх перамог.

3. На падлетка ціснуць і спрабуюць вырашыць за яго праблемы.

Некаторыя бацькі разумеюць, што такое трывога. Яны настолькі добра разумеюць, што самі спрабуюць вырашыць праблему за сваіх дзяцей. Яны чытаюць кнігі. Займіцеся псіхатэрапіяй. Дзіця спрабуюць весці за руку па ўсім шляху барацьбы.

Непрыемна бачыць, што дзіця не так хутка вырашае свае праблемы, як хацелася б. Крыўдна, калі разумееш, якія ўменні і навыкі патрэбны дзіцяці, але ён імі не карыстаецца.

Нельга «ваяваць» за сваё дзіця. Калі вы спрабуеце змагацца мацней, чым сам падлетак, ёсць дзве праблемы. Па-першае, дзіця пачынае хаваць трывогу, калі трэба зрабіць наадварот. Па-другое, ён адчувае на сабе непасільны цяжар. У выніку некаторыя дзеці проста здаюцца.

Свае праблемы падлетак павінен вырашаць сам. Вы можаце толькі дапамагчы.

4. Яны адчуваюць, што падлетак маніпулюе імі.

Я сустракаў шмат бацькоў, якія былі перакананыя, што дзеці выкарыстоўваюць трывогу як нагоду, каб дамагчыся свайго. Яны кажуць такія рэчы, як: «Яму проста лянота хадзіць у школу» або «Яна не баіцца спаць адна, ёй проста падабаецца спаць з намі».

Большасць падлеткаў саромеюцца сваёй трывогі і будуць рабіць усё, каб пазбавіцца ад праблемы.

Калі вы адчуваеце, што падлеткавая трывога - гэта форма маніпуляцыі, вы адрэагуеце раздражненнем і пакараннем, і тое, і іншае пагоршыць вашы страхі.

5. Яны не разумеюць трывогі

Часта чую ад бацькоў: «Я не разумею, чаму яна гэтага баіцца. З ёй ніколі нічога дрэннага не здаралася». Бацькі мучацца сумненнямі: «А можа, яго здзекуюцца ў школе?», «Можа, яна перажывае псіхалагічную траўму, пра якую мы не ведаем?». Звычайна нічога з гэтага не адбываецца.

Схільнасць да трывогі шмат у чым вызначаецца генамі і перадаецца па спадчыне. Такія дзеці з нараджэння схільныя да турботы. Гэта не значыць, што яны не могуць навучыцца спраўляцца з праблемай і пераадольваць яе. Гэта азначае толькі тое, што не варта бясконца шукаць адказ на пытанне «Чаму?». Падлеткавая трывога часта бывае ірацыянальнай і не звязанай з якімі-небудзь падзеямі.

Як дапамагчы дзіцяці? У многіх выпадках патрэбен псіхатэрапеўт. Што могуць зрабіць бацькі?

Каб падтрымаць трывожнага падлетка, трэба спачатку

1. Распазнайце тэму трывогі і знайдзіце, што яе выклікае.
2. Навучыце дзіцяці спраўляцца з курчамі (ёга, медытацыя, спорт).
3. Заахвочвайце дзіцяці пераадольваць перашкоды і цяжкасці, выкліканыя трывогай, пачынаючы з лёгкага, паступова пераходзячы да больш складанага.

Пра аўтара: Наташа Дэніэлс - дзіцячы псіхолаг і маці траіх дзяцей.